Përmbajtje
Top 5 vlerësimet sipas PK
1. Pikolinat zinku
Zinku është një nga elementët gjurmë më të rëndësishëm përgjegjës për fertilitetin dhe ovulacionin tek femrat, si dhe prodhimin e spermës cilësore dhe testosteronit tek meshkujt, i cili është përgjegjës për qëndrueshmërinë, forcën fizike dhe vitalitetin. Mungesa e zinkut në trupin e një mashkulli mund të ndikojë negativisht në fuqinë dhe prodhimin e spermës, dhe në raste të avancuara mund të çojë edhe në infertilitet ose prostatit.
– Zinku është i nevojshëm për meshkujt për funksionimin normal të gjëndrës së prostatës. Me mungesë zinku, numri i përgjithshëm i spermës në ejakulat dhe nivelet e testosteronit ulet. Me një spermatogram të dobët, një mashkull ka nevojë për 2,5 deri në 6 mg zink në ditë. Zink Picolinate është forma më e përshtatshme sepse përmban zink në formë organike dhe absorbohet lehtësisht nga trupi, duke minimizuar rrezikun e çrregullimeve gastrointestinale, thotë. Dr Almaz Garifullin. – Zinku gjendet gjithashtu në sasi të mëdha në viçin, mëlçinë e viçit, arrat e pishës, kështu që përfshijini këto ushqime në dietën tuaj më shpesh në përgatitje për konceptim.
Specialisti kujton se teprica e zinkut në organizëm është gjithashtu e dëmshme, pasi metabolizmi mund të prishet, mund të shfaqet anemi apo aterosklerozë. Prandaj, marrja e barnave që përmbajnë zink duhet të përshkruhet vetëm nga një mjek dhe të bëhet nën mbikëqyrjen e tij.
2. Spermstrong
Shumë shpesh, për të përmirësuar cilësinë e spermës dhe funksionin riprodhues te meshkujt, mjekët u rekomandojnë pacientëve të tyre suplementin biologjik Spermstrong, i cili disponohet në formën e kapsulave. Ai përmban L-argininë, L-carnitinë, vitaminë B, C, E, selen dhe zink shumë të rëndësishme për shëndetin e meshkujve.
– L-carnitina stimulon metabolizmin e energjisë midis qelizave dhe mbron spermatozoidet nga dëmtimi i radikaleve të lira, mungesa e saj është shpesh shkaku i infertilitetit mashkullor. L-arginina siguron vazodilim dhe lëvizshmëri të spermës. Vitamina C ka një efekt të përgjithshëm forcues në enët e gjakut dhe seleni mbron sistemin riprodhues nga dëmtimet toksike dhe largon kripërat e metaleve të rënda, thotë doktori. – Marrja e rregullt e Spermstrong përmirëson cilësinë e spermatozoideve – përqendrimin e tyre, lëvizshmërinë dhe aftësinë fekonduese, normalizon qarkullimin e gjakut në organet gjenitale, rrit funksionin seksual dhe riprodhues.
Përbërja vitaminë e Spermstrong gjithashtu siguron shëndet të mirë, imunitet të fortë dhe rritje të performancës.
3. Speroton
Vitaminat mashkullore Speroton zakonisht përshkruhen për infertilitet mashkullor dhe aktivitet të ulët të spermës, madje edhe në përgatitje për IVF. Prodhuesit e Speroton premtojnë se pas tre muajsh përdorim të rregullt, ilaçi rrit gjasat e konceptimit me 15%, dhe lëvizshmërinë e spermës me 86,3%. Në të njëjtën kohë, sasia e vetë ejakulatit rritet (deri në 44% në 3 muaj), dhe spermatozoidet bëhen si për përzgjedhje - forma e duhur dhe shumë aktive.
Speroton është në dispozicion si një qese pluhuri për t'u tretur në një gotë me ujë dhe për të marrë një herë në ditë pas ngrënies. Forma e lëngshme e ilaçit siguron përthithje të mirë në krahasim me tabletat dhe praktikisht nuk ka efekte anësore.
– Sperotoni përmban një dozë të lartë L-carnitine, acid folik, vitaminë E, si dhe selen dhe zink. Këto substanca ofrojnë ndihmë efektive për burrat me fertilitet të reduktuar. Kujtojmë që L-carnitine është një aminoacid që siguron lëvizshmëri dhe përqendrim të lartë të spermatozoideve, acidi folik zvogëlon numrin e spermatozoideve me defekte, që do të thotë se rreziku për të pasur fëmijë me sëmundje të rënda gjenetike minimizohet”, thotë. doktor Almaz Garifullin. – Seleni ndihmon në reduktimin e procesit oksidativ në spermë, i cili ndikon negativisht në spermatogjenezën në përgjithësi dhe dëmton cilësinë e spermës.
4. Tribestan
Preparati bimor Tribestan përmban në përbërjen e tij një ekstrakt të barit – Tribulus terrestris, i cili është përdorur prej kohësh në mjekësinë popullore si një mjet për të përmirësuar forcën mashkullore dhe për të trajtuar impotencën. Tribestan është në dispozicion në formën e tabletave, zakonisht mjeku përshkruan një kurs prej 60 tabletash.
