Psikologjia

Shenja më e mirë se jeni në një marrëdhënie të mirë është se nuk i tregoni të gjithë internetit për këtë. Terapistët e familjes kanë përmendur 10 veprime të hapura që mërzitin miqtë në mediat sociale dhe mund të dëmtojnë bashkimin tuaj.

Kur të tjerët po ju shikojnë, jeta merr urgjencë dhe rëndësi shtesë. Do të doja të shtoja gjithnjë e më shumë detaje dhe t'i ndaj me një shikues mirënjohës. Vetëm tani shikuesi, i ulur në errësirën e sallës, nuk është i dukshëm për ne dhe ndonjëherë e harrojmë atë. Ndërsa harrojmë se ku qëndrojnë kufijtë midis lumturisë intime, personale dhe asaj që mëson çdo i huaj nga ata që kanë një laptop ose smartphone për ne dhe partnerin tonë.

1. Postimet prekëse për një partner

Të gjithë jemi të njohur me një çift të tillë: si dy zogj që kanë ndërtuar një fole për vete dhe tërheqin në të ose një fije bari ose një litar, kështu që me dashuri i zbukurojnë faqet e tyre me zemra dhe poezi. Këta janë ata që duhet të postojnë një foto në Facebook (një organizatë ekstremiste e ndaluar në Rusi) në fillim të ditës me mbishkrimin “Të dua. jam duke pritur». Të gjithë miqtë në vapën e punëve të mëngjesit do të marrin lajmet tuaja, do të shkojnë në faqen tuaj dhe do të preken. Ndoshta disa do të ngrenë ende sytë drejt qiellit.

Psikoterapistja Marcia Berger thotë se çiftet që raportojnë vazhdimisht për jetën e tyre, duke gjykuar nga përvoja e saj në këshillim, nuk kanë marrëdhënie shumë të mira, por shpesh vazhdojnë të bindin veten dhe të tjerët për të kundërtën.

2. Fotot e publikuara pa leje

Për shembull, një foto nga festa e djeshme ku e dashura juaj bën sy "të çmendur". Kushtojini vëmendje këshillave të psikologut Seth Meyers, i cili shkroi librin Si të kapërceni sindromën e provës së marrëdhënieve dhe të gjeni dashuri. Pyesni menjëherë partnerin tuaj në fillim të lidhjes se si ndihet ai kur postoni fotot e tij në faqen tuaj.

Ndoshta njeriu tashmë ka arritur të krijojë një imazh të ashpër në faqen e tij - gara, ecje, asgjë më shumë. Dhe pastaj ju e postoni atë me një mace në krahë… Ose fotografia e tij e "mbretit të mbretërisë së verës dhe vodkës" shfaqet në mënyrë të papërshtatshme kur aplikoni për një punë.

3. Shaka për shfrytëzimet dhe dështimet e tij ekonomike

Supa e tij e parë me perime ose sytë e tij të frikësuar në pamjen e një kufome pule. Për miqtë dhe për ju, këto janë kujtime të paharrueshme. Por mos harroni se jo vetëm miqtë tuaj i duan rrjetet sociale.

Nëse nuk vendosni një kufi shikimi, nuk e dini kurrë se sa përdorues do të lexojnë një postim, thotë Aaron Anderson, një terapist familjar në një klinikë në Denver. Fotot me një karotë në dorë dhe mbishkrimin "Projekti është dërguar për rishikim" ose mburrja juaj "Në shtëpinë tonë gratë nuk lajnë enët" janë në dispozicion të kolegëve dhe partnerëve të tij të biznesit dhe të të panjohurve.

4. Raportim direkt nga vendi i ngjarjes

Ai bëri një gabim dje. Në mëngjes keni lënë një mesazh në murin e tij duke u treguar të gjithëve se ku e ka kaluar natën. Keni intuitë, aftësi deduktive dhe keni nxjerrë përfundime të paqarta logjike.

Brenda Della Casa, eksperte e marrëdhënieve, ju kujton dy gjëra: së pari, emocionet tuaja janë të larta tani dhe në këtë gjendje është më mirë të mos lini mesazhe të shkruara të nxituara. Së dyti, mos harroni se në thelb po bëni një deklaratë publike tani. Ende po përmirësohet, thjesht prisni.

5. Postime për cilësitë personale të një partneri

Si dhe foto ese nga dyqani ku i keni blerë pizhame të reja dhe të brendshme mëndafshi për dhomën e gjumit.

6. Komenton korrespondencën e tij me të parën

Po, ky është realiteti – shumë njerëz vazhdojnë të komunikojnë në rrjetet sociale me të parët, sepse mbeten miq me ta. Çdo ditë mësojnë lajme nga jeta e tyre dhe ndonjëherë hyjnë në korrespondencë. Nuk duhet ta pëlqesh. Por është më mirë t'i diskutojmë këto çështje personalisht, thotë eksperti i marrëdhënieve Neely Steinberg. Nëse paraqiteni dhe lini komentin tuaj të çuditshëm, është keq për ju, si çdo agresion pasiv që nuk gjen dot rrugëdalje.

7. Detaje grindjesh dhe përballjesh

Res ka të bëjë me grindjet, pas të cilave ju menjëherë ndryshoni statusin në "papritmas beqar" ose madje e hiqni atë nga miqtë. Terapistja e familjes Christine Wilke këshillon t'i mbani gjëra të tilla pas dyerve të mbyllura të dhomës së gjumit dhe të mos nxitoni për t'i bërë ato pronë të përbashkët. "Pasi ta lësh macen nga çanta, nuk mund ta fusësh përsëri".

8. Shumë informacion

Komentet e seksit janë të mira për mesazhe private. Partneri juaj do të kënaqet duke lexuar në murin e tij: “Po digjem nga dëshira, eja së shpejti”. Dhe vartësit e tij ose trajneri i fëmijës suaj do të hutohen…

9. Sugjerime delikate që të gjithë i kuptojnë

Ju lexoni një artikull interesant në internet - të themi, rreth dhjetë cilësi të një vjehrre të tmerrshme - dhe publikoni një lidhje për të ose ua dërgoni miqve me komentin "Kjo më kujton dikë ..." Edhe nëse më parë ju Qasja e kufizuar në mënyrë të kujdesshme në faqen e vjehrrës suaj, informacioni është se i gjithë përfundimisht do të gjejë kanalet e shpërndarjes…

10. Kujtesa për të blerë qumësht

Mediat sociale janë një mjet i shkëlqyeshëm për të bashkuar njerëzit që janë të interesuar për të njëjtat gjëra, për të ndarë në çast lajme të rëndësishme ose për të mbledhur fonde për ndihmë. Dhe për një kujtesë të blerjes së qumështit, është më mirë të telefononi. Lërini vetes një hapësirë ​​personale për të komunikuar.

Lini një Përgjigju