8 gjërat që ndodhin në trupin tuaj kur hani shafran të Indisë çdo ditë

Shafrani i Indisë, i mbiquajtur shafrani indian për origjinën, pigmentin dhe aromën e shumë pjatave. Cilësitë e tij të kuzhinës janë të vendosura mirë dhe tani shtrihen shumë përtej curries, curries dhe supave të tjera.

Sot sytë e perëndimit po kthehen drejt vetive mjekësore të shafranit të Indisë, disi pas popujve të Azisë Jugore që e kanë përdorur atë në mjekësinë tradicionale që nga lashtësia.

Këtu janë 8 gjërat që i ndodhin trupit tuaj kur hani shafran të Indisë çdo ditë!

1- Kurkumina qetëson inflamacionin dhe plakjen e qelizave tuaja

Këtu po flasim kryesisht për zorrën sepse është një nga organet më të prekura nga inflamacioni kronik. Këto shoqërohen nga një mbiprodhim i radikaleve të lira: molekula të cilat bëjnë të mundur përgjigjen ndaj agresioneve të jashtme.

Këta mbrojtës të sistemit tonë imunitar, nëse ka shumë prej tyre, fillojnë të sulmojnë qelizat tona… bandën e tradhtarëve! Këtu hyn kurkumina dhe luan rolin e saj rregullues, duke lehtësuar mrekullisht dhimbjet e zorrëve.

Dhe meqenëse lajmet e mira nuk vijnë kurrë vetëm, ju gjithashtu do të parandaloni plakjen e parakohshme të qelizave, të shkaktuar nga po këto radikale të lira… ky është veprimi antioksidant i shafranit të Indisë!

2- Çrregullimet tuaja të tretjes qetësohen

Dhimbja e stomakut, humbja e oreksit, të vjellat, fryrja dhe rëndimi janë të gjitha plagët që shafrani i Indisë mund të trajtojë. Ato janë të lidhura kryesisht me aciditetin e tepërt të stomakut.

Shafrani i Indisë është ai që quhet një aktivizues i tretjes: do ta bëjë stomakun tuaj të punojë më fort dhe me efikasitet. Duke nxitur sekretimin e mukusit, shafrani i Indisë ndihmon në mbrojtjen e mureve të mëlçisë dhe stomakut tuaj.

A fortiori janë sëmundje edhe më kufizuese si pankreatiti, artriti reumatoid dhe ulçera gastrike që mund të shmangen.

Për të lexuar: Përfitimet e shafranit të Indisë organike

3- Qarkullimi juaj i gjakut është i lëngshëm

“Qarkullimi im është shumë i mirë kështu” do të më thoni… nuk jam i sigurt! Tek shumë prej nesh gjaku ka një tendencë fatkeqe për t'u trashur.

Më pas, qarkullimi pengohet, gjë që mund të shkaktojë shfaqjen e shumë problemeve në planin afatgjatë: formimin e mpiksjes së gjakut, hipertensionit, palpitacioneve, trombozave, madje edhe aksidente cerebrovaskulare (AVC) ose arrestime kardiake.

Shafrani i Indisë ka fuqinë për të parandaluar këto rreziqe. Shënim: kjo veti e bën atë të papajtueshëm me antikoagulantët dhe agjentët kundër trombociteve.

4- Rreziku juaj për të zhvilluar kancer ndahet me 10?

Rastësi apo jo, kanceret më të zakonshme në botën perëndimore (kanceri i zorrës së trashë, kanceri i prostatës, kanceri i mushkërive dhe kanceri i gjirit) janë 10 herë më pak të përhapur në Azinë Jugore.

Sigurisht, mënyra jonë e përgjithshme e jetesës është e ndryshme nga ajo e aziatikëve jugorë, por prania e përditshme e shafranit të Indisë në pjatat indiane është vënë në dukje si një nga faktorët e rëndësishëm. Dhe për arsye të mirë!

Shafrani i Indisë do të ndihmonte në frenimin e përhapjes së qelizave kancerogjene në trup. Gjithashtu do të ndalonte rritjen e tyre dhe do t'i bënte më të ndjeshëm ndaj kimioterapisë.

