Ekologjia, e cila nuk na pëlqen aspak kohët e fundit, ka një lidhje të rëndësishme me formimin e “lëvozhgës së portokallit”. Një mënyrë jetese e ulur që ndjek më shumë se 50% të popullsisë dhe prek akoma më shumë banorët e zonave metropolitane. Ushqimi jo i duhur: ushqime të shpejta që helmojnë trupin, një sasi e madhe ushqimesh të yndyrshme dhe të ëmbla në dietë. Zakonet e këqija, si pirja e duhanit dhe alkooli, prishin metabolizmin. Mungesa e ujit, të cilën shpesh e neglizhojmë për shkak të mungesës kronike të kohës. Të gjithë këta faktorë ndikojnë pak a shumë në gjendjen e lëkurës sonë.
Ekspertët ranë dakord për një mendim: fazat e shfaqjes së celulitit mund të ndahen në tre pika.
1. Gungat e dobëta të dukshme në lëkurë që shfaqen në kofshë dhe bark me tension të muskujve. Kjo e bën lëkurën të pabarabartë, megjithëse "lëvozhga e portokallit" nuk është ende e dukshme.
2. Gropëzat në lëkurë që shfaqen kur ngjeshet një pjesë e veçantë e trupit. Ju ende dukeni mirë me bikini, por kur shtrydhni, për shembull, një pjesë të të pasmeve, mund të vëreni gropëza që zhduken sapo lëshoni pjesën e kontraktuar të trupit.
3. Shfaqja e së njëjtës “lëvozhgë portokalli”. Kur gropëzat në trup janë të dukshme pa ndikime të jashtme.
Kohët e fundit, besohej se celuliti është një depozitim banal i yndyrës që shfaqet me kalimin e moshës. Megjithatë, gjithnjë e më shpesh mund të takoni vajza të reja, të holla, të cilat përballen me këtë problem. Prandaj, problemi nuk janë ndryshimet e lidhura me moshën. Celuliti është një çrregullim metabolik në indin yndyror nënlëkuror. Shumë gra, të gabuara në origjinën e vërtetë të celulitit, i drejtohen dietave strikte, duke përkeqësuar më tej gjendjen e "lëvozhgës së portokallit" që është shfaqur. Megjithatë, shfaqja e celulitit është një proces i zgjatur. Prandaj, heqja e tij është një dëshirë sistematike afatgjatë për të sjellë trupin tuaj në rregull të plotë.
Konsideroni disa metoda efektive për të luftuar celulitin.
Metoda e parë. Patate.
1. Patatet në dietë. Ndryshe nga besimi popullor se patatet janë një produkt i papranueshëm në dietat për humbje peshe, ato janë të dobishme si për humbjen e peshës ashtu edhe për njerëzit që përpiqen për një mënyrë jetese të shëndetshme. Patatet e gatuara siç duhet jo vetëm që nuk bëjnë dëm, por gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së trupit në tërësi. Patatet përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve: vitaminë C, e cila forcon sistemin imunitar, vitaminë B kompleks, të cilat kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor, jod, hekur, kalcium dhe magnez. Dhe kjo nuk është një listë e plotë. Rregullat bazë në gatimin e patateve: pa erëza, erëza, ketchup, majonezë dhe salca të tjera. Pureja e patateve përgatitet me ujë, pa shtuar qumësht dhe gjalpë. Më besoni: patatet e pjekura në furrë (pa kripë dhe vaj) do t'ju habisin me shijen e tyre të mahnitshme natyrore.
2. Mbulesa me patate. Aftësia e patateve për të hequr antioksidantët do të ketë një efekt të dobishëm në lëkurën tuaj. Para mbështjelljes duhet të bëni një banjë të ngrohtë dhe të masazhoni skrabin në pjesët e trupit që do të mbështillen me lëvizje masazhi. Në lëkurën e thatë aplikohen unaza patate të qëruara paraprakisht dhe të prera hollë, të cilat fiksohen me mbështjellës plastik. Pjesët e mbështjella të trupit duhet të mbulohen me një leckë të ngrohtë dhe të prisni tridhjetë deri në dyzet minuta. Pas mbështjelljes, lëkura duhet të shpëlahet me ujë të ngrohtë dhe të masazhohet me vaj ulliri. Procedura duhet të kryhet çdo tre ditë derisa të arrihet rezultati i dëshiruar.
