Përmbajtje
Është e vështirë të besohet, por dhimbjet e kokës, ftohjet e shpeshta, depresioni, ulja e dëshirës seksuale, skuqja e zakonshme dhe madje edhe zbokthi në fakt mund të jenë rezultat i hyrjes së helminthëve ose krimbave parazitarë në trup. Për më tepër, tërheqja e tyre në disa raste nuk është aq e lehtë. Kjo është arsyeja pse dietologët rekomandojnë përdorimin e rregullt të produkteve antiparazitare për parandalimin dhe trajtimin e helminthiasis. Për më tepër, shumica e tyre janë gjithmonë pranë.
Çfarë duhet të dini për helminthët, ose parazitët e zorrëve
Helmintet janë organizma shumëqelizorë, të cilët në popull quhen thjesht si krimba. Disa qindra lloje të helminthëve janë të njohura për shkencën moderne. Ata mund të jetojnë në trupin e njeriut me vite, duke e helmuar atë me produktet e aktivitetit të tyre jetësor. Vetëm imagjinoni: sipas OBSH-së, tani ka rreth 3 miliardë njerëz në botë që vuajnë nga helminthiasis, dhe jo të gjithë jetojnë në vendet e botës së tretë.
Përkundër besimit të përhapur se helminthët jetojnë vetëm në zorrët, ato gjenden në gjak, në indet e muskujve, dhe në mushkëri, në mëlçi, dhe në sy, madje edhe në tru. Por gjëja më interesante është se një person më shpesh nuk e vëren praninë e tij deri në momentin kur numri i tyre llogaritet në koloni dhe bëhet kritik.
Por prania e helminthiasis, përveç simptomave të mësipërme, tregohet nga:
- humbje e oreksit;
- dhimbje stomaku, rritje e prodhimit të gazit, të përzier;
- kruarje rreth anusit ose rreth syve;
- humbje peshe;
- kolla;
- anemi, ose nivele të ulëta të hemoglobinës;
- dhimbje në muskuj;
- pagjumësi;
- lodhja e shtuar, etj.
Shkaqet më të zakonshme të hyrjes së krimbave në trup janë duart e palara, perimet e ndyra, frutat, mishi i ndotur dhe uji. Për t'i luftuar ato, mjekësia tradicionale përdor ilaçe, të cilat në praktikë u përshkruhen njerëzve në rrezik (fëmijëve dhe të moshuarve) rreth një herë në vit. Ajo jo konvencionale ndihmon në ndihmën e një diete të veçantë.
Dietë antiparazitare
Thelbi i dietës antiparazitare është futja e ushqimeve me disa vitamina dhe mikroelemente në dietë, të cilat ndihmojnë në rritjen e imunitetit dhe kanë një efekt pozitiv në aparatin tretës. Kjo ka të bëjë me:
- probiotikët. Tashmë është thënë shumë për to, por mbetet fakti që këto substanca janë përgjegjëse për shëndetin e zorrëve. Dhe në një zorrë të shëndetshme nuk ka vend për parazitët;
- produkte me vitaminë C - ato rrisin imunitetin dhe zvogëlojnë ndjeshmërinë e trupit ndaj sëmundjeve të ndryshme, përfshirë helminthiasis;
- produkte me zink - jo vetëm që përmirëson imunitetin, por gjithashtu përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal dhe përshpejton procesin e shërimit të ulcerave të stomakut;
- fibra - përmirësimi i funksionimit të traktit gastrointestinal, ndihmon në heqjen e parazitëve nga trupi;
- ushqime me vitaminë A - zvogëlon ndjeshmërinë ndaj helminteve.
Top 20 produktet kundër parazitëve
Hudhra - vetitë e saj të mrekullueshme kanë qenë prej kohësh legjendare, dhe kjo nuk është për t'u habitur. Në të vërtetë, ajo përmban një substancë të veçantë - allicin, e cila, ndër të tjera, lufton në mënyrë efektive parazitët, duke përfshirë krimbat e rrumbullakët dhe lamblia.
Farat e kungullit - ato u përdorën nga gjyshet tona, ndonjëherë edhe pa e ditur se sekreti i suksesit të këtij produkti qëndron në praninë e zinkut dhe kukurbitinës. Kjo e fundit paralizon parazitët dhe i pengon ato të fiksohen në muret e zorrëve.
Shegët janë një burim i kaliumit, hekurit, antioksidantëve, fibrave dhe vitaminës C. Produkti ndihmon në largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi, normalizimin e traktit tretës dhe rritjen e imunitetit. Mjekësia tradicionale përdor lëvoren e shegës për të luftuar krimbat. Sidoqoftë, mjekët nuk e miratojnë këtë metodë, pasi nëse tejkalohet doza e përshkruar ditore, pasojat serioze janë të mundshme, përfshirë hipertensionin, marramendjen dhe nauze.
Rrikë - Përmban gjithashtu alicinë, e cila mund të luftojë parazitët.
