Përmbajtje
Si mund ta ndryshojë një psikolog stilin e lidhjes me të cilën jemi rritur? Si mund të shmanget lodhja mendore? Si të gjeni një gjuhë të përbashkët me fëmijët në rritje dhe prindërit e moshuar? Përgjigjet për këto dhe pyetje të tjera mund të gjenden në librat nga përzgjedhja jonë e re.
"Gjenerata e sanduiçëve"
Svetlana Komissaruk, Bombei
"Midis botimeve për marrëdhëniet midis të rriturve dhe fëmijëve, ka pak që paraqesin disa breza njëherësh, me qëndrimet dhe pikëpamjet e tyre të ndryshme për jetën," thotë psikologia Olga Shaveko. — Libri i psikologes sociale dhe trajneres së grupit Svetlana Komissaruk është i mirë për një vizion kaq voluminoz.
Ajo shpjegon se si lexuesit nga brezi i sanduiçëve (ata që tani janë 45-60 vjeç) mund t'i kuptojnë prindërit më të vjetër, të negociojnë me më të rinjtë dhe në të njëjtën kohë të mos harrojnë veten. Brezat përshkruhen gjallërisht nga këndvështrime të ndryshme: për sa i përket teorisë së lidhjes, motivimit, fajit, perfeksionizmit dhe sindromës mashtruese. Por përveç informacionit teorik, libri përfshin skica nga jeta dhe teknika të arritshme që do t'ju ndihmojnë të falni prindërit tuaj, të mos keni frikë për fëmijët tuaj dhe të mësoni t'u besoni atyre, të pranoni njëri-tjetrin pa injoruar apo zhvlerësuar.
Më bëri përshtypje teknika e veçantë e autorit “#ftesë për eksperiment” – kjo është një rubrikë që përshkruan studime të ndryshme. Ato lejojnë lexuesin të ndalet dhe të reflektojë mbi atë që ka lexuar. Për shembull, një eksperiment nga psikologu Carol Dweck bën një punë të shkëlqyeshme për të sqaruar ndryshimin midis lavdërimit efektiv dhe lavdërimit të pakuptimtë. Dhe testi nga kapitulli "Dy botë, dy fëmijëri" do të ndihmojë në përcaktimin nëse ju dhe prindërit tuaj i përkisni një kulture individualiste apo kolektiviste. Një mënyrë e mirë për të parë veten ose një situatë të njohur nga një anë e papritur.
Libri do të jetë i dobishëm jo vetëm për përfaqësuesit e brezit të "sanduiçëve", por edhe për fëmijët e tyre të rritur. Ajo ekspozon zonat e cenueshme në marrëdhëniet me prindërit, gjyshërit dhe sugjeron se si të ndryshohet komunikimi ose thjesht të merret parasysh përvoja e të moshuarve. Aspekte të ndryshme të jetës së përditshme zbulohen në një mënyrë të re dhe formojnë një pamje të plotë - fitohet një dritare xhami me njolla, e cila më në fund bëhet stereoskopike.
"Bashkimi në Psikoterapi"
Davis J. Wallin, Bota e Shkencës
Stili i lidhjes që ne zhvillojmë në fëmijërinë e hershme reflektohet gjatë gjithë jetës sonë. Por ky ndikim nuk është total: modeli i lidhjes së pasigurt mund të ndryshojë nën ndikimin e përvojës së re - për shembull, një marrëdhënie cilësisht të ndryshme midis pacientit dhe terapistit. Psikologu klinik David J. Wallin tregon se si terapistët mund të përfitojnë nga përparimet në fushën e kërkimit të atashimit.
"Vetë"
Renata Daniel, Qendra Cogito
Vetja nuk është vetëm qendra e jetës mendore dhe shpirtërore të një personi, por vetë personaliteti në të gjithë integritetin e tij, në unitetin e ndërgjegjes dhe të pandërgjegjshmes. Ky paradoks është i vështirë për t'u kuptuar logjikisht. Dhe kjo është arsyeja pse analistja Jungiane Renata Daniel, duke eksploruar veten, kthehet në imazhe nga përrallat, komplote nga filmat dhe jeta. Është një udhëtim emocionues në veten tuaj.
"Sane"
Daria Varlamova, botuese Alpina
Mbani një ditar emocionesh, shpërndani forcat për të shmangur rraskapitjen mendore; për të kuptuar qëndrimet jo-konstruktive… Punëtoria e librit nga Darya Varlamova përmban mjetet që e ndihmuan Darya-n të jetonte produktivisht me çrregullimin bipolar. Ato janë gjithashtu të dobishme për mungesën e vëmendjes dhe luhatjet e humorit.
"Njerëzit toksikë"
Shahida Arabi, Mann, Ivanov dhe Ferber
Shahida Arabi ka shumë vite që hulumton temën e abuzimit psikologjik. Ajo shpjegon se si të njohësh një manipulues (si dhe një narcisist dhe një psikopat) dhe të dalësh nga një marrëdhënie traumatike me sa më pak humbje. Detyrat dhe ushtrimet e terapisë së sjelljes do t'ju ndihmojnë të ndërtoni kufij të shëndetshëm personal dhe të filloni t'i besoni vetes.
"Shkenca e të dashuruarit e një fëmije"
Redaktuar nga Zhanna Glozman, Kuptimi
Punonjësit e Qendrës Kërkimore për Neuropsikologjinë e Fëmijëve me emrin A. Luria u tregojnë prindërve se si të zgjidhin problemet që lindin kur fëmija rritet, qofshin (mos)bindje, gënjeshtra, ankth i shtuar apo mësime në shkollë. Artikujt përmbajnë shumë situata specifike nga jeta.
"Bazat e analizës ekzistenciale"
Alfried Lenglet, Peter
Koha është një nga parakushtet për një jetë të përmbushur. Por ka edhe të tjera: hapësirë, trajtim i drejtë dhe vëmendje e respektueshme... Ky udhëzues referimi përshkruan se si funksionon metoda e analizës ekzistenciale dhe si ndryshon nga fushat e tjera të terapisë.
“Të gjesh kohë për dikë do të thotë të rrisësh vlerën e tij, sepse koha e një personi është gjithmonë koha e jetës së tij… Të marrësh kohë për veten do të thotë të ushqesh marrëdhënie me veten.”