Më shpesh, Tribestan përshkruhet për ulje të aktivitetit seksual, ulje të dëshirës seksuale dhe mosfunksionim erektil te meshkujt. Tashmë disa javë pas fillimit të marrjes së ilaçit, një burrë vëren një rritje të dëshirës seksuale: marrëdhëniet seksuale zgjasin më gjatë, ndjesitë bëhen më të ndritshme dhe aftësia për të mbetur shtatzënë rritet në mënyrë dramatike. Sasia dhe cilësia e ejakulatit gjithashtu rritet, dhe vetë spermatozoidet bëhen më aktive dhe të afta për fekondim.
“Përbërësi kryesor aktiv, ekstrakti tribulus terrestris, rrit nivelet e testosteronit, si dhe rrit libidon dhe numrin e spermës duke vepruar në gjëndrat përkatëse të trurit”, shpjegon specialistja.
5. Acidi folik (vitamina B9)
Si rregull, acidi folik u përshkruhet grave gjatë planifikimit të shtatzënisë dhe në tremujorin e parë të shtatzënisë. Vitamina B9 është e përfshirë në sintezën e ADN-së dhe luan një rol të rëndësishëm në fazën e formimit dhe rritjes së embrionit. Megjithatë, mjekët besojnë se acidi folik është gjithashtu i nevojshëm për burrat gjatë planifikimit të konceptimit.
– Acidi folik redukton ndjeshëm numrin e spermatozoideve që mbartin informacion gjenetik të shtrembëruar, që është shkaku i lindjes së fëmijëve me sindromën Down, epilepsi, defekte në zemër dhe defekte të tjera gjenetike. Mungesa e acidit folik çon në një ulje të sasisë së spermës, cilësisë së saj. Gjatë planifikimit të ngjizjes, është e mjaftueshme që meshkujt të përdorin B9 në 0,7 – 1,1 mg në ditë. Gjithashtu, acidi folik në një dozë profilaktike prej 0,4 mg është i dobishëm përpara se të kaloni spermogramin, sepse edhe burrat e shëndetshëm kanë spermatozoa me defekte, shpjegon. Diamanti Garifullin.
Mjekët vërejnë se procesi i formimit të spermës zgjat rreth 72-74 ditë, kështu që një burrë duhet të fillojë të marrë acid folik të paktën dy muaj para konceptimit të planifikuar. Në të njëjtën kohë, duhet të mbahet mend se B9 shkatërrohet nën ndikimin e nikotinës, kështu që babai i ardhshëm do të duhet të heqë dorë nga zakoni i keq.
Acidi folik gjendet gjithashtu në shumë ushqime: viçi dhe mëlçia e viçit, bishtajore, arra dhe agrume, zarzavate, kungulli dhe lakrat e Brukselit dhe majaja e birrës (vërejmë menjëherë se kjo nuk ka të bëjë me birrën e blerë në dyqan, dhe në në përgjithësi, alkooli duhet të braktiset nëse doni një fëmijë të shëndetshëm).
– Sigurisht, vitaminat për meshkuj, suplementet dietike, elementët gjurmë – e gjithë kjo është shumë e rëndësishme gjatë planifikimit të konceptimit. Por është po aq e rëndësishme që një burrë ta dojë gruan e tij, të dëshirojë vërtet një fëmijë prej saj, të jetë i përgatitur psikologjikisht për këtë hap të rëndësishëm në jetë, të heqë dorë nga zakonet e këqija për hir të foshnjës së palindur. Atëherë ngjizja do të ndodhë shumë shpejt, dhe fëmija do të zhvillohet dhe do të lindë i fortë dhe i shëndetshëm, - jam i sigurt Diamanti Garifullin.
Pse burrat kanë nevojë për vitamina për konceptim
Kur flasim për planifikimin e shtatzënisë dhe përgatitjen për konceptim, duket se të gjitha shqetësimet bien vetëm mbi supet e nënës së ardhshme. Babait të ardhshëm i kërkohet të kalojë vetëm të gjitha testet e nevojshme dhe t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë, si dhe të heqë dorë nga zakonet e këqija. Vitaminat, shtesat biologjike të dobishme, një dietë e ekuilibruar - e gjithë kjo vlen jo vetëm për gratë. Ekspertët rekomandojnë që edhe meshkujt të marrin vitamina për konceptim, veçanërisht nëse rezultatet e spermogramit lënë për të dëshiruar dhe ka probleme me potencën.
– Marrja e vitaminave për meshkujt gjatë përgatitjes për konceptim rrit ndjeshëm mundësinë e fekondimit të suksesshëm dhe të shpejtë, si dhe zhvillimin dhe lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse një mashkull ka cilësi të ulët të spermës - ka një sasi të vogël të spermës në ejakulat, ato janë joaktive ose në formë të çrregullt. Pastaj vitaminat dhe komplekset minerale mund të rrisin lëvizshmërinë e spermës, të përmirësojnë shëndetin e meshkujve në përgjithësi. Duke marrë parasysh faktin se spermatozoidet piqen në trupin e një