Përmbajtje
Makarona Amosova është një mjet mahnitës që forcon zemrën, enët e gjakut, përmirëson imunitetin dhe jep jetëgjatësi. Si të gatuani makaronat e Amosovit në shtëpi, cilat janë përfitimet e tyre dhe kujt janë kundërindikuar makaronat, lexoni artikullin.
Si u shfaqën makaronat e Amosovit
Pasta Amosov është një zhvillim unik i autorit, i dobishëm për zemrën dhe imunitetin. Krijuesi i mjetit është Akademiku Nikolai Amosov. Ai ishte i pari që u dha një pastë pacientëve të tij, gjë që përmirësoi gjendjen e tyre. Sot mund të kujdeseni për veten duke gatuar makarona sipas recetës sonë.
Nikolai Amosov ishte i njohur jo vetëm për operacionet e tij të kryera me mjeshtëri dhe metodat e reja të operacioneve kirurgjikale në zemër. Ai u dha pacientëve të tij shumë këshilla jetike – për përfitimet e ushtrimeve, vetë ushtrimet dhe rekomandimet për të ushqyerit. Ishte ai që krijoi recetën për një makarona unike që ushqen muskujt e zemrës, forcon enët e gjakut dhe përmirëson imunitetin.
Pasta e vitaminës Amosov ka marrë shumë vlerësime pozitive. Në hapësirën mjekësore është njohur si një burim i vitaminave, antioksidantëve dhe elementëve gjurmë që i duhen zemrës dhe organizmit në tërësi. Nikolai Amosov filloi ta përdorte për herë të parë pasi vuri re se pacientët që hanin arra dhe fruta të thata më shpesh pas operacionit e rikuperuan forcën dhe shëndetin e tyre më shpejt.
Makarona Amosova: veti të dobishme
- forcon sistemin imunitar
- forcon muskujt e zemrës dhe enët e gjakut, duke rritur elasticitetin e tyre,
- normalizon qarkullimin e gjakut, duke ushqyer zemrën dhe organet e tjera me oksigjen,
- ka një efekt anti-inflamator, i cili është parandalimi dhe trajtimi i aterosklerozës,
- Vitamina C që përmban ndihmon në përthithjen e hekurit.
Makarona Amosov - një recetë
Makaronat e Amosovit përgatiten nga një përzierje frutash të thata dhe arra. Ai bazohet në: mjaltë, arra, limon dhe kombinime të frutave të thata si fiq, kajsi të thata, rrush të thatë, hurma, kumbulla të thata, që përmbajnë një sasi të madhe vitaminash, mineralesh, enzimash, acide organike, lipide dhe antioksidantë. Ne do të flasim për versionin klasik të makaronave të Amosov.
Përbërja e pastës së Amosovit
- kajsi të thata - 250 g;
- rrush i thatë nga rrushi i varieteteve të errëta - 250 g;
- kumbulla të thata (jo të thata) - 250 g;
- fiq – 250 g;
- arre - 1 filxhan
- limon - 1 copë;
- mjaltë natyral – fushë, mal, livadh, lule, maj – 250 g;
Metoda e gatimit
- Shpëlajini frutat e thata dhe kaloni në një mulli mishi ose copëtoni në një blender.
- Qëroni, grini ose copëtoni arrat.
- Lani limonët, pritini në copa, hiqni farat dhe grijini në blender.
- Kombinoni të gjithë përbërësit, derdhni mjaltin dhe përzieni.
Mund të ruhet për disa muaj në frigorifer.
Kalori makarona
Shumë njerëz janë të shqetësuar për përmbajtjen kalorike të pastës së Amosovit, sepse kombinimi i tij, për shembull, me humbjen e peshës mund të jetë i vështirë. Së pari, ne nxitojmë t'ju sigurojmë se vetëm 1 lugë çaji në ditë definitivisht nuk do të "bëjë mot" në menunë tuaj, ndaj nuk duhet të shqetësoheni shumë për kaloritë e tepërta në makarona. Por nëse është ende e rëndësishme për ju të dini numrin e kalorive në këtë produkt, këtu janë llogaritjet për ju.
1 porcion (100 g) përmban:
- proteina - 6 g
- yndyrna - 8.9 g
- karbohidratet - 45.6 g
Kaloritë: 266.6 kcal
Përbërësit më me kalori në pastën e Amosov janë mjalti dhe arrat. Pra, nëse është thelbësisht e rëndësishme për ju që të zvogëloni përmbajtjen e saj kalorike, ia vlen t'i hiqni ato.
Si të përdorni pastën e Amosovit
Përzierja mund të konsumohet në stomak bosh ose pas ngrënies (për të mos shkaktuar acarim të stomakut dhe zorrëve), 1 lugë gjelle. lugë 3 herë në ditë. Fëmijët, në varësi të moshës, 1 lugë çaji ose ëmbëlsirë.
Kursi bëhet më së miri dy herë në vit - në pranverë dhe në vjeshtë. Pasta e Amosovit merr vlerë të veçantë në pranverë, kur ka pak vitamina dhe në vjeshtë, kur është e nevojshme të forcohet trupi para motit të ftohtë dhe infeksioneve virale. Por nëse trupi dobësohet nga operacionet ose sëmundjet e shpeshta, atëherë kursi i trajtimit mund të zgjatet në gjashtë muaj. Ajo jep efektin më të prekshëm.
Makaronat e Amosov mund të hahen si një ëmbëlsirë e shijshme, ose si një meze të lehtë me çaj. Para se të shkoni në shtrat, lërini fëmijët të pinë makarona me qumësht të ngrohtë.
Makarona Amosova: kundërindikacione
Makarona Amosov praktikisht nuk ka kundërindikacione. Përveç nëse - intolerancës ndaj produkteve të përfshira në të. Nëse jeni të vetëdijshëm për një alergji ndaj mjaltit ose arrave, është mirë të shmangni këtë formulim. Gjithashtu, mos ua jepni menjëherë pasten e Amosov fëmijëve shumë të vegjël me lugë - toleranca e tyre ushqimore mund të ndryshojë me kalimin e moshës, kështu që këtu nevojitet kujdes dhe gradualitet. Diabetikët duhet të konsultohen gjithmonë me mjekun përpara se të hanë gjellën.
A i keni provuar akoma makaronat e Amosovit?