Bimët janë përdorur prej kohësh për të rritur kujtesën dhe funksionin njohës. Janë bërë shumë kërkime në Evropë dhe SHBA mbi efektet e suplementeve natyrore në tru. Rezultatet ishin premtuese. Luleradhiqja, për shembull, përmban vitamina A dhe C, dhe lulet e saj janë një nga burimet më të mira të lecithin, një lëndë ushqyese që rrit nivelet e acetilkolinës në tru dhe mund të luajë një rol në parandalimin e sëmundjes Alzheimer.
Trishtimi dhe melankolia shpesh mund të dominojnë jetën emocionale të njerëzve nëse ata përballen me probleme serioze, të tilla si shëndeti. Shpesh prania e problemeve shoqërohet nga një ndjenjë e pashpresë, simptoma të ngjashme me gjendjen e depresionit. Shumë nga këto simptoma mund të adresohen me mbështetje psikologjike, dhe nganjëherë suplementet bimore ndihmojnë. Disa prej bimëve që shpesh ndihmojnë në luftimin e simptomave emocionale të depresionit përshkruhen më poshtë. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se njerëzit që përjetojnë këto simptoma duhet të konsultohen me një mjek para se të përdorin ilaçe bimore.
Balsam limoni ( zyrtar): Një bar i sigurt dhe jo-varësues i përdorur shpesh për të trajtuar ankthin, depresionin, pagjumësinë dhe dhimbjet e kokës neurologjike. Vajrat e paqëndrueshëm të bimës (veçanërisht citronella) janë qetësuese edhe në përqëndrime të ulëta, prandaj përdorni këtë bimë me kujdes.
Xhensen (Panax xhensen Panax quinquefolius): Një bar adaptogjenik që përdoret shpesh për të rritur humorin, për të përmirësuar kujtesën dhe përqendrimin, për të rritur qëndrueshmërinë fizike dhe mendore, për të përmirësuar rezultatet e testeve dhe për të lehtësuar ankthin.
Xhenseni siberian (Eleutherococcus senticosus): Një bar adaptogjen shpesh i përdorur për të rritur përqendrimin dhe përqendrimin pa zhytjet pasuese të shoqëruara me stimulues të tillë si kafeina.
Asiatica Centella (xixë Aziatik): Një bar shpesh përdoret për të përmirësuar kujtesën, përqendrimin dhe performancën mendore.
Yerba Mate (ilex paraguariensis): Një bimë shkurre që mund të stimulojë performancën mendore, të rrisë përqendrimin dhe të lehtësojë gjendjet depresive.
Në qoftë se ju mbajtur (Hypericum perforatum): Një bar që përdoret shpesh në trajtimin e depresionit të butë deri të moderuar.
Rrënja e Artë, Rrënja Arktike ose Rhodiola Rosea (Rhodiola rozë): Një bar që përdoret shpesh për të rritur energjinë mendore dhe fizike, funksionin njohës, kujtesën dhe performancën e stresit. Duke siguruar energji shtesë mendore, kjo barishte ndihmon për të kapërcyer apatinë dhe simptomat e tjera të depresionit.
lulesahati (Passiflora): bimë e lulëzuar që nxit gjumë të thellë. Kjo barishte qetësuese e fuqishme gjithashtu ndihmon në uljen e niveleve të ankthit gjatë ditës. Lule pasioni mund të piqet si çaj, tretësirë ose të merret në formë kapsule.
Kafe (gajdexhi metisticium): Një qetësues që përdoret kryesisht për të ndihmuar të relaksoheni pa prishur qartësinë mendore. Ndihmon gjithashtu për të zvogëluar ankthin.
sanëz (sanëz zyrtar): Një bar që përdoret shpesh si qetësues.
Përdorimi i aromaterapisë mund të jetë gjithashtu një metodë pozitive dhe efektive për trajtimin e simptomave emocionale. Vajrat esenciale mund të spërkaten për të nuhatur aromën e tyre, dhe në disa raste ato mund të aplikohen në mënyrë topike, zakonisht në proporcion me vajrat e masazhit si vaji i farës së rrushit, vaji i bajames ose vaji i avokados.
Rozmarinë (rosmarinus zyrtar): "Bima e kujtesës", ilaçi më i famshëm aromaterapie për përmirësimin e kujtesës, përqendrimit, zvogëlimit të lodhjes dhe rritjes së qartësisë mendore.
Karamele mente (Menta x karamele mente): ka një efekt ftohës dhe freskues, vaji esencial i mentes përmirëson gjendjen shpirtërore, përmirëson qartësinë mendore dhe përmirëson kujtesën.
Borzilok (Ocimumi Borzilok): Vaji i borzilokut është ndoshta toniku më i mirë aromatik për sistemin nervor. Shpesh përdoret për të pastruar kokën, për të lehtësuar lodhjen mendore dhe për të rritur qartësinë mendore.