Pirja e ujit me limon në mëngjes mund të ketë një ndikim të rëndësishëm pozitiv në shëndetin tuaj. Një pije e tillë jo vetëm që do t'ju japë një energji freskuese për gjithë ditën, por gjithashtu do t'ju lejojë të filloni proceset natyrale të detoksifikimit. Mendoni se për çfarë tjetër mund të jetë i dobishëm uji me limon në mëngjes. Lëngu i limonit dihet se është shumë i pasur me vitaminë C, e cila ka një efekt shumë të dobishëm në sistemin imunitar. Megjithatë, jo vetëm vitamina C është e rëndësishme për funksionimin e duhur të sistemit imunitar. Hekuri është gjithashtu një element shumë i rëndësishëm dhe është limoni ai që rrit aftësinë për të thithur sa më shumë hekur nga ushqimi. Limonët janë një burim i fuqishëm i antioksidantëve që parandalojnë efektet negative të radikalëve të lirë. Radikalet e lira janë përgjegjëse për plakjen e parakohshme të lëkurës. Vitamina C ndihmon lëkurën të ruajë elasticitetin e saj dhe lufton njollat e pigmentit. Ndërsa uji me limon nuk është një ilaç mrekullibërës për humbjen e peshës më vete, fruti redukton dëshirat dhe nxit metabolizmin. Pavarësisht shijes së thartë të limonit, ai është një nga ushqimet më alkalizuese në tokë. Një trup i acidifikuar zhvillon inflamacion, obezitet dhe sëmundje të ndryshme serioze si kanceri, diabeti dhe sëmundja e Alzheimerit. Limoni ndihmon për të hequr qafe toksinat, gjë që parandalon formimin e rritjeve dhe dëmtimin e qelizave, indeve dhe organeve. Stimulon mëlçinë të prodhojë enzima dhe të punojë në mënyrë më efikase. Uji me limon vepron si diuretik dhe barazon pH, i cili pengon rritjen e baktereve. Kjo është e rëndësishme për njerëzit që vuajnë nga UTI (infeksioni i traktit urinar).
2022-11-11
Σε τι αναλογια θα ειναι το λεμονιμε το νερο, π.χ. σεενα ποτηρι νερο ποσο λεμονι μπενει?