Piper Cayenne është një erëz tepër e nxehtë që përdoret në kuzhinat meksikane dhe aziatike. Ai përmban vitamina A dhe C, prandaj, rrit imunitetin, përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal dhe metabolizmin, lufton në mënyrë efektive kundër mikroorganizmave dhe parazitëve, dhe madje promovon shërimin e plagëve.
Shafran i Indisë është një tjetër erëz me veti të ngjashme. Mund ta zëvendësoni me kanellë, kardamom ose arrëmyshk.
Qepët janë burim i allicinës.
Papaja - natyrisht, ky nuk është fruti më i zakonshëm në vendin tonë, megjithatë, është tepër efektiv. Ai përmban një sasi të madhe të substancave të dobishme, duke përfshirë myrosin, carpain, caricin, etj. Por për të hequr krimbat, është e nevojshme të përdorni farat e papajës. Ata jo vetëm që i luftojnë në mënyrë efektive, por gjithashtu ndihmojnë në rivendosjen e traktit tretës pas pranisë së tyre. Shtë interesante, shkencëtarët nga Universiteti i Maryland këshillojnë "përzierjen e farave të papajës me mjaltë për efekt maksimal".
Karrota ose lëngu i karotës janë një burim i vitaminës A dhe fibrave, të cilat përmirësojnë funksionin gastrointestinal dhe gjithashtu luftojnë krimbat. Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh përfshijnë lëngun e karotës në terapinë antiparazitare.
Lëngu i boronicës është një burim i vitaminave dhe mineraleve, i cili gjithashtu rrit imunitetin dhe pastron trupin nga krimbat. Gjëja kryesore është se ajo duhet të jetë e këndshme.
Ananasi – përmban bromelainë – një substancë që shkatërron mbetjet e parazitëve. Nga rruga, ekziston një mendim se është në gjendje të shkatërrojë plotësisht krimbat e shiritit në 3 ditë, me kusht që të konsumohet rregullisht. Por kjo nuk është e vetmja pronë e dobishme e ananasit. Fakti është se ky është një frut mjaft i thartë, dhe krimbat kanë nevojë për glukozë, në mungesë të së cilës ata vdesin të sigurt.
Trumzë, ose trumzë - çaji prodhohet prej tij, me ndihmën e të cilit krimbat e shiritit hiqen nga trupi.
Manaferra - këto manaferra përmenden në librin e saj "Guess What Came to Darker" nga Anna Luis Gittelman, duke folur për ushqimet që kanë veti antiparazitare.
Vaj rigoni (rigoni) - ai përmban dy substanca të mrekullueshme - timol dhe carvacrol, të cilat kanë veti antimikrobike dhe antiparazitare.
Bajamet - jo vetëm që parandalon shumëzimin e parazitëve në trup, por edhe e pastron në mënyrë efektive prej tyre. Dhe kjo shpjegohet, sipas shkencëtarëve, nga përqendrimi i lartë i acideve yndyrore në të. Së bashku me këtë, bajamet kanë veti qetësuese dhe lehtësojnë acarimin e mureve të stomakut.
Karafil - përmban taninet që shkatërrojnë vezët dhe larvat e krimbave dhe, për këtë arsye, parandalojnë riprodhimin e tyre. Kjo është arsyeja pse përdoret shumë shpesh për të parandaluar helminthiazën.
Limon - ka veti antimikrobike dhe antiparazitare. Për të arritur efektin maksimal, ekspertët këshillojnë përdorimin e tij së bashku me një banane. Ky i fundit është një laksativ natyral që përmirëson aparatin tretës.
Brokoli - Sipas nutricionistes Phyllis Balch, "ajo përmban një tiol, i cili ka veti antiparazitare dhe antifungale".
Kosi është një burim i probiotikëve që përmirësojnë funksionimin e aparatit tretës, rrisin imunitetin dhe parandalojnë shumëzimin e parazitëve.
Xhenxhefil - jo vetëm që ka veti antiparazitare, por gjithashtu përmirëson metabolizmin dhe tretjen, dhe gjithashtu largon toksinat nga trupi. Kjo është arsyeja pse në Japoni vihet në sushi.
Si ndryshe të mbroheni nga parazitët
- respektoni rregullat e higjenës personale;
- monitoroni shëndetin tuaj, pasi që imuniteti i zvogëluar nuk është në gjendje t'i rezistojë parazitëve;
- kufizoni konsumin e ushqimeve të ëmbla dhe niseshte, pasi glukoza është një medium i shkëlqyeshëm për riprodhimin e tyre;
- heqin dorë nga kafeja dhe alkooli - ato helmojnë trupin.
Helminthiasis është një sëmundje tinëzare që mund të prekë të gjithë njerëzit, pavarësisht nga pozicioni dhe statusi i tyre. Për më tepër, në shekullin 21 ata jo vetëm që vuajnë nga ajo, por edhe vdesin. Sidoqoftë, kjo nuk është një shkak për panik! Përkundrazi, nevoja për të menduar dhe, së fundi, të futni ushqime antiparazitare në dietën tuaj.
Monitoroni shëndetin tuaj, planifikoni me kujdes dietën tuaj dhe jini të shëndetshëm!