Pa ushqim, mund ta bëni brenda pak muajsh, por ndjenja e urisë është e padëshirueshme për trupin. Pse nuk ia vlen të përfshiheni në dieta të bazuara në konsumin e ulët të ushqimit?
Ushqimi sjell në trupin tonë energji përmes glukozës. Pa ushqim, trupi fillon të veprojë në mënyrë ekonomike dhe të plotësojë rezervat e glukozës; fillon të prishet glikogjeni. Burimet e brendshme të trupit shterohen.
Gjatë ditës, trupi shteron të gjithë glikogjenin muskulor dhe shkon në prodhimin e energjisë nga rezervat e yndyrës. Personi fillon të ndjehet i lodhur, i mungon energjia, nervozizmi. Truri i uritur përpunon dobët informacionin. Mbi të gjitha, vetëm duke e ushqyer atë gjatë natës, ju duhen 120 gram glukozë.
Pasi trupi të bindet plotësisht për mungesën e glukozës, truri fillon të tërheqë mbetjet. Trupi pushon së prodhuari insulinë, dhe pa të, glukoza nuk mund të shkojë në muskuj.
Një javë më vonë, trupi punon në mënyrën e një ekonomie të tmerrshme. Frekuenca e rrahjeve të zemrës zvogëlohet, temperatura e ulur dhe presioni i gjakut. Në të njëjtën kohë, truri ende konsumon energjinë maksimale të mundshme. Acidet yndyrore fillojnë të përpunohen në trupin keton, duke ushqyer trurin në vend të glukozës.
Mungesa e ushqimit është mungesa e vitaminave dhe mineraleve. Pa burim, sistemi imunitar i njeriut fillon të prishet - njerëzit e uritur që rrezikojnë të vdesin nga infeksione themelore të parëndësishme që sistemi imunitar nuk mund t'i luftonte.
Për prodhimin e glukozës, truri fillon të përdorë proteinat e trupit tuaj. Ata shemben, gjaku hyn në aminoacide, mëlçia i shndërron ato në glukozë - ky fenomen quhet autofagi. I pari që vuajti muskujt, duke dhënë proteinën tuaj. Dhe burri fjalë për fjalë po ha veten.
Rekomandimet agjërimi është gjithmonë rreth 1-2 ditë, dhe shumë shpesh, abuzimi me urinë mund të fillojë procese të pakthyeshme në trup, dhe rivendosja e shëndetit tuaj do të jetë shumë e vështirë.
Çfarëdo që problemi të përpiqet të zgjidhet me urinë, gjithmonë do të gjeni një mënyrë për të përdorur kombinime të caktuara të produkteve. Ushqimi i duhur - i gjithë trupi i shëndetshëm!