Ayurveda: qepë dhe hudhër

Hudhra dhe qepa janë ushqime tamasike dhe rajasike, që do të thotë se ato janë kaustike në natyrë, duke çuar në një rritje të biliare dhe zjarrit në trup. Mjekësia tradicionale indiane këshillon shmangien e konsumimit të qepëve dhe hudhrave, të cilat shkaktojnë agresion, injorancë, zemërim, stimulim të tepërt të shqisave, së bashku me letargjinë, shqetësimin ose rritjen e dëshirës seksuale. Në Ayurveda, këto dy perime konsiderohen jo si ushqim, por si ilaç. Kështu, shtimi i tyre në dietën e përditshme përjashtohet. Vlen gjithashtu të theksohet se ato janë shumë të padëshirueshme për njerëzit me konstitucion Pitta dhe për ata që e kanë këtë dosha në çekuilibër. Praktikuesit e meditimit budist dhe taoist gjithashtu shmangën hudhrat dhe qepët në një masë më të madhe për shkak të aftësisë së tyre për të stimuluar ndjenjat e pasionit dhe epshit. Një studim privat nga Universiteti Stanford zbuloi se hudhra është një helm që kalon pengesën gjak-tru. Ekziston një desinkronizim i valëve të trurit, gjë që çon në një reduktim të ndjeshëm të kohës së reagimit. Një fakt interesant: sipas kujtimeve të një inxhinieri, pilotëve iu kërkua të mos hanin hudhër të paktën 72 orë para nisjes. Hindusët e devotshëm shpesh shmangin qepët dhe hudhrat si oferta ushqimore të papërshtatshme për Zotin Krishna. Në Garuda Purana, teksti i shenjtë i hinduizmit, ekzistojnë rreshtat e mëposhtëm: (Garuda Purana 1.96.72) Që përkthehet si:

Chandrayana është një lloj i veçantë pendimi midis hinduve, i cili konsistonte në një ulje graduale të ushqimit të marrë nga i penduari me një gllënjkë në ditë, në lidhje me zbehjen e muajit. Sasia e ushqimit të marrë rritet gradualisht me zgjatjen e muajit. Vetitë afrodiziake i janë atribuar qepëve që nga kohërat parahistorike. Përmendet në shumë tekste klasike hindu mbi artin e të bërit dashuri. Qepët përdoreshin gjerësisht si afrodiziak në Greqinë e lashtë, si dhe recetat arabe dhe romake. Në Bhagavad Gita (17.9) Krishna thotë: 

Lini një Përgjigju