Përbërësit Çaj me sheqer, reçel, reçel, mjaltë, reçel
Çaji po piqet | 50.0 (gram) |
ujë | 150.0 (gram) |
sheqer | 22.5 (gram) |
Metoda e përgatitjes
"Me kërkesë të vizitorëve, mund të shërbeni sheqer në sasinë prej 15 g për racion. Derdhni gjethet e çajit në një gotë ose një filxhan dhe shtoni ujë të valë. Sheqeri, konservat, reçeli, mjalti, reçeli shërbehen veçmas në prizë (sipas kolonës III lejohet të vendosni sheqer në një gotë me gjethe çaji). Çaji gjithashtu shpërndahet si një pije e butë. Çajrat filtrohen, sheqeri shtohet dhe ftohet në 8-10 ° C. Çaji mund të përgatitet pa sheqer.
Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Vlera e kalorive | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
proteinat | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
Yndyrna | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
Karbohidratet | 10.8 g | 219 g | 4.9% | 11.8% | 2028 g |
Ujë | 96.6 g | 2273 g | 4.2% | 10.1% | 2353 g |
Vitaminat | |||||
Vitamina B2, riboflavina | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
Vitamina C, askorbike | 0.09 mg | 90 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
Vitamina PP, JO | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 1.2% | 19380 g |
niacin | 0.07 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Kaliumi, K | 22.5 mg | 2500 mg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
Kalcium, Ca | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
Magnez, mg | 3.9 mg | 400 mg | 1% | 2.4% | 10256 g |
Natriumi, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 162500 g |
Fosfori, P | 7.4 mg | 800 mg | 0.9% | 2.2% | 10811 g |
Elementet gjurmë | |||||
Hekuri, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.6% | 2250 g |
Vlera e energjisë është 41,7 kcal.
Përmbajtja kalorike dhe përbërja kimike e përbërësve të recetës Çaj me sheqer, reçel, reçel, mjaltë, reçel PERR 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtja e kalorive 41,7 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e përgatitjes Çaj me sheqer, reçel, reçel, mjaltë, reçel, recetë, kalori, lëndë ushqyese