Zëvendësues i qumështit të gjirit, PRODUKTET PBM, dyqan marke, soje, koncentrat i lëngshëm, i pa rikuperuar (ish WYETH-AYERST)

Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.

Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.

lëndë ushqyesesasiNorma **% e normës në 100 g% e normës në 100 kcal100% normale
Vlera kalorike126 kCal1684 kCal7.5%6%1337 g
proteinat3.6 g76 g4.7%3.7%2111 g
Yndyrna7 g56 g12.5%9.9%800 g
Karbohidratet12.18 g219 g5.6%4.4%1798 g
Ujë76 g2273 g3.3%2.6%2991 g
hi1.22 g~
Vitaminat
Vitamina A, RE118 μg900 μg13.1%10.4%763 g
Retinol0.118 mg~
Vitamina B1, tiamina0.14 mg1.5 mg9.3%7.4%1071 g
Vitamina B2, riboflavina0.2 mg1.8 mg11.1%8.8%900 g
Vitamina B4, kolina18 mg500 mg3.6%2.9%2778 g
Vitamina B6, piridoksina0.08 mg2 mg4%3.2%2500 g
Vitamina B9, folate17 μg400 μg4.3%3.4%2353 g
Vitamina B12, kobalamina0.4 μg3 μg13.3%10.6%750 g
Vitamina B12 Shtuar0.4 μg~
Vitamina C, askorbike10.8 mg90 mg12%9.5%833 g
Vitamina D, kalciferol2.1 μg10 μg21%16.7%476 g
Vitamina E, alfa tokoferol, TE0.83 mg15 mg5.5%4.4%1807 g
Vitamina E e Shtuar0.83 mg~
Vitamina K, filokinon10.2 μg120 μg8.5%6.7%1176 g
Vitamina PP, JO0.98 mg20 mg4.9%3.9%2041 g
macronutrients
Kaliumi, K138 mg2500 mg5.5%4.4%1812 g
Kalcium, Ca118 mg1000 mg11.8%9.4%847 g
Magnez, mg14 mg400 mg3.5%2.8%2857 g
Natriumi, Na36 mg1300 mg2.8%2.2%3611 g
Squfuri, S36 mg1000 mg3.6%2.9%2778 g
Fosfori, P82 mg800 mg10.3%8.2%976 g
Elementet gjurmë
Hekuri, Fe2.36 mg18 mg13.1%10.4%763 g
Bakri, Cu92 μg1000 μg9.2%7.3%1087 g
Selen, Se3.6 μg55 μg6.5%5.2%1528 g
Zink, Zn1.06 mg12 mg8.8%7%1132 g
Karbohidratet e tretshme
Mono dhe disakaride (sheqerna)12.18 gmaksimumi 100 г
Acidet yndyrore të ngopura
Acidet yndyrore të ngopura3.2 gmaksimumi 18.7 г
8: 0 kaprilik0.18 g~
10: 0 Bricjapi0.14 g~
12: 0 Lauric0.96 g~
14: 0 Miristike0.46 g~
16: 0 Palmitik0.94 g~
18: 0 Stearin0.5 g~
Acidet yndyrore të pangopura2.8 gmin 16.8 г16.7%13.3%
16: 1 Palmitoleik0.08 g~
18:1 Olein (omega-9)2.68 g~
20: 1 Gadoleik (omega-9)0.02 g~
Acidet yndyrore të pangopura1 gnga 11.2 të 20.68.9%7.1%
18: 2 Linoleik0.9 g~
18: 3 Linolenike0.1 g~
20: 4 Arachidonic0.045 g~
Omega-3 acide yndyrore0.122 gnga 0.9 të 3.713.6%10.8%
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-30.022 g~
Omega-6 acide yndyrore0.945 gnga 4.7 të 16.820.1%16%

Vlera e energjisë është 126 kcal.

  • fl oz = 31.4 g (39.6 kCal)

Zëvendësues i qumështit të gjirit, PRODUKTET PBM, dyqan marke, soje, koncentrat i lëngshëm, i pa rikuperuar (ish WYETH-AYERST) e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina A - 13,1%, vitamina B2 - 11,1%, vitamina B12 - 13,3%, vitamina C - 12%, vitamina D - 21%, kalciumi - 11,8% , hekur - 13,1%

  • Vitamina A është përgjegjës për zhvillimin normal, funksionin riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe syve dhe ruajtjen e imunitetit.
  • Vitamina B2 merr pjesë në reagime redoks, rrit ndjeshmërinë e ngjyrave të analizuesit vizual dhe përshtatjen e errët. Marrja e pamjaftueshme e vitaminës B2 shoqërohet me shkelje të gjendjes së lëkurës, mukozave, dritës së dëmtuar dhe shikimit të muzgut.
  • Vitamina B12 luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin dhe shndërrimin e aminoacideve. Folati dhe vitamina B12 janë vitamina të ndërlidhura dhe përfshihen në formimin e gjakut. Mungesa e vitaminës B12 çon në zhvillimin e mungesës së pjesshme ose sekondare të folateve, si dhe anemisë, leukopenisë, trombocitopenisë.
  • Vitamina C merr pjesë në reaksione redoks, funksionimi i sistemit imunitar, promovon thithjen e hekurit. Mangësia çon në mishrat e dhëmbëve të lirshme dhe gjakderdhje, gjakderdhje nga hunda për shkak të rritjes së depërtueshmërisë dhe brishtësisë së kapilarëve të gjakut.
  • Vitamina D mirëmban homeostazën e kalciumit dhe fosforit, kryen proceset e mineralizimit të kockave. Mungesa e vitaminës D çon në metabolizmin e dëmtuar të kalciumit dhe fosforit në kocka, rritjen e demineralizimit të indeve të eshtrave, e cila çon në një rrezik në rritje të osteoporozës.
  • kalcium është përbërësi kryesor i kockave tona, vepron si rregullator i sistemit nervor, merr pjesë në tkurrjen e muskujve. Mungesa e kalciumit çon në demineralizimin e shtyllës kurrizore, kockave të legenit dhe gjymtyrëve të poshtme, rrit rrezikun e osteoporozës.
  • Hekur është një pjesë e proteinave të funksioneve të ndryshme, përfshirë enzimat. Merr pjesë në transportin e elektroneve, oksigjenit, siguron rrjedhën e reaksioneve redoks dhe aktivizimin e peroksidimit. Konsumi i pamjaftueshëm çon në anemi hipokromike, atoni të muskujve të skeletit me mungesë të mioglobinës, lodhje të shtuar, miokardiopati, gastrit atrofik.

Tags: përmbajtja e kalorive 126 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitaminat, mineralet, si është e dobishme zëvendësuesi i qumështit të gjirit, PRODUKTET PBM, dyqani i markës, soja, koncentrati i lëngshëm, i pariparuar (ish-WYETH-AYERST), kaloritë, lëndët ushqyese, vetitë e dobishme të gjirit zëvendësues i qumështit, PRODUKTET PBM, dyqan markash, soje, koncentrat i lëngshëm, i pa rikuperuar (ish WYETH-AYERST)

Lini një Përgjigju