Përmbajtje
Përshkrim
Uji është në vëllime të vogla lëng i gazuar, pa erë dhe pa shije, pa ngjyrë në kushte normale të ambientit. Përmban kripëra minerale të tretura dhe elementë të ndryshëm kimikë. Ka një funksion jetësor në zhvillimin dhe funksionimin e trupit të njeriut.
Still Water vepron si një tretës universal, për shkak të të cilit ndodhin të gjitha proceset biokimike.
Trupi i njeriut në 55-78%, në varësi të masës trupore, përbëhet nga uji. Humbja edhe e 10% mund të çojë në vdekje.
Shkalla ditore e H2O të thjeshtë për metabolizmin normal të kripës së ujit në trupin e njeriut është 1.5 l, duke mos përfshirë ushqimet që përmbajnë lëng (çaj, kafe, hyrje).
Uji i gazuar mund të jetë i dy kategorive: i pari dhe më i larti. Pas një pastrimi dhe filtrimi të mirë nga çdo bakter, metale të rënda dhe përbërës të rrezikshëm (p.sh., klor), i pari është uji i rubinetit. Kategoria më e lartë e njerëzve të ujit të pa gazuar nxjerr nga burimet natyrore: burimet dhe puset artezian.
Ky ujë ndahet në lloje në varësi të niveleve të mineralizimit:
- Uji i gazuar për ngrënie përmban kripëra të kalciumit, natriumit, magnezit, bikarbonateve dhe klorureve. Numri i tyre nuk kalon 1 g. për litër ujë. Prodhuesit e bëjnë atë artificialisht duke mineralizuar ujin e pijshëm të pastruar. Gjithashtu, ky ujë mund të pasurohet sipas dëshirës me argjend, oksigjen, selen, fluor dhe jod.
- Uji i gazuar me tryezë medicinale është i pasur me minerale në një sasi prej 1 deri në 10 g, për litër. Përdorimi i përditshëm dhe i vazhdueshëm mund të çojë në hipermineralizim të trupit. Nuk është ideja më e mirë të gatuani në ujë të tillë ose ta zieni. Kjo sepse trupi nuk thith kripëra minerale nga precipitat i trajtimit të nxehtësisë dhe për këtë arsye.
Një numër i madh i prodhuesve shishen me ujë të gazuar. Shpesh, nëse uji është nga një burim artezian ose natyror, etiketa tregon vendin e prodhimit dhe thellësinë e pusit. Markat e famshme të ujit të thjeshtë janë Vittel, BonAqua, Truskavets, Esentuki, Borjomi dhe të tjerët.
Përfitimet e ujit jo të gazuar
Për përfitimet e ujit mineral jo të gazuar, njerëzit e dinë për një kohë të gjatë. Të gjitha llixhat dhe vendpushimet shëndetësore njerëzit ndërtojnë pranë burimeve të ujit. Në varësi të përbërjes kimike dhe minerale të ujit të gazuar, mjekët e përshkruajnë atë për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme.
Uji hidrokarbonat-sulfat është i mirë në trajtimin e gastritit, sëmundjes së ulçerës në stomak dhe duodenit, dhe tregon njerëz me sëmundje kronike të frymëmarrjes, veshkave, traktit urinar.
Uji hidrokarbonat-klorur-sulfat është më i miri në trajtimin e sëmundjeve gastrointestinale dhe sëmundjeve kronike të pankreasit dhe mëlçisë. Uji i klorur-sulfatit ka një efekt pozitiv tek pacientët me diabet, përdhes dhe obezitet.
Në sëmundjet e zorrëve dhe mëlçisë, doza e rekomanduar e nxehtë në 40-45 ° C ujë mineral jo të gazuar është 1 Kupë 3 herë në ditë një orë para ngrënies.
Kur pesha e tepërt, është mirë të pini 150-200 ml ujë të palëvizshëm në temperaturë dhome një orë para ngrënies 3 herë në ditë.
Trajtimi me ujë mineral jo të gazuar është i mundur vetëm me recetë dhe nën mbikëqyrje mjekësore.
Dëmi i ujit të palëvizshëm dhe kundërindikacionet
Së pari, uji natyral i thjeshtë, të cilin nuk e keni pastruar, mund të shkaktojë çrregullime të zorrëve dhe helmim.
Së dyti, abuzimi i mensës mjekësore me ujë çon në akumulim të tepërt të kripërave në trup, kështu që përdorimi i tij është i mundur në kurse dhe vetëm me recetë.
Së treti, uji i pasur i pasuruar është kundërindikuar për njerëzit me alergji ndaj një prej elementeve minerale.
Së katërti, Ju nuk duhet t'u jepni fëmijëve ujë që përmban argjend dhe dioksid karboni - kjo mund të dëmtojë shëndetin dhe zhvillimin e tyre.
Karakteristikat e dobishme dhe të rrezikshme të pijeve të tjera: