A keni vënë re që ju ose të dashurit tuaj ndonjëherë sëmureni, mezi keni kohë për të shkuar në një pushim të shumëpritur pas punës së lodhshme? Por kaq shumë kohë dhe përpjekje u shpenzuan për të përfunduar të gjitha punët në kohë para pushimeve ... Dhe kjo nuk ndodh domosdoshmërisht në dimër: pushimet verore, udhëtimet në plazh dhe madje edhe fundjavat e shkurtra pas punës mund të prishen nga një ftohje.
Kjo sëmundje madje ka një emër - sëmundja e pushimeve (sëmundja e kohës së lirë). Psikologu holandez Ed Wingerhots, i cili shpiku termin, pranon se sëmundja ende nuk është dokumentuar në literaturën mjekësore; megjithatë, shumë e dinë mënyrën e vështirë se si është të sëmuresh me pushime, sapo mbaron punën. Pra, a është vërtet një pikëllim i kudondodhur?
Asnjë studim sistematik nuk është kryer për të zbuluar nëse njerëzit kanë më shumë gjasa të sëmuren gjatë pushimeve sesa në jetën e përditshme, por Wingerhots pyeti më shumë se 1800 njerëz nëse vunë re një sëmundje gjatë pushimeve. Ata dhanë vetëm pak më shumë se një përgjigje pozitive – dhe megjithëse kjo përqindje është e vogël, a ka një shpjegim fiziologjik për atë që ndjenë? Pothuajse gjysma e njerëzve që morën pjesë, e shpjeguan këtë me kalimin nga puna në pushime. Ka disa teori për këtë.
Së pari, kur më në fund kemi një shans për t'u çlodhur, hormonet e stresit që na ndihmojnë të kryejmë punën janë jashtë ekuilibrit, duke e lënë trupin më të prirur ndaj infeksioneve. Adrenalina ndihmon për të përballuar stresin, dhe gjithashtu forcon sistemin imunitar, duke ndihmuar në luftimin e infeksioneve dhe për të na mbajtur të shëndetshëm. Gjithashtu, gjatë stresit prodhohet hormoni kortizol, i cili gjithashtu ndihmon në luftimin e tij, por në kurriz të sistemit imunitar. E gjithë kjo tingëllon e besueshme, veçanërisht nëse kalimi nga stresi në relaksim ndodh papritur, por ende nuk janë bërë kërkime të mjaftueshme për të konfirmuar këtë hipotezë.
Përsëri, mos e përjashtoni mundësinë që njerëzit të jenë të sëmurë përpara se të shkojnë me pushime. Ata janë thjesht aq të zënë dhe të përqendruar në qëllimet e tyre sa nuk e vënë re sëmundjen derisa të kenë mundësinë të pushojnë me pushime.
Padyshim se si i vlerësojmë simptomat tona varet edhe nga sa të zënë jemi në momentin e fillimit të sëmundjes. Psikologu James Pennebaker zbuloi se sa më pak gjëra të ndodhin rreth një personi, aq më shumë ai i ndjen simptomat.
Pennebaker mbajti . Ai i tregoi një film një grupi studentësh dhe çdo 30 sekonda u kërkoi të vlerësonin se sa interesant ishte episodi. Më pas ai ia tregoi të njëjtin film një grupi tjetër studentësh dhe shikoi sa shpesh kolliten. Sa më interesante të ishte skena në film, aq më pak kolliten. Gjatë episodeve të mërzitshme, ata dukej se mbanin mend dhimbjen e fytit dhe filluan të kolliten më shpesh. Megjithatë, ndërkohë që ka më shumë gjasa të vëreni simptomat e një sëmundjeje kur nuk ka asgjë për t'ju tërhequr vëmendjen, është e qartë se do të vini re një dhimbje koke dhe një rrjedhje hundësh, pavarësisht se sa i zhytur në punë jeni.
Një hipotezë krejtësisht tjetër është se sëmundja na mposht jo për shkak të stresit të punës, por pikërisht në procesin e pushimit. Udhëtimi është emocionues, por gjithmonë rraskapitës. Dhe nëse jeni, të themi, duke fluturuar në një aeroplan, sa më gjatë të jeni në të, aq më shumë ka të ngjarë të infektoheni me virusin. Mesatarisht, njerëzit marrin 2-3 ftohje në vit, në bazë të të cilave studiuesit besojnë se probabiliteti për t'u ftohur për shkak të një fluturimi duhet të jetë 1% për një të rritur. Por kur një grup njerëzish u ekzaminuan një javë pasi fluturuan nga Gjiri i San Franciskos në Denver, doli se 20% e tyre kishin një të ftohtë. Nëse kjo shkallë infeksioni do të vazhdonte gjatë gjithë vitit, do të prisnim më shumë se 56 ftohje në vit.
Udhëtimi ajror shpesh fajësohet për rritjen e mundësisë së kontraktimit të virusit, por kjo nuk kishte rëndësi në këtë studim. Studiuesit kanë identifikuar një arsye tjetër: në një aeroplan, ju jeni në një hapësirë të mbyllur me shumë njerëz që mund të kenë një virus në trupin e tyre dhe gjithashtu ka një nivel të ulët lagështie. Ata supozuan se ajri i thatë në avionë mund të shkaktojë që mukusi që bllokon viruset dhe bakteret në hundët tona të bëhet shumë i trashë, duke e bërë më të vështirë për trupin që ta dërgojë atë në fyt dhe në stomak të shpërbëhet.
Wingerhots është gjithashtu i hapur për shpjegime të tjera se pse njerëzit sëmuren me pushime. Ekziston madje një supozim se kjo është një përgjigje e trupit nëse një personi nuk i pëlqen një pushim dhe përjeton emocione negative prej tij. Por mungesa e kërkimeve në këtë fushë e bën të pamundur veçimin e një shpjegimi nga të tjerët, ndaj edhe një kombinim faktorësh mund të bëhet shkak i sëmundjes.
Lajmi i mirë është se sëmundjet e pushimeve nuk ndodhin aq shpesh. Për më tepër, ndërsa plakemi, sistemi ynë imunitar ka më shumë kohë për të prodhuar antitrupa dhe ftohja e zakonshme viziton trupin tonë gjithnjë e më pak, pavarësisht nëse jemi me pushime apo jo.