Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 g |
| proteinat | 0.24 g | 76 g | 0.3% | 1% | 31667 g |
| Karbohidratet | 1.64 g | 219 g | 0.7% | 2.4% | 13354 g |
| Alkooli (alkooli etilik) | 3.1 g | ~ | |||
| Ujë | 94.88 g | 2273 g | 4.2% | 14.5% | 2396 g |
| hi | 0.09 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1% | 30000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 2.8% | 12000 g |
| Vitamina B4, kolina | 8.8 mg | 500 mg | 1.8% | 6.2% | 5682 g |
| Vitamina B5, pantotenike | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| Vitamina B6, piridoksina | 0.034 mg | 2 mg | 1.7% | 5.9% | 5882 g |
| Vitamina B9, folate | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 g |
| Vitamina B12, kobalamina | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 g |
| Vitamina PP, JO | 0.391 mg | 20 mg | 2% | 6.9% | 5115 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 11905 g |
| Kalcium, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| Magnez, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 4.5% | 8000 g |
| Natriumi, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 1% | 32500 g |
| Squfuri, S | 2.4 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.7% | 41667 g |
| Fosfori, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 5.2% | 6667 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Mangani, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1% | 33333 g |
| Bakri, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 g |
| Fluori, F | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 g |
| Zink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 0.09 g | maksimumi 100 г | |||
| Glukoza (dekstroza) | 0.09 g | ~ | |||
| Aminoacidet e zëvendësueshme | |||||
| alanine | 0.01 g | ~ | |||
| Acidi Aspartik | 0.013 g | ~ | |||
| glycine | 0.011 g | ~ | |||
| Acid glutamik | 0.039 g | ~ | |||
| Proline | 0.029 g | ~ |
Vlera e energjisë është 29 kcal.
- fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
- kanaçe ose shishe (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tags: përmbajtja kalorike 29 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitaminat, mineralet, çfarë është e dobishme Birra, drita, kaloritë, lëndët ushqyese, vetitë e dobishme Birra, drita