Gjithçka rreth depresionit pas lindjes

Çfarë është depresioni pas lindjes?

La depresioni pas lindjes është për t'u dalluar nga baby-blues, në fakt, baby-blues në përgjithësi manifestohet në ditët pas lindjes. Shpesh mund të jetë për shkak të ndryshimeve në nivelet e hormoneve si rezultat i lindje fëmije. Bluja e vogël është e përkohshme dhe krijon një emocion të fortë dhe një frikë se mos jeni në gjendje të kujdeseni për fëmijën tuaj.  

Nëse simptomat e baby blues vazhdojnë përtej javës së parë, nëse rriten dhe qetësohen me kalimin e kohës, ky është depresion pas lindjes.

Cilat janë simptomat e depresionit pas lindjes?

Nënat e reja me depresion pas lindjes shpesh përjetojnë a ndjenja e fajit lidhur me paaftësinë për t'u kujdesur për fëmijën e tyre. Kjo shkakton ankth shumë të fortë lidhur me shëndetin ose sigurinë e foshnjës. Ata kanë frikë të dëmtojnë fëmijën. Disa gra japin gjithashtu përshtypjen e humbjes së interesit për fëmijën e tyre. Së fundi, në kohë depresioni, ne priremi të izolohemi dhe të tërhiqemi në vetvete, ndonjëherë duke pasur mendime morbide ose vetëvrasëse.

Cilat janë ndryshimet midis Baby blues dhe depresionit pas lindjes?

Disa shenja të depresioni pas lindjes nuk janë shumë ndjellëse sepse ato shpesh ekzistojnë në këtë periudhë pas lindjes. Ato mund të ngatërrohen – gabimisht – me një “baby blues” të thjeshtë, që zakonisht nuk zgjat më shumë se disa ditë pas lindjes. Nënat shpesh përjetojnë shqetësime në oreks ose në gjumë, përjetojnë lodhje të rëndë dhe nganjëherë mungesë interesi për aktivitetet rutinë.

Depresioni pas lindjes: faktorë rreziku

Ai lëviz e pamundur të parashikohet se kush do të ketë depresion pas lindjes. Megjithatë, disa nëna janë menjëherë më të prekshme se të tjerat. Sidomos ata që kanë përjetuar tashmë një episod depresiv gjatë ose para shtatzënisë së tyre.

Mund të ndodhë depresioni pas lindjes kur shtatzënia ose lindja ishte e vështirë, kur një shtatzëni ishte e padëshiruar ose kur foshnjës i shfaqeshin probleme në lindje (prematuriteti, pesha e ulët, shtrimi në spital etj.).

Faktorët socio-ekonomikë favorizojnë edhe vështirësitë e nënës: problemet martesore, një nënë beqare, një periudhë papunësie etj.

Së fundi, një ngjarje stresuese e kohëve të fundit, si humbja ose prishja martesore gjithashtu ka një ndikim.

Pasojat e depresionit pas lindjes për foshnjën

Në thelb është një ndikim në zhvillimin psikoafektiv dhe të sjelljes së fëmijës. Fëmijët e nënave me depresion mund të shfaqin shenja nervozizmi ose ankthi me vështirësi për të lënë nënën e tyre dhe frikë nga të tjerët. Ndonjëherë ato paraqesin një vonesë në të mësuar, siç janë aftësitë gjuhësore ose motorike. Foshnjat e tjera vuajnë nga probleme të tretjes (spazma, refuzime) ose shqetësime të gjumit.

Depresioni pas lindjes: lidhja nënë-fëmijë dhe çifti

Në një marrëdhënie të ndërprerë rëndë nga sëmundja, nënat me depresion shpesh janë më pak të vëmendshme ndaj nevojave të fëmijës së tyre, janë më pak të dashura dhe tolerante. Konfliktet brenda çiftit shpesh lindin nga depresioni pas lindjes dhe nuk është e pazakontë që partneri të përfundojë duke paraqitur edhe një problem psikologjik. Gjëja e parë kur ndiheni keq pas lindjes së fëmijës tuaj është që flasin për vuajtjet e tij dhe sidomos mos u izoloni. Familja, babai, miqtë e ngushtë janë shpesh një ndihmë e madhe. Shoqata Maman blues ndihmon nënat që po luftojnë me amësinë e tyre. Shpesh një ndjekje psikologjike është e nevojshme për të ngjitur shpatin.

Si të dilni nga depresioni pas lindjes: cilat janë trajtimet e ndryshme për depresionin pas lindjes?

Psikoterapia 

Terapia e përbashkët e nënës dhe foshnjës me një psikoterapist është zgjidhja më e mirë. Terapia mund të zgjasë nga 8 deri në 10 javë. Gjatë këtyre seancave, terapisti do të zbusë konfliktin midis nënës dhe fëmijës, shpesh duke u kthyer në të kaluarën dhe konfliktet e saj të mundshme me linjën e saj amtare. Terapia do të lejojë rivendosjen e marrëdhënies nënë-fëmijë. 

Njësitë prind-fëmijë 

Në Francë ka rreth njëzet njësi prindër-fëmijë; nënat mund të shtrohen atje me orar të plotë ose vetëm gjatë gjithë ditës. Në këto njësi, një ekip kujdestarësh i përbërë nga psikiatër fëmijë, psikologë, infermiere dhe infermiere kryejnë punë për të lejuar nënën të rifitojë vetëbesimin, në mënyrë që të mbështesë lidhjen me fëmijën e saj. Një lidhje lidhëse e nevojshme për zhvillimin e saj gjatë muajve të parë të jetës. 

Ndërhyrjet në shtëpi

Disa njësi prindër-fëmijë kanë ngritur një sistem të kujdesit psikologjik në shtëpi për të kompensuar mungesën e vendeve në njësitë prindër-fëmijë. Ky kujdes kryhet nga një infermiere, e cila vendos punë psikologjike me nënën, dhe monitoron shëndetin dhe nevojat e foshnjës. Kjo ndihmë në shtëpi u mundëson grave të rifitojnë vetëbesimin. 

Depresioni pas lindjes: historia e Marion

“Shënimi ndodhi pas lindjes së fëmijës tim të dytë. Unë kisha humbur një fëmijë të parë në utero kështu që kjo shtatzëni e re, padyshim, e kisha frikë. Por që në shtatzëninë e parë i bëja vetes shumë pyetje. Isha i shqetësuar, ndjeva se ardhja e një fëmije do të ishte problematike. Dhe kur lindi vajza ime, gradualisht rashë në depresion. Ndihesha e padobishme, mirë për asgjë. Pavarësisht kësaj vështirësie, arrita të lidhem me fëmijën tim, ai u ushqye me gji, mori shumë dashuri. Por kjo lidhje nuk ishte e qetë. Nuk dija si të reagoja ndaj të qarit. Në ato momente isha krejtësisht jashtë kontaktit. Do të merresha kollaj dhe më pas do të ndihesha në faj. Disa javë pas lindjes, dikush nga PMI më vizitoi për të mësuar se si po shkonte. Unë isha në fund të humnerës, por ajo nuk pa asgjë. E fsheha këtë dëshpërim nga turpi. Kush mund ta kishte marrë me mend? Kisha “çdo gjë” për të qenë e lumtur, një bashkëshort që u përfshi, kushte të mira jetese. Rezultati, u palosa në vetvete. Mendova se isha një përbindësh. Unë u fokusova në këto impulse dhune. Mendova se do të vinin dhe do të merrnin fëmijën tim.

Kur vendosa të reagoja ndaj depresionit tim pas lindjes?

Kur nisa të bëja gjeste të papritura ndaj fëmijës tim, kur kisha frikë se mos e dhunoja. Kërkova në internet për ndihmë dhe hasa në faqen Blues Mom. Më kujtohet shumë mirë, u regjistrova në forum dhe hapa një temë "histeria dhe kriza nervore". Fillova të bisedoja me nënat që e kuptonin se çfarë po kaloja. Me këshillën e tyre, shkova tek një psikolog në një qendër shëndetësore. Çdo javë, e shihja këtë person për gjysmë ore. Në atë kohë, vuajtja ishte e tillë që mendova për vetëvrasje, atë Doja të shtrohesha në spital me fëmijën tim që të mund të udhëzohesha. Dalëngadalë u ngjita në shpat. Nuk kisha nevojë të merrja asnjë trajtim me ilaçe, ishte biseda ajo që më ndihmoi. Dhe gjithashtu fakti që fëmija im po rritet dhe gradualisht fillon të shprehet.

Ndërsa flitej me këtë tkurrje, shumë gjëra të varrosura dolën në sipërfaqe. Zbulova se edhe nëna ime kishte një vështirësi nënë pasi linda unë. Ajo që më kishte ndodhur nuk ishte e parëndësishme. Duke parë historinë time të familjes, kuptova pse isha tronditur. Natyrisht, kur lindi fëmija im i tretë, kisha frikë se demonët e mi të vjetër do të rishfaqen. Dhe ata u kthyen. Por dija si t'i mbaja larg duke rifilluar ndjekjen terapeutike. Ashtu si disa nëna që kanë përjetuar depresion pas lindjes, një nga shqetësimet e mia sot është që fëmijët e mi ta kujtojnë këtë vështirësi të nënës. Por unë mendoj se gjithçka është në rregull. Vajza ime e vogël është shumë e lumtur dhe djali im qesh shumë. "