Së fundi, do të nxiste vdekjen e parakohshme të qelizave kancerogjene, në veçanti të qelizave staminale të prekura, nga gjendja parakanceroze. Prandaj, ai luan një rol parandalues ​​dhe kurues.

5- Metabolizmi juaj është në rritje

Nuk po ju them asgjë: sa më i lartë metabolizmi ynë, aq më shumë yndyrë djegim. Disa kanë një metabolizëm veçanërisht të ngadaltë: me siguri do të ishte një gjë e mirë në rast uria, por në jetën e përditshme ajo shpejt kthehet në shtim në peshë.

Fatmirësisht, shafrani i Indisë përshpejton metabolizmin falë rritjes së qarkullimit të gjakut në sistemin tretës: ne konsumojmë yndyrna të asimiluara më shpejt! Si bonus, ajo kufizon prodhimin e insulinës, një hormon që stabilizon nivelin e sheqerit në gjak.

Duke parandaluar luhatjet, shmangim pikat e insulinës që janë shkaku i ruajtjes së yndyrës: kofshët tuaja do të jenë të lumtura!

6- Ju keni peshkimin!

Efektet e shafranit të Indisë në funksionet e trurit tonë kanë qenë objekt i studimeve të shumta, rezultatet e të cilave janë bindëse. Kështu, kurkumina stimulon disa hormone, secili përgjegjës për lloje të caktuara të aktivitetit të trurit.

Norepinefrina shquhet kryesisht për disponimin, vëmendjen dhe gjumin; dopamina për kënaqësinë, kënaqësinë dhe emocionet dhe në fund serotonin për kujtesën, mësimin dhe… dëshirën seksuale.

Prandaj, nëse përfitimet janë të shumëfishta, veçoritë e shafranit të Indisë janë më të fuqishmet në gjendjen shpirtërore: ai në veçanti ju lejon të luftoni kundër depresionit.

Efektiviteti do të ishte i krahasueshëm me atë të barnave me efekte anësore të rënda si Prozac ose Zoloft, dhe kjo në një mënyrë 100% natyrale! Cfare tjeter ?

Për të lexuar: Përdorni vaj esencial të shafranit të Indisë

7- Mbani gjithë kokën!

Përfitimet për trurin nuk mbarojnë me kaq! Kurkumina ka gjithashtu një veprim neuroprotektiv: parandalon degjenerimin e neuroneve dhe lidhjeve të tyre.

Kështu, bën të mundur parandalimin dhe dështimin e kësaj, ngadalësimin e rënies së funksioneve njohëse dhe shfaqjen e sëmundjeve neurodegjenerative si Alzheimer dhe Parkinson.

Nuk u gjet asnjë produkt.

8- Lëkura juaj është rrezatuese

Kurkumina ndihmon në pastrimin e lëkurës falë vetive antibakteriale. Ai eliminon papastërtitë dhe ndihmon në luftën kundër përkeqësimit të patologjive më të zakonshme (herpes, puçrra fytyre, etj.).

Edhe ky fakultet është aq i zhvilluar sa që ne përdorim shafranin e Indisë në aplikim të jashtëm (krem dhe maska) kundër ekzemës, akneve, rosacea, psoriasis apo infeksioneve mykotike!

Nëse keni derdhur pak shafran të Indisë në tryezë gjatë përgatitjes së tagines tuaj, mos hidhni asgjë! në vend të kësaj, përgatisni vetes një locion dhe përhapni fytyrën tuaj (efekti Donald Trump i garantuar).

Përfundim

Shafrani i Indisë është ari pluhur, nuk ka nevojë të shtoni më shumë. Qoftë për pamjen (hollësi, shkëlqim të bukur) qoftë për shëndetin (organizëm, tru, qeliza), shafrani i Indisë apo “turmeriku”, siç thonë anglezët, na do shumë mirë!

PS: Fatkeqësisht ka dy ose tre kundërindikacione: shafrani i Indisë nuk rekomandohet për gratë shtatzëna ose gjidhënëse dhe njerëzit me probleme biliare (gurë, pengim i rrugëve të frymëmarrjes).

Nese te kam bere gojen lot, por njera nga keto vlen per ty, mea culpa! Për të tjerët, në pjatat tuaja, shafrani i Indisë mund të përdoret edhe shumë mirë i freskët 🙂