Përmbajtje
Pse jemi të varur nga njerëzit që na lëndojnë?
Psikologji
Fëmijëria jonë është një faktor përcaktues në mënyrën se si në moshën e rritur formojmë dhe mbajmë marrëdhëniet tona
Kumari thuhet se është varësia e shekullit XNUMXst. Ashtu si ky, i cili shpesh bën titujt kryesorë, ne vazhdimisht flasim për varësi të tjera që banojnë në çarjet e shoqërisë: alkoolizmi, droga ose seksi. Por, ekziston një varësi tjetër që bashkëjeton me të gjithë ne dhe shumë herë e injorojmë; the varësia njerëzore, nevoja që ne krijojmë dhe ndiejmë ndaj njerëzve të tjerë.
Marrëdhëniet njerëzore janë shtylla e jetës sonë, por shumë herë ne jemi përfshirë në të çiftimet toksike, të dashur, familje ose miqësi, që na kufizojnë ne si njerëz dhe nuk na lejojnë të zhvillohemi ose të jemi të lumtur.
Kështu është Manuel Hernández Pacheco, i diplomuar në Biologji dhe Psikologji nga Universiteti i Malagas dhe autor i librit "Pse më lëndojnë njerëzit që dua?" E shpjegon. «Varësia emocionale funksionale si një mekanizëm i lojërave të fatit, në kohën kur unë Ndjej një shpërblim me një person, se në një moment ai më trajtoi mirë ose më bëri të ndihem i dashur, do të lidhem me atë ndjenjë », shpjegon profesionisti. Problemi lind kur ai person nga i cili ne "varemi" fillon të na dëmtojë. Kjo mund të jetë për dy arsye; Nga njëra anë, ekziston një mësim i fituar në fëmijëri dhe që tenton të përsëritet; nga ana tjetër, pasi në një moment kishte një lloj shpërblimi, njerëzit bëhen të varur nga ajo nevojë. Njësoj si ata që pinë duhan, ose ata që luajnë bixhoz: nëse në një moment ndiheshin mirë me këtë, tani ata nuk mund të ndalojnë së bërëi, ”shpjegon Manuel Hernández.
"Plagët e së kaluarës"
Dhe çfarë është ai mësim për të cilin flet profesionisti? Ato janë bazat e emocioneve tona, të personalitetit tonë, i cili formohet gjatë vitet e para të jetës sonë, kur jemi akoma të vegjël. Problemi vjen kur ne nuk kemi pasur një zhvillim "normal" dhe mbajmë me vete "plagë nga e kaluara".
"80% e asaj që do të dimë gjatë gjithë jetës i mësojmë në katër ose pesë vitet e para," thotë profesionisti dhe vazhdon: "Kur kam një aktivizim emocional për shkak të diçkaje që më ndodh, truri im do të tërheq kujtesënDhe atëherë nëse babai im gjithmonë kërkonte shumë nga unë, kur të jem me një shef ai ndoshta do të kërkojë shumë nga unë gjithashtu.
Pastaj, transferohet në rrafshin e marrëdhënieve, nëse një fëmijë ka pësuar atë që quhet a "Trauma e lidhjes"Sepse, kur kemi qenë të vegjël, prindërit tanë na kanë lënë pas dore kur ne kërkuam vëmendje instinktivisht, krijohet kjo traumë, e cila “parandalon një rritje, një zhvillim natyror në trurin e fëmijës, i cili do të duhet të ndodhë. implikimet për pjesën tjetër të jetës së tij ”, siç shpjegon psikologu.
Përsëriteni në mënyrë të pavullnetshme
Një pengesë tjetër që njerëzit zhyten në një takim marrëdhënie toksike është e ashtuquajtura kujtesë procedurale. «Truri tenton të përsërisë protokollet për të kursyer energji, prandaj, në psikogjenologji, kur truri bën diçka shumë herë, vjen një kohë kur ai nuk di si ta bëjë atë në një mënyrë tjetër», Shpjegon Manuel Hernández. "Në fund ne jemi të varur nga mënyra se si e kontrollojmë veten, por kjo është diçka që ishte e dobishme në një kohë dhe tani mund të jetë katastrofike," shton ai.
Gjithashtu, këto rrënjë që kemi që nga fëmijëria, ato zakone dhe mënyra të sjelljes, na hedhin më afër këtyre marrëdhënieve toksike. «Nëse kur jemi të vegjël kemi ndjerë se jemi të dëmtuar, kjo është diçka që ne mendojmë se është faji ynëkështu që ne kemi fuqi mbi të ", shpjegon Manuel Hernández dhe vazhdon:" Kjo është arsyeja pse shumë njerëz rrahin veten dhe dalin me njerëz toksikë, sepse ata mendojnë se nuk meritojnë më shumë, sepse kjo është mënyra e vetme që ata dinë të jenë në gjendje të mbijetojë
Mbështetje në tjetrën
Nëse një person është i zhytur në një marrëdhënie toksike, në të cilën "personi që do ai e lëndon", ai duhet të rregullojë veten në mënyrë që ta kapërcejë atë. Por, kjo mund të jetë një detyrë e frikshme për shumë njerëz. "Sa më e madhe frika në fëmijëri, aq më i ngurtë do të jetë mësimi, aq më e vështirë është të ndryshosh," argumenton Manuel Hernández.
"Kur ekziston një varësi, qoftë nga një person apo nga një substancë, ajo që kërkon nga ne është të rregullojmë veten, të kalojmë atë sindromë tërheqjeje, por kjo nuk bëhet brenda një dite, vjen pak nga pak», Shpjegon profesionisti. Për të arritur këtë rregullore, gjëja më e rëndësishme është zakonisht të mbështeteni tek një person tjetër, jo vetëm profesionistët, një mik i mirë, një mësues ose një koleg mund të jetë një ndihmë e madhe për të dalë nga ai vend i errët.