Ndryshimet për të ndihmuar në përmirësimin e jetës

“Ndryshimi është ligji i jetës. Dhe ata që shikojnë vetëm në të kaluarën ose vetëm në të tashmen, me siguri do të humbasin të ardhmen.” John Kennedy E vetmja konstante në jetën tonë është ndryshimi. Ne nuk mund t'i shmangim ato dhe sa më shumë t'i rezistojmë ndryshimeve, aq më e vështirë bëhet jeta jonë. Ne jemi të rrethuar nga ndryshimi dhe kjo është ajo që ka një efekt dramatik në jetën tonë. Herët a vonë, ne pësojmë ndryshime në jetë që na sfidojnë dhe na detyrojnë të rishqyrtojmë disa gjëra. Ndryshimi mund të vijë në jetën tonë në shumë mënyra: si rezultat i një krize, rezultat i një zgjedhjeje ose thjesht rastësisht. Në çdo rast, ne jemi përballur me nevojën për të zgjedhur nëse do të pranojmë ndryshimin në jetën tonë apo jo. Pra, rekomandohen disa ndryshime për një jetë më të mirë: Mundohuni të kuptoni se çfarë është e rëndësishme për ju në jetë dhe pse. Çfarë dëshironi të arrini? Për çfarë po ëndërroni? Cfare te ben te lumtur? Kuptimi i jetës do t'ju japë drejtimin se si dëshironi ta jetoni jetën tuaj. Si fëmijë, ne ëndërronim gjatë gjithë kohës. Ne ishim në gjendje të ëndërronim dhe të imagjinonim se çfarë do të rriteshim. Ne besuam se gjithçka është e mundur. Megjithatë, kur u bëmë të rritur, aftësia për të ëndërruar humbi ose u dobësua shumë. Një tabelë ëndrrash është një mënyrë e shkëlqyer për të kujtuar (krijuar) ëndrrat tuaja dhe për të besuar përsëri në përmbushjen e tyre. Duke parë ëndrra të shkruara çdo ditë, ne kontribuojmë në arritjen e atyre linjave të jetës ku ato (ëndrrat) bëhen realitet. Sigurisht, në të njëjtën kohë duke bërë përpjekje konkrete. Keqardhjet ju tërheqin prapa. Keqardhjet kanë të bëjnë vetëm me të kaluarën, dhe duke humbur kohë duke menduar për të kaluarën, ju humbisni të tashmen dhe të ardhmen. Ajo që ka ndodhur apo bërë nuk mund të ndryshohet. Pra, le të shkojë! E vetmja gjë në të cilën duhet fokusuar është zgjedhja e së tashmes dhe e së ardhmes. Ekziston një teknikë që ju ndihmon të çliroheni nga pendimet. Hidhni në erë disa balona. Në çdo tullumbace, shkruani atë që dëshironi të lëshoni/falni/harroni. Duke parë balonën të fluturojë në qiell, mendërisht thuaj lamtumirë keqardhjes së shkruar përgjithmonë. Një metodë e thjeshtë por efektive që funksionon. Ka të bëjë me daljen nga zona juaj e rehatisë. Një shembull i tillë është të folurit publik. Bëni një listë të gjërave që dëshironi të mësoni që mund t'ju sfidojnë dhe kështu t'ju ndihmojnë të rriteni. Asnjëherë mos ndaloni së bërë gjërat që janë të vështira për ju, sepse sa më shumë të kaloni frikën dhe pasiguritë tuaja, aq më shumë do të zhvilloheni.

Lini një Përgjigju