Besohet se uthulla e mollës ju ndihmon të humbni peshë. A është kështu?
Duke erëza sallatat me uthull, ne përshpejtojmë metabolizmin në mënyrë që ushqimi të përpunohet më mirë dhe më shpejt. Kjo është, uthulla e mollës përshpejton metabolizmin dhe përshpejton përpunimin e glukozës, duke parandaluar prodhimin e sasive të mëdha të insulinës, sepse insulina rrit depozitimin e yndyrës. Prandaj, uthulla mund të quhet një produkt i vërtetë metabolik që përfshihet në përpunimin e sheqernave, kështu që shtimi i pakëzës së saj në një sallatë është shumë i dobishëm. Si funksionon uthulla? Uthulla, duke hyrë në trup, mbledh të gjitha të panevojshme dhe heq nga trupi, normalizon punën e të gjithë traktit gastrointestinal.
Sidoqoftë, shumë rekomandojnë të pini uthull molle 3 herë në ditë para ngrënies në stomak bosh, të holluar me ujë. Kjo është, jo si salcë sallate, por si një mjet i pavarur për të humbur peshë. A është uthulla vërtet e dobishme në këtë rast dhe a ju ndihmon të humbni peshë?
Mund të theksohet se uthulla e mollës ka një efekt të fortë diuretik, për shkak të së cilës hiqet lagështia e tepërt dhe një person humbet peshë. Gjithashtu, së bashku me urinën, uthulla largon substancat e panevojshme për trupin. Sapo të ndërprisni pirjen e uthullës, pesha kthehet.
Vini re gjithashtu se uthulla ka një efekt irritues të vazhdueshëm në muret e stomakut, pankreasit, të cilat mund të çojnë në gastrit, pankreatit dhe sëmundje të tjera. Prandaj, mjekët nuk e rekomandojnë pirjen e tij në këtë formë. Le të hedhim një vështrim në disa pyetje në lidhje me uthullën:
1. A përmban uthulla e mollës vitamina?
Ka, por përmbajtja e tyre është shumë më e ulët se në mollët e freskëta, pasi gjatë procesit të gatimit, vitaminat që ishin në mollë janë shkatërruar pjesërisht.
2. A mund të marr uthull molle për diabetin?
Isshtë e pamundur, sepse kur një person pi uthull molle, oreksi i tij rritet, për shkak të acarimit të stomakut. Në këtë rast, personi është i prirur për të ngrënë, dhe kjo është kundërindikuar për njerëzit me diabet.
3. A përmban uthulla e mollës agjentë anti-plakje?
Jo Uthulla e mollës është bërë nga mollë dhe merret në një sasi prej 1-2 lugë çaji. Kjo është njësoj si të pish 1-2 lugë çaji lëng molle, pra këto janë doza të parëndësishme që mund të mos kenë një efekt domethënës.
4. A ndihmon gargarë me uthull molle në dhimbje të fytit?
Për anginën, rekomandohet shpëlarja me tretësira alkaline, të cilat kontribuojnë në shkarkimin e qelbës, dhe uthulla nuk e ka këtë veti. Përveç kësaj, uthulla mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve.
5. A është e mirë uthulla e mollës për cistitin?
Për cistitin, produktet që përmbajnë acid acetik janë kundërindikuar. Përsëri, uthulla është diuretike, e cila definitivisht nuk është e nevojshme për cistitin.
Nëse keni aciditet normal të stomakut, atëherë uthulla e mollës është një erëza e shkëlqyeshme për sallatën dhe mishin. Këshillohet vetëm ta gatuani vetë. Për ta bërë këtë, duhet të: prerë mollët dhe të mbulojë me ujë. Pas 2 muajsh, do të merrni një uthull të lehtë molle, aromatike, 6%.