“Të bashkojmë duart o miq”: pse e lehtëson dhimbjen

A vuani nga dhimbje të rregullta apo do të bëni një procedurë mjekësore një herë që premton siklet? Kërkojini një partneri të jetë aty dhe të mbajë dorën tuaj: ka të ngjarë që kur një person i dashur na prek, valët tona të trurit sinkronizohen dhe si rezultat ndihemi më mirë.

Mendoni përsëri në fëmijërinë tuaj. Çfarë bëre kur u rrëzove dhe lëndove gjurin? Me shumë mundësi, ata nxituan te mami ose babi për t'ju përqafuar. Shkencëtarët besojnë se prekja e një personi të dashur mund të shërojë vërtet, jo vetëm emocionalisht, por edhe fizikisht.

Neuroshkenca tani ka arritur në pikën që nënat anembanë botës e kanë ndjerë gjithmonë në mënyrë intuitive: prekja dhe ndjeshmëria ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes. Ajo që nënat nuk e dinin është se prekja sinkronizon valët e trurit dhe se kjo është ajo që ka shumë të ngjarë të çojë në lehtësimin e dhimbjes.

"Kur dikush tjetër ndan dhimbjen e tij me ne, të njëjtat procese nxiten në trurin tonë sikur ne vetë të kemi dhimbje," shpjegon Simone Shamai-Tsuri, një psikologe dhe profesore në Universitetin e Haifës.

Simone dhe ekipi i saj e konfirmuan këtë fenomen duke kryer një sërë eksperimentesh. Së pari, ata testuan se si kontakti fizik me një partner të panjohur ose romantik ndikon në perceptimin e dhimbjes. Faktori i dhimbjes u shkaktua nga ekspozimi ndaj nxehtësisë, i cili ndjehej si një djegie e vogël në krah. Nëse subjektet në atë moment mbanin duart me një partner, ndjesitë e pakëndshme toleroheshin më lehtë. Dhe sa më shumë partneri i simpatizonte, aq më të dobët e vlerësonin dhimbjen. Por prekja e një të huaji nuk dha një efekt të tillë.

Për të kuptuar se si dhe pse funksionon ky fenomen, shkencëtarët përdorën një teknologji të re elektroencefalograme që i lejoi ata të masin njëkohësisht sinjalet në trurin e subjekteve dhe partnerëve të tyre. Ata zbuluan se kur partnerët mbajnë duart dhe njëri prej tyre ka dhimbje, sinjalet e trurit të tyre sinkronizohen: të njëjtat qeliza në të njëjtat zona ndriçojnë.

"Ne e kemi ditur për një kohë të gjatë se mbajtja e dorës së një tjetri është një element i rëndësishëm i mbështetjes sociale, por tani më në fund kuptojmë se cila është natyra e këtij efekti," thotë Shamai-Tsuri.

Për të shpjeguar, le të kujtojmë neuronet e pasqyrës – qelizat e trurit që ngacmohen si kur ne vetë bëjmë diçka, ashtu edhe kur vëzhgojmë vetëm se si një tjetër e kryen këtë veprim (në këtë rast, ne vetë marrim një djegie të vogël ose shohim se si e merr partneri). Sinkronizimi më i fortë u vu re pikërisht në zonën e trurit në përputhje me sjelljen e neuroneve të pasqyrës, si dhe në ato ku mbërrijnë sinjalet për kontakt fizik.

Ndërveprimet sociale mund të sinkronizojnë frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës

"Ndoshta në momente të tilla kufijtë midis nesh dhe tjetrit janë të paqarta," sugjeron Shamai-Tsuri. "Një person fjalë për fjalë ndan dhimbjen e tij me ne dhe ne ia heqim një pjesë."

Një seri tjetër eksperimentesh u krye duke përdorur fMRI (imazhe me rezonancë magnetike funksionale). Fillimisht partnerit i është bërë tomogrami i cili kishte dhimbje dhe i dashuri i ka mbajtur dorën dhe i ka simpatizuar. Më pas ata skanuan trurin e një simpatizuesi. Në të dyja rastet, aktiviteti u gjet në lobin parietal të poshtëm: zona ku ndodhen neuronet e pasqyrës.

 

Partnerët që përjetuan dhimbje dhe që mbaheshin për dore kishin gjithashtu aktivitet të reduktuar në insulë, pjesa e korteksit cerebral përgjegjës, ndër të tjera, për përjetimin e dhimbjes. Partnerët e tyre nuk kanë pësuar ndryshime në këtë fushë, pasi nuk kanë përjetuar dhimbje fizike.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të kuptohet se vetë sinjalet e dhimbjes (shkencëtarët e quajnë këtë ngacmim të dhimbshëm të fibrave nervore) nuk ndryshuan - vetëm ndjesitë e subjekteve ndryshuan. "Si forca e ndikimit dhe forca e dhimbjes mbeten të njëjta, por kur "mesazhi" hyn në tru, ndodh diçka që na bën t'i perceptojmë ndjesitë si më pak të dhimbshme."

Jo të gjithë shkencëtarët pajtohen me përfundimet e arritura nga ekipi hulumtues Shamai-Tsuri. Kështu, studiuesja suedeze Julia Suvilehto beson se ne mund të flasim më shumë për korrelacion sesa për shkakësi. Sipas saj, efekti i vërejtur mund të ketë shpjegime të tjera. Një prej tyre është reagimi i trupit ndaj stresit. Kur jemi të stresuar, dhimbja duket se është më e fortë se kur relaksohemi, që do të thotë se kur partneri na merr dorën, ne qetësohemi – dhe tani nuk lëndojmë aq shumë.

 

Hulumtimet tregojnë gjithashtu se ndërveprimet sociale mund të sinkronizojnë frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës, por ndoshta përsëri sepse të qenit pranë një personi të dashur na qetëson. Ose ndoshta sepse prekja dhe ndjeshmëria në vetvete janë të këndshme dhe aktivizojnë zona të trurit që japin një efekt "lehtësues" të dhimbjes.

Cilido qoftë shpjegimi, herën tjetër që do të shkoni te mjeku, kërkoni nga partneri juaj t'ju bëjë shoqëri. Ose mami, si në kohët e mira të vjetra.

 

1 Comment

Lini një Përgjigju