• Kanceri i mushkërive është një lloj kanceri që ka një shans të ulët për shërim. Sidoqoftë, ka disa mënyra për ta parandaluar atë.
• Pavarësisht nga mosha dhe zakonet e pirjes së duhanit, ndalo pirjen e duhanit zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kancerit të mushkërive dhe një mori sëmundjesh të tjera².
• Pesë vjet pas lënies së duhanit, rreziku i kancerit të mushkërive bie përgjysmë. 10 deri në 15 vjet pas lënies së duhanit, rreziku pothuajse përputhet me atë të njerëzve që nuk kanë pirë duhan².

Masa kryesore parandaluese

Pa dyshim, masa parandaluese më efektive është të mos filloni pirjen e duhanit ose të lini duhanin. Reduktimi i konsumit gjithashtu zvogëlon rrezikun e kancerit të mushkërive.

masa të tjera

Shmangni tymin e dorës së dytë.

Shmangni ekspozimin ndaj substancave kancerogjene në vendin e punës. Vëzhgoni masat parandaluese specifike për secilin produkt dhe mos i sillni rrobat e punës në shtëpi.

Hani një dietë të shëndetshme, e cila përfshin 5 deri në 10 racione fruta dhe perime në ditë. Efekti parandalues ​​vërehet edhe tek duhanpirësit^{11, 13,21,26-29}Me Duket se njerëzit në rrezik duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë përfshirjes në dietën e tyre fruta dhe perime e pasur me beta-karoten (karrota, kajsi, mango, perime jeshile të errët, patate të ëmbla, majdanoz, etj) dhe cruciferous (lakra të të gjitha llojeve, lakërishtë, rrepë, rrepkë, etj.). Soja duket se ka një efekt mbrojtës⁵⁶Me Ushqime të pasura me fitosterole gjithashtu⁵⁷.

Përveç kësaj, kërkimet e shumta sugjerojnë se vitaminat e grupit B do të kishte një efekt mbrojtës kundër kancerit të mushkërive^{46, 47}Me Njerëzit me nivele më të larta të vitaminës B6 (piridoksinë), vitaminës B9 (acid folik) dhe vitaminës B12 (kobalamin) ishin në rrezik më të ulët për kancerin e mushkërive. Për të gjetur burimet më të mira ushqimore të këtyre vitaminave, shihni listën tonë të ushqyesve: vitaminë B6, vitaminë B9 dhe vitaminë B12.

Shmangni ekspozimin ndaj asbestit. Kontrolloni nëse izolimi përmban asbest para se të filloni ndonjë rinovim. Nëse ky është rasti dhe ju doni t'i hiqni ato, është më mirë që një profesionist ta bëjë atë. Përndryshe rrezikojmë të ekspozohemi seriozisht.

Nëse është e nevojshme, matni përmbajtjen e radonit të ajrit në shtëpinë tuaj. Kjo mund të jetë e dobishme nëse komuniteti juaj është në një nga zonat me nivele të larta radoni. Ju mund të provoni nivelin e radonit brenda shtëpisë duke përdorur një pajisje të krijuar për këtë qëllim, ose duke telefonuar një shërbim privat. Përqendrimi i radonit në ajrin e jashtëm varion nga 5 në 15 Bq / m³Me Përqendrimi mesatar i radonit në ajrin e brendshëm ndryshon shumë nga vendi në vend. Në Kanada, ai luhatet nga 30 në 100 Bq / m³Me Autoritetet rekomandojnë që individët të marrin masa për të korrigjuar përqendrimin e radonit kur ai tejkalon 800 Bq / m^336,37Me Shihni seksionin Sitet e Interesit për përqendrimet e radonit në zona të ndryshme gjeografike në Amerikën e Veriut.

Këtu janë disa masa që ju lejojnë zvogëloni ekspozimin radon në shtëpitë me rrezik të lartë³⁰ :

- përmirësimi i ventilimit;

- mos lini dysheme të poshtra në bodrume;

- rinovimi i dyshemeve të vjetra në bodrum;

- vulosni çarjet dhe hapjet në mure dhe dysheme.

Nëse ju keni një Simptomat (kollë e pazakontë, gulçim, dhimbje gjoksi, etj), përmendeni atë tek mjeku juaj, i cili do të sugjerojë teste të ndryshme mjekësore nëse është e nevojshme.

Disa shoqata mjekësore, të tilla si Kolegji Amerikan i Mjekëve të Gjoksit rekomandojnë shfaqjen e kancerit të mushkërive me Ct Scan në rrethana të caktuara, të tilla si duhanpirësit mbi 30 vjeç, 55 deri në 74 vjeç. Por ne duhet të jemi të vetëdijshëm për numrin e lartë të pozitivëve të rremë, sëmundshmërinë e lidhur me hetimet dhe shqetësimin që shkakton te pacientët. Mbështetja e vendimit është në dispozicion⁵⁵.

Në studim

Përfitimet Recherches janë duke u zhvilluar për të gjetur "tregues" të kancerit të mushkërive duke analizuarfrymëmarrje^39,44,45Me Studiuesit mbledhin ajrin e nxjerrë duke përdorur një pajisje të veçantë: metoda është e thjeshtë dhe jo invazive. Maten sasitë e disa komponimeve të paqëndrueshme, të tilla si hidrokarburet dhe ketonet. Ajri i nxjerrë gjithashtu mund të tregojë shkallën e stresit oksidativ të pranishëm në rrugët e frymëmarrjes. Kjo qasje nuk është zhvilluar ende. Duhet të theksohet se një hulumtim paraprak i kryer në 2006 arriti në përfundimin se qentë të trajnuarit arrijnë të zbulojnë kancerin e mushkërive me një sukses 99%, thjesht duke nuhasur frymën e tyre³⁹.

• Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me simptomat e kancerit të mushkërive (kollë e vazhdueshme e duhanpirësve, për shembull), konsultohuni menjëherë me një mjek. Një diagnozë e bërë herët rrit efektivitetin e trajtimeve.
• Lënia e duhanit pasi të dini se keni kancer të mushkërive përmirëson aftësinë për të toleruar trajtimin dhe zvogëlon rrezikun e infeksionit të mushkërive.
• Disa trajtime me kimioterapi ose radioterapi synojnë të parandalojnë formimin e metastazave. Ato përdoren kryesisht në kancerin e qelizave të vogla.