Përmbajtje
Diskutimet mjekësore në lidhje me përfitimet dhe padobishmërinë e shtojcës kanë vazhduar për dekada. Mjekësia zyrtare është ende në kërkim të përgjigjes së saktë për këtë pyetje.
Disa shkencëtarë besojnë se ky është një aplikim absolutisht i padobishëm i zorrëve, të tjerët sugjerojnë që shtojca është përgjegjëse për sistemin imunitar të trupit, duke lëshuar substanca të nevojshme në gjak.
Por fakti mbetet - ne e kemi këtë organ dhe duhet të kujdesemi për të, duke përdorur ushqimin e duhur dhe disa rekomandime!
Ushqime të shëndetshme për shtojcën
- Bran. Tonizon punën. Ato janë një parandalim i mirë i mbingarkesës.
- Fasule. Falë efekteve të saj pastruese, është shumë i dobishëm për apendiksin dhe tërë zorrën.
- Fiq, kumbulla, kajsi. Ata kanë vitamina të rëndësishme për këtë organ. Për shkak të vetive të tyre laksative, ato pastrojnë mirë zorrët.
- Kefir, kos. Ato përmbajnë mikroorganizma të dobishëm që janë të nevojshëm për mikroflora të të gjithë zorrëve.
- Karrota Shkatërron patogjenët. Tonizon zorrët. Për shkak të pranisë së karotinës, është i dobishëm për mukozën e shtojcës.
- Hudhër. Përmban fitoncide që merren me sukses me shumë lloje të mikroorganizmave të dëmshëm. E dobishme në sasi të vogla.
- Lakra dhe panxhari. Përmirëson qarkullimin e gjakut në shtojcë. Ato kanë veti pastruese. Shenjat treten dhe mbrohen nga neoplazmat.
- Mjaltë Përmban një sasi të madhe mineralesh dhe elementësh gjurmë. Stimulon funksionin sekretues të të gjithë zorrëve.
- Angjinarja e Jeruzalemit. Përdoret për dysbiosis. Stimulon prodhimin e baktereve të dobishme.
Rekomandime të përgjithshme
Në mënyrë që shtojca të mbetet e shëndetshme dhe të mos kujtohet kurrë për praninë e saj, duhet të merren parasysh sa vijon:
- Kështu që vatrat kronike dhe akute të inflamacionit në trup nuk çojnë në inflamacion të shtojcës, vlen të trajtohen menjëherë.
- Rrushi dhe disa manaferrat e tjerë, të ngrënë së bashku me farat, si dhe farat me lëkurë, mund të çojnë në bllokimin e këtij organi.
- Perimet dhe frutat e palara jo vetëm që mund të çojnë në shqetësime të tretjes, por edhe të shkaktojnë apendicit.
- Pastrimi i rregullt i trupit, veçanërisht i zorrëve, do të ndihmojë shtojcën të mbetet e shëndetshme.
Metodat tradicionale të pastrimit dhe parandalimit të inflamacionit
Imuniteti i fortë është një mbrojtje e shkëlqyeshme kundër inflamacionit të shtojcës. Për ta bërë këtë, mund të përdorni disa tinktura bimore. Infuzionet bimore të Safflower Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea dhe Schisandra chinensis, me përdorim të rregullt për 10-14 ditë, do të rrisin ndjeshëm rezistencën e trupit ndaj infeksioneve të ndryshme.
Terapia me lëng mund të përdoret për të pastruar zorrët, dhe për këtë arsye shtojcën. Lëngu i panxharit, trangujve dhe karotave në një raport 1: 1: 2 ka një efekt pastrues. Pini të paktën një gotë përzierje në ditë, mundësisht në stomak bosh. Kursi i pastrimit - 10 ditë.
Ditët e agjërimit të frutave ose perimeve, të cilat mbahen një herë në javë, kanë një efekt të fuqishëm pastrues në të gjithë trupin. Disa njerëz praktikojnë agjërimin për 1 orë.
Ushqime të dëmshme për shtojcën
- Farat e skuqura… Ata kanë një nivel të lartë toksiciteti, për shkak të thithjes së një sasie të madhe të substancave të dëmshme nga luledielli.
- Fara të qëruara dobët… Luledielli i qëruar dhe farat e kungullit përbëjnë një kërcënim serioz për shëndetin e apendiksit. Grimcat e lëvozhgës, që bien në shtojcë, mund të shkaktojnë inflamacion.
- Mish… Hahet rregullisht dhe në sasi të mëdha, mishi shkakton procese të kalbjes në zorrë, të cilat mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e shtojcës.