Truri apo bakteret: kush na kontrollon?

Truri apo bakteret: kush na kontrollon?

Pse të gjithë nuk mund të humbin peshë, të lënë duhanin ose të fillojnë një biznes? Për disa, suksesi është një mënyrë jetese, për të tjerët - një ëndërr e paarritshme dhe një objekt zilie. Nga vijnë njerëzit e sigurt, aktivë, optimistë? Si të jesh mes tyre? Dhe çfarë roli luan ushqimi në këtë? Një zbulim i bujshëm nga shkencëtarët nga Oksfordi mund të ndryshojë përgjithmonë të kuptuarit tonë për trupin e njeriut dhe personalitetin e tij.

A mendoni se truri është organi më me ndikim në trupin tonë? Patjetër. Por ai, si çdo sundimtar, ka këshilltarë, ministra dhe aleatë që tërheqin fijet në kohën e duhur. Dhe në këtë lojë, zorra ka më shumë trungje: është shtëpia e rreth një trilion bakteresh të 500 specieve dhe një peshë totale prej 1 kg. Ka më shumë sesa ka yje në galaktikë dhe të gjithë kanë një fjalë.

Truri apo bakteret: kush na kontrollon?

Shkencëtarët e Oksfordit John Bienenstock, Wolfgang Koons dhe Paul Forsyth studiuan mikrobiotën njerëzore (një koleksion të mikroorganizmave të zorrëve) dhe bënë një përfundim fenomenal: bakteret që jetojnë brenda zorrëve kanë një ndikim që nuk mund ta dyshonim.

Ju ndoshta keni dëgjuar për inteligjencën emocionale më shumë se një herë. Guri i themelit të trajnimit për vetë-përmirësim, inteligjenca emocionale është aftësia e një personi për të kuptuar saktë emocionet e tyre dhe të njerëzve të tjerë dhe, si rezultat, t'i menaxhojë ato. Pra, niveli i tij varet tërësisht nga përbërja e mikrobiotës! Bakteret e zorrëve ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin nervor, ato janë në gjendje të ndryshojnë sjelljen njerëzore dhe madje të frymëzojnë dëshirat, duke programuar për të përmbushur nevojat e banorëve mikroskopikë. Simbioza e një personi me baktere mund të shkojë anash: një mikrobiota agresive e bën një person të frenuar, të tërhequr, të depresionuar, dhe për këtë arsye të pasuksesshëm dhe të palumtur. Sidoqoftë, nuk është aq e vështirë të tregosh se kush është mjeshtri në trup dhe t'i bësh bakteret të funksionojnë vetë.

Më 20 qershor 2016, Doktori i Shkencave Mjekësore, Profesor Andrey Petrovich Prodeus dhe psikologia Victoria Shimanskaya diskutuan hulumtimin e fundit mbi marrëdhëniet e inteligjencës emocionale me mikrobiotën e zorrëve gjatë shfaqjes së diskutimit "Zorrë Simpatike" në kuadrin e kafenesë shkencore.

Organizatorët huazuan emrin e pazakontë nga mjekja dhe biologia Julia Enders, e cila botoi një libër me të njëjtin emër në 2014, kushtuar ndikimit të zorrëve dhe banorëve të saj në jetën tonë.

Truri apo bakteret: kush na kontrollon?

Së bashku me audiencën, ekspertët e ngjarjes zbuluan: një zorrë e shëndetshme rrit inteligjencën emocionale dhe cilësinë e jetës së një personi, dhe çelësi për një zorrë të shëndetshme është në ushqimin funksional. "Ju jeni ajo që hani" tani është një fakt shkencor. Përbërja e mikrobiotës në secilin person është e ndryshme dhe varet nga dieta. Ushqimi aktivizon lloje të ndryshme të baktereve të zorrëve. Dhe nëse disa shkaktojnë stres dhe ankth, atëherë të tjerët përshpejtojnë reagimin, përmirësojnë vëmendjen dhe kujtesën dhe ndihmojnë në menaxhimin e emocioneve. Sipas ekspertit të kafenesë shkencore, Profesor Andrey Petrovich Prodeus, "mikrobiota varet nga stili i jetës, të ushqyerit dhe gjenotipi, por mikrobiota gjithashtu ndikon në zhvillimin dhe funksionimin e një personi, organet dhe sistemet e tij".

Shkencëtarët më "pozitive" i quajtën produktet e qumështit. Miqtë më të mirë të njeriut janë kosi dhe ushqimet e tjera probiotike. Ato mbështesin një ekuilibër të shëndetshëm të mikrobiotës dhe kanë një efekt pozitiv në punën e zorrëve dhe gjendjen e inteligjencës emocionale. “Një inteligjencë emocionale e zhvilluar mirë i jep një personi motivim, ndihmon në realizimin e vetvetes dhe rrit vetëvlerësimin. Është e mahnitshme se sa shumë varemi nga ajo që hamë në këtë kuptim! Lumturia dhe suksesi bëhen tregues fiziologjikë të trupit dhe, në përputhje me rrethanat, është e mundur të bëheni më të lumtur dhe më të suksesshëm falë zgjedhjes së ushqimit funksional dhe përdorimit të rregullt të probiotikëve. Këto studime po bëjnë një revolucion në psikologji dhe mjekësi, "- tha ekspertja e kafenesë shkencore, psikologia Victoria Shimanskaya.

Lini një Përgjigju