Përbërësit e recetave “Supë pule (nga krahët)'
- 200 g patate
- 100 g karrota
- 30 g qepë
- 300 g krahë pule
- 30 g spageti
- 5 g kripë
- 2 litra ujë
Vlera ushqyese e pjatës "Supë pule (nga krahët)" (për Gram 100):
kalorive: 32.2 kcal
Ketrat: 2.5 gr.
Fats: 1.4 gr.
Karbohidratet: 2.4 gr.
Numri i racioneve: 8Përbërësit dhe përmbajtja e kalorive të recetës ”Supë pule (nga krahët)»
| Produkt | masa | Pesha, gr | E bardhë, gr | Yndyrë, g | Këndi, gr | kal, kcal |
| patate | 200 g | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| karotë | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| qepë | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| krahe pule | 300 g | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| spageti | 30 g | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| kripë | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ujë | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 shërbejnë | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| Gram 100 | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |