Agjërimi dyditor nxit rigjenerimin e imunitetit

Agjërimi përdoret shpesh si një mënyrë efektive për të humbur peshë, por gjithashtu ndihmon trupin të luftojë sëmundjet. Agjërimi për vetëm dy ditë lejon qelizat imune të rigjenerohen, duke ndihmuar trupin të luftojë infeksionin.

Shkencëtarët në Universitetin e Kalifornisë Jugore testuan efektin e 2-4 ditëve të agjërimit te minjtë dhe njerëzit në kurse për gjashtë muaj. Në të dyja rastet, pas çdo kursi, u regjistrua një ulje e numrit të qelizave të bardha të gjakut në gjak. Tek minjtë, si pasojë e ciklit të agjërimit, nisi procesi i rigjenerimit të qelizave të bardha të gjakut, duke rikthyer kështu mekanizmat mbrojtës të organizmit. Walter Longo, profesor i gerontologjisë dhe shkencave biologjike në Universitetin e Kalifornisë Jugore, thotë: “Agjërimi jep dritën jeshile për të rritur numrin e qelizave staminale, duke rivendosur të gjithë sistemin. Lajmi i mirë është se kur agjëroni, trupi shpëton nga qelizat e vjetra dhe të dëmtuara.” Studimi tregoi gjithashtu se agjërimi redukton prodhimin e hormonit IGF-1, i cili lidhet me rrezikun e kancerit. Një provë e vogël klinik pilot zbuloi se agjërimi për 72 orë para trajtimit me kimioterapi parandalonte pacientët që të bëheshin toksikë. “Ndërsa kimioterapia shpëton jetë, nuk është sekret se ajo gjithashtu ka efekte anësore të rëndësishme në sistemin imunitar. Rezultatet e studimit konfirmojnë se agjërimi mund të lehtësojë disa nga efektet e kimioterapisë”, thotë Tanya Dorff, asistente profesoreshë e mjekësisë klinike në Universitetin e Kalifornisë Jugore. "Nevojiten më shumë kërkime klinike mbi këtë temë dhe kjo lloj ndërhyrje dietike duhet të kryhet vetëm nën drejtimin e një mjeku."

Lini një Përgjigju