Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera kalorike | 128 kCal | 1684 kCal | 7.6% | 5.9% | 1316 g |
| proteinat | 3.2 g | 76 g | 4.2% | 3.3% | 2375 g |
| Yndyrna | 6.5 g | 56 g | 11.6% | 9.1% | 862 g |
| Karbohidratet | 14.1 g | 219 g | 6.4% | 5% | 1553 g |
| Ujë | 75.4 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3015 g |
| hi | 0.8 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 8.7% | 900 g |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.076 mg | 1.5 mg | 5.1% | 4% | 1974 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.119 mg | 1.8 mg | 6.6% | 5.2% | 1513 g |
| Vitamina B4, kolina | 15.7 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3185 g |
| Vitamina B6, piridoksina | 0.076 mg | 2 mg | 3.8% | 3% | 2632 g |
| Vitamina B9, folate | 35 μg | 400 μg | 8.8% | 6.9% | 1143 g |
| Vitamina B12, kobalamina | 0.38 μg | 3 μg | 12.7% | 9.9% | 789 g |
| Vitamina B12 Shtuar | 0.38 μg | ~ | |||
| Vitamina C, askorbike | 15.2 mg | 90 mg | 16.9% | 13.2% | 592 g |
| Vitamina D, kalciferol | 2 μg | 10 μg | 20% | 15.6% | 500 g |
| Vitamina E, alfa tokoferol, TE | 1.86 mg | 15 mg | 12.4% | 9.7% | 806 g |
| Vitamina E e Shtuar | 1.86 mg | ~ | |||
| Vitamina K, filokinon | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.6% | 1176 g |
| Vitamina PP, JO | 1.65 mg | 20 mg | 8.3% | 6.5% | 1212 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 146 mg | 2500 mg | 5.8% | 4.5% | 1712 g |
| Kalcium, Ca | 133 mg | 1000 mg | 13.3% | 10.4% | 752 g |
| Magnez, mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.7% | 2857 g |
| Natriumi, Na | 46 mg | 1300 mg | 3.5% | 2.7% | 2826 g |
| Fosfori, P | 80 mg | 800 mg | 10% | 7.8% | 1000 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 2.29 mg | 18 mg | 12.7% | 9.9% | 786 g |
| Bakri, Cu | 152 μg | 1000 μg | 15.2% | 11.9% | 658 g |
| Selen, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.5% | 2200 g |
| Zink, Zn | 1.14 mg | 12 mg | 9.5% | 7.4% | 1053 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 11.2 g | maksimumi 100 г | |||
| Acidet yndyrore të ngopura | |||||
| Acidet yndyrore të ngopura | 2.8 g | maksimumi 18.7 г | |||
| Najloni 6: 0 | 0.008 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilik | 0.1 g | ~ | |||
| 10: 0 Bricjapi | 0.08 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.6 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristike | 0.26 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 1.509 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.24 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 2.03 g | min 16.8 г | 12.1% | 9.5% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.013 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.51 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.007 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 1.317 g | nga 11.2 të 20.6 | 11.8% | 9.2% | |
| 18: 2 Linoleik | 1.2 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenike | 0.124 g | ~ | |||
| Omega-3 acide yndyrore | 0.124 g | nga 0.9 të 3.7 | 13.8% | 10.8% | |
| Omega-6 acide yndyrore | 1.2 g | nga 4.7 të 16.8 | 25.5% | 19.9% |
Vlera e energjisë është 128 kcal.
- fl oz = 31.4 g (40.2 kCal)
Zëvendësues i qumështit të gjirit, NESTLE, ESSENTIALS MIRA E FILLIMIT, sojë, me hekur, koncentrat i lëngshëm, i pa rigjeneruar e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina A - 11,1%, vitamina B12 - 12,7%, vitamina C - 16,9%, vitamina D - 20%, vitamina E - 12,4%, kalciumi - 13,3, 12,7, 15,2%, hekur - XNUMX%, bakër - XNUMX%
- Vitamina A është përgjegjës për zhvillimin normal, funksionin riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe syve dhe ruajtjen e imunitetit.
- Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin dhe shndërrimin e aminoacideve. Folati dhe vitamina B12 janë vitamina të ndërlidhura dhe përfshihen në formimin e gjakut. Mungesa e vitaminës B12 çon në zhvillimin e mungesës së pjesshme ose sekondare të folateve, si dhe anemisë, leukopenisë, trombocitopenisë.
- Vitamina C merr pjesë në reaksione redoks, funksionimi i sistemit imunitar, promovon thithjen e hekurit. Mangësia çon në mishrat e dhëmbëve të lirshme dhe gjakderdhje, gjakderdhje nga hunda për shkak të rritjes së depërtueshmërisë dhe brishtësisë së kapilarëve të gjakut.
- Vitamina D mirëmban homeostazën e kalciumit dhe fosforit, kryen proceset e mineralizimit të kockave. Mungesa e vitaminës D çon në metabolizmin e dëmtuar të kalciumit dhe fosforit në kocka, rritjen e demineralizimit të indeve të eshtrave, e cila çon në një rrezik në rritje të osteoporozës.
- Vitamina E posedon veti antioksiduese, është e nevojshme për funksionimin e gjëndrave, muskulit të zemrës, është një stabilizues universal i membranave qelizore. Me një mungesë të vitaminës E, vërehet hemolizë e eritrociteve dhe çrregullime neurologjike.
- kalcium është përbërësi kryesor i kockave tona, vepron si rregullator i sistemit nervor, merr pjesë në tkurrjen e muskujve. Mungesa e kalciumit çon në demineralizimin e shtyllës kurrizore, kockave të legenit dhe gjymtyrëve të poshtme, rrit rrezikun e osteoporozës.
- Hekur është një pjesë e proteinave të funksioneve të ndryshme, përfshirë enzimat. Merr pjesë në transportin e elektroneve, oksigjenit, siguron rrjedhën e reaksioneve redoks dhe aktivizimin e peroksidimit. Konsumi i pamjaftueshëm çon në anemi hipokromike, atoni të muskujve të skeletit me mungesë të mioglobinës, lodhje të shtuar, miokardiopati, gastrit atrofik.
- Bakër është pjesë e enzimave me aktivitet redoks dhe përfshihet në metabolizmin e hekurit, stimulon thithjen e proteinave dhe karbohidrateve. Merr pjesë në proceset e sigurimit të indeve të trupit të njeriut me oksigjen. Mangësia manifestohet nga çrregullimet në formimin e sistemit kardiovaskular dhe skeletit, zhvillimi i dysplasia e indit lidhës.
Tags: përmbajtja e kalorive 128 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitaminat, mineralet, si është e dobishme zëvendësues i qumështit të gjirit, Nestle, thelbësore të fillimit të mirë, soje, me hekur, koncentrat i lëngshëm, i pariparuar, kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme zëvendësues i qumështit të gjirit, Nestle , THEMELTAT E FILLIMIT TOOD MIR, soje, me hekur, koncentrat i lëngshëm, i pa rigjeneruar