Përmbajtje
Duodenumi është një pjesë e ndarë mirë e zorrëve të vogla në të cilat hapen kanalet e mëlçisë dhe pankreasit. Thisshtë në këtë pjesë të zorrëve që bëhet bluarja e plotë e ushqimit dhe fillon thithja e ushqyesve në gjak.
Membrana e mukozës së duodenumit sekreton lëngun e zorrëve dhe hormonin sekretinë, i cili është i nevojshëm për tretjen e duhur të ushqimit.
Duodenumi ka një formë patkoi dhe është për shkak të specifikave të formës ekzistuese, si dhe me ushqimin e pahijshëm të pronarit të tij, është i prirur ndaj inflamacionit dhe problemeve të tjera.
Kjo eshte interesante:
Duodenumi e mori emrin për gjatësinë e tij, i barabartë me dymbëdhjetë gishta të palosur së bashku, ose gishta, siç thanë në shekullin e kaluar.
Produkte të dobishme për duodenin
- Produktet e qumështit. Ato janë një burim i mirë i kalciumit natyror, i cili është thelbësor për funksionimin normal të duodenit.
- Hips rose dhe portokall. Ato përmbajnë vitaminë C, e cila është një antiseptik i mirë. Gjithashtu, ai është i përfshirë në prodhimin e lëngut të zorrëve.
- Vezët Për shkak të lecinës që përmbahet në to, ato janë një përbërës i rëndësishëm që siguron gjendjen normale të qelizave të mukozës. Përveç kësaj, lecitina luan një rol të rëndësishëm në thithjen e ushqimit.
- Mollë. Ato janë të pasura me kalium, magnez, fosfor dhe vitaminë C. Gjithashtu, mollët përmbajnë pektinë, e cila ka aftësinë të lidhë toksinat. Përmirëson tretjen.
- Brokoli. Falë vitaminave dhe mikroelementeve që përmban, ajo ka një efekt antitumor. Brokoli është një antioksidant i mirë dhe një burim i madh i fibrave.
- Kivi. Ato janë të pasura me kalium, magnez dhe fosfor. Përveç kësaj, ato janë të larta në vitaminë C dhe enzima tretëse.
- Alga deti. Për shkak të përmbajtjes së jodit, kaliumit, kalciumit dhe hekurit, ai ka aftësinë të lidhë dhe të largojë toksinat, duke përmirësuar kështu tretjen.
- Karrota Përmban substanca të tilla si beta-karoten, kalium, magnez dhe vitaminë C. Ka aftësinë të stabilizojë gjendjen osmotike të qelizave mukozale.
- Mjaltë Rrit imunitetin e trupit. Promovon shërimin e hershëm në rast të sëmundjeve. Përdoret për të trajtuar ulcerat duodenale. Përmirëson funksionin sekretues të zorrëve.
Rekomandime të përgjithshme
Për funksionimin normal të kësaj pjese të zorrëve, nevojiten vitaminat A, B dhe C, si dhe vitamina PP. Nga mikroelementet, magnezi, fosfori, kalciumi dhe hekuri janë të dobishëm.
Për të parandaluar shkeljet në punën e këtij organi, mjekët rekomandojnë vakte të plota dhe të rregullta (3 deri në 5 herë në ditë) në pjesë të vogla. Në rast të shkeljeve të zbuluara në punën e duodenumit, numri i vakteve duhet të rritet pa dështuar deri në 5-6 herë në ditë.
Ushqimi duhet të jetë i ngrohtë. Shërbyer në një formë të integruar në rast të shkeljeve të identifikuara në punën e organit, për të siguruar pushim maksimal. Për parandalimin e shkeljeve, ekspertët rekomandojnë që të mos përfshiheni në fibrat bimore.
Për të siguruar trupin me një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve, rekomandohen shumë lëngje frutash, kokrrash dhe perimesh jo-acid, të holluar në një raport 1: 1.
Ushqimi i rekomanduar:
- bukë e tharë,
- enët me qumësht (petulla me avull, pelte qumështi, qumësht i kondensuar, gjatë natës është e dobishme të pini 1 gotë qumësht të ngrohtë (nëse nuk ka alergji dhe kundërindikacione)),
- qull me qumësht,
- pure perimesh ose puding,
- pelte kokrra te kuqe dhe lengje,
- veze te rrahura,
- peshk në avull dhe mish të ligët.
Metodat tradicionale të pastrimit të duodenumit
Për të pastruar duodenumin nga toksinat dhe toksinat, duhet të përgatitni një përzierje të një gote kefir natyral dhe një lugë vaj luledielli. Pini gjatë natës. Në mëngjes, hani një racion sallatë me lakër të freskët. Si rezultat i kësaj, toksinat e nxjerra nga kefiri do të lidhen dhe hiqen nga fibrat që përmbahen në lakër.
Produkte të dëmshme për duodenin
- Kripë - shkakton mbajtjen e lëngjeve në trup. Si rezultat, ka një mbingarkesë të enëve të gjakut që shërbejnë zorrët. Dhe si pasojë e kësaj, procesi i thithjes së lëndëve ushqyese prishet.
- Ushqime të skuquraSubstances Substancat kancerogjene që lindin në lidhje me skuqjen mund të shkaktojnë shfaqjen e neoplazive të zorrëve.
- Erëza, turshi dhe mish të tymosur. Përmbajnë kimikate të dëmshme për duodenumin. Si rezultat i konsumit të tyre, manifestimi i pasojave të tilla si një rritje ose ulje në prodhimin e lëngut të zorrëve, një ndryshim në përbërjen e tij, një shkelje e funksionit resorptive është e mundur.
- AlkoolCauses Shkakton një spazëm primar të enëve të zorrëve, i cili më pas çon në ndryshime qelizore.
- Pije të gazuara… Përmban ëmbëlsues dhe substanca të tjera që ndërhyjnë në funksionin thithës të duodenit.