Përmbajtje
Rezulton, nëse shpesh refuzoni Mëngjesin, kështu rritni shanset për të vdekur nga një sulm në zemër. Për të njëjtat pasoja katastrofike дуфвы ushqimi për natën.
Në një përfundim të tillë erdhën shkencëtarët brazilianë të cilët kryen studimin me 1130 njerëz. Të gjithë pjesëmarrësit kishin një gjë të përbashkët, ata ishin diagnostikuar me një nga format e rënda të sulmit në zemër - infarkt miokardi me ngritje të segmentit ST (STEMI).
Mosha mesatare e pjesëmarrësve ishte 60 vjeç, 73% e tyre ishin burra. Pacientët u intervistuan në lidhje me zakonet e tyre në lidhje me të ushqyerit, dhe gjithashtu në lidhje me pranimet në Departamentin e kujdesit intensiv kardiak.
Njerëzit treguan, nëse kishin Mëngjes në mëngjes dhe nëse kishin ngrënë dy orë para gjumit.
Siç doli, Mëngjesi ishte humbur 58% e vullnetarëve, dhe 51% kishin darkë vonë, dhe të dy zakonet ishin në 41%.
Shkencëtarët vunë re se për njerëzit me të dy zakone dietike rreziku i vdekjes, ri-infarkti dhe angina ishte 4-5 herë më i lartë brenda 30 ditëve pas daljes nga spitali.
Si të mos biesh në zonën e rrezikut
Mëngjesi duhet t'i sigurojë trupit 15-35% të totalit të kalorive ditore. Dhe intervali midis gjumit dhe darkës duhet të jetë patjetër të paktën dy orë.
Më shumë rreth pasojave të darkës së vonë shikoni në videon më poshtë:
