Përmbajtje
Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, ndodhin ndryshime në trupin e një gruaje. Shumica e tyre synojnë rrjedhën normale të shtatzënisë dhe lindjes. Por ka edhe pasoja më pak të këndshme, si strijat. Shenjat e shtrirjes në bark shfaqen nën ndikimin e një shtimi të mprehtë të peshës, presionit në lëkurë dhe luhatjeve hormonale. Heqja e brazdave në lëkurë është mjaft e vështirë, prandaj është më mirë t'i parandaloni ato.
Simptomat dhe shkaqet e strijave
Striat e shprehura janë një lloj cikatrice e lëkurës, në të cilën indi lidhor formohet pa melaninë. Ato shfaqen nga shtrirja e tepërt e lëkurës, kjo ndodh gjatë shtimit të peshës dhe gjatë periudhës së rritjes aktive tek adoleshentët. Tek gratë shtatzëna, strijat në murin e përparmë të barkut shfaqen pothuajse gjithmonë, pasi presioni dhe shtrirja e lëkurës së barkut tejkalohet. Shfaqja e strijave ndikohet edhe nga sfondi hormonal, i cili ndryshon gjatë lindjes së fëmijës.
Nën ndikimin e hormoneve progesterone dhe kortikosteroide, lëkura humbet elasticitetin e saj, shtresat e sipërme të dermës bëhen më të holla. Për shkak të kësaj, nën presionin gjithnjë në rritje, formohen çarje të brendshme: fibrat e kolagjenit dhe elastinës zgjaten dhe më pas thyhen. Përveç presionit për shkak të rritjes së barkut, rëndësi ka edhe hipersekretimi i kortizolit, i cili ndodh shpesh gjatë shtatzënisë. Kortizoli pengon prodhimin e elastinës, kështu që një tepricë e tij e bën lëkurën më të prirur ndaj strijave.
Në momentin e formimit të lotëve, lëkura fillon të kruhet, kështu që nëse lëkura në bark kruhet, kjo është simptoma e parë e strijave. Në vendin e lotëve të brendshëm, formohet indi lidhor, ai përmban një rrjet të enëve të gjakut. Për herë të parë pas shfaqjes së strijave, në trup janë të dukshme brazda gjatësore me ngjyrë të kuqe, vjollcë ose blu. Me kalimin e kohës, enët ngushtohen, lëkura në këto zona furnizohet dobët me gjak, kështu që nuanca e kuqërremtë largohet. Nuk ka asnjë pigment në indin lidhës, gjë që i bën strijat të duken më të lehta se toni i poshtëm i lëkurës dhe të mos ndryshojnë ngjyrën gjatë rrezitjes.
Në vendet ku janë formuar stria, nuk ka djersitje, flokët nuk rriten, kjo është një lloj zone e lëkurës së vdekur. Ata nuk largohen vetë, kështu që përdoret trajtimi kardinal. Për gratë që presin një fëmijë, është e rëndësishme që të fillojnë profilaksinë në muajt e parë të shtatzënisë.
Trajtimi i strijave pas lindjes
Për të eliminuar brazda të reja dhe të vjetra në trup, hiqet një pjesë e shtresës së sipërme të lëkurës, e cila me kalimin e kohës rikthehet. Përdoret kundër strijave:
- rishfaqja me lazer;
- mikrodermabrasion;
- cryotherapy;
- lëvozhgat e mesme.
Përveç pilingut ndihmojnë edhe injeksionet: terapia me oksigjen-ozon, terapia alopatike, mesoterapia. Për të rritur elasticitetin e lëkurës, përdoren preparate homeopatike për rivendosjen e kolagjenit dhe elastinës. Ju mund t'i merrni ato pas analizave me lejen e mjekut obstetër-gjinekolog.
Në shtëpi përdoren gjithashtu produkte gërryese. Scrubs dhe lëvozhgat e bëra vetë përgatiten në bazë të kafesë, mjaltit, kripës dhe sheqerit me shtimin e vajrave. Procedura të tilla nuk mund ta heqin plotësisht problemin, por ato funksionojnë mirë në terapi komplekse. Në shtëpi, gratë mund të arrijnë vetëm një efekt sipërfaqësor, kështu që mjetet juridike popullore për heqjen e shenjave të shtrirjes në bark ndihmojnë në fazat e hershme. Kur strijat janë ende të kuqërremta, ato janë më të lehta për t'u hequr qafe. Defektet e vjetra të lëkurës kërkojnë një qasje të integruar dhe ndihmën e një specialisti.
Parandalimi i strijave pas lindjes
Nuk është e vështirë për një grua shtatzënë të parashikojë shfaqjen e strijave. Prandaj, edhe para se të shfaqen, mund t'i parandaloni ose të paktën të zvogëloni këtë probabilitet. Është e nevojshme të filloni parandalimin e strijave sa më shpejt që të jetë e mundur, është më mirë - edhe para fillimit të shtatzënisë. Brazda dhe lëkura e varur kanë më pak gjasa të shfaqen tek gratë që merren me sport dhe pompojnë shtypjen. Për të rritur elasticitetin, duhet ta ushqeni mirë trupin.
Kozmetika për parandalimin e strijave duhet të përmbajë acid hialuronik, panthenol, vitaminë E. Këta përbërës ruajnë lagështinë në shtresat e dermës, rrisin tonin dhe elasticitetin e lëkurës. Aplikoni kremra, locione dhe xhel çdo ditë duke i aplikuar në të gjithë trupin. Nga vajrat natyralë, vaji i ullirit, vaji i farave të rrushit dhe kakaoja janë më të mirat për të rritur elasticitetin. Scrub-i dhe peeling-u duhet të përdoren me shumë kujdes përpara shfaqjes së strijave, pasi ato mund të shterojnë më tej lëkurën.
Zvogëlon rrezikun e defekteve të lëkurës me masazh dhe dush me kontrast. Gjatë shtatzënisë, ato mund të kryhen pas lejes së mjekut. Nëse nuk ka kundërindikacione, duhet të bëni dush me kontrast disa herë në javë ose çdo ditë – sipas dëshirës. Gjëja kryesore është që ndryshimi në temperaturën e ujit duhet të jetë i ulët, nga i ngrohtë në pak më i ftohtë. Gjatë larjes, mund të përdorni një leckë larëse për masazh shtesë. Procedura të tilla përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe rrisin tonin e përgjithshëm.
Ushqimi i duhur dhe aktiviteti i lehtë fizik do të ndihmojnë në ruajtjen e lëkurës së shëndetshme. Ndër produktet është e dobishme të zgjidhni ato që përmbajnë vitamina E dhe A, si dhe silikon dhe zink. Këto janë: drithërat, krundet e grurit, mëlçia, viçi, karotat, speci i kuq. Hiking, gjimnastikë dhe joga për gratë shtatzëna janë të përshtatshme si edukim fizik. Mos harroni se jo të gjitha metodat e trajtimit dhe parandalimit mund të kryhen gjatë laktacionit. Para se të filloni të luftoni strijat, konsultohuni me një obstetër-gjinekolog.