Metoda dy. Xhenxhefil.
1. Skrab me xhenxhefil. Xhenxhefili përshpejton qarkullimin e gjakut, që është një nga mënyrat më të shpejta për të hequr qafe “lëvozhgën e portokallit”. Metoda e bërjes së një pastrimi me xhenxhefil në shtëpi është mjaft e thjeshtë. Për tetë lugë gjelle xhenxhefil të thatë, ju nevojiten 2 lugë kafe dhe vaj ulliri. Të gjithë përbërësit duhet të përzihen derisa të përftohet një lëng i trashë dhe të fërkohet pastrimi në zonat problematike të trupit me lëvizje të lehta masazhi. Ky pastrim duhet të përdoret jo më shumë se një herë në javë.
2. Çaji me xhenxhefil. I përgatitur lehtësisht, çaji i xhenxhefilit tonifikon trupin tuaj dhe rrit metabolizmin tuaj, i cili ka një efekt të dobishëm në trupin tuaj në tërësi. Do t'ju duhet: rrënjë xhenxhefili të prerë hollë, lëng limoni (për shije), një lugë gjelle mjaltë. Treshja e përgatitur duhet të insistohet për dhjetë minuta. Pija tonike është gati për t'u pirë!
Metoda e tretë. Uthull molle.
Mbështilleni me uthull molle. Pasi të keni bërë një dush të ngrohtë (mundësisht me një pastrim), aplikoni një përzierje të parapërgatitur në lëkurë të pastër dhe të thatë. Për përzierjen do t'ju nevojiten: pesë lugë gjelle ujë, pesë lugë uthull molle dhe pesë lugë mjaltë të lëngshëm. Përbërësit përzihen në një masë homogjene dhe aplikohen me lëvizje masazhuese në zonat problematike të lëkurës. Lëkura më pas mbështillet me mbështjellës plastik dhe plaket për tridhjetë minuta. Pas procedurës, duhet të bëni një dush të ngrohtë dhe të lubrifikoni trupin me një hidratues. Efekti i mbështjelljes me uthull molle do të jetë i dukshëm pas procedurës së parë. Për të hequr qafe plotësisht celulitin, është e nevojshme të kryhen dhjetë deri në pesëmbëdhjetë procedura.
Sigurisht, heqja e celulitit është një proces i gjatë dhe kompleks që kërkon shumë kohë, dëshirë dhe shpenzime. Por kënaqësia e rezultateve nuk do t'ju bëjë të pendoheni për mundin e shpenzuar. Një trup i bukur i lëmuar pa të meta do t'ju lejojë të kënaqeni, të rrisni vetëvlerësimin dhe vetëbesimin, gjë që është aq e nevojshme për çdo grua në botën moderne, ku ka një luftë të përditshme për vendin e bukurisë së parë në shoqëri. Dhe një krijesë kaq e brishtë dhe e butë si një grua ka nevojë për rimbushje të vazhdueshme të energjisë në formën e komplimenteve dhe shikimeve admiruese nga jashtë. Gjendja e përmirësuar, mendimet pozitive dhe krenaria për punën tuaj do të japin rezultate të pabesueshme që do të kenë një efekt të dobishëm jo vetëm në pamjen tuaj, por edhe në të gjitha fushat e tjera të jetës. Ju jeni krijuesit e trupit tuaj. Dhe vetëm ju e bëni veten atë që do të jeni nesër, verë ose njëzet vjet nga tani. A e keni kuptuar tashmë se si dëshironi ta shihni veten? Pastaj shkoni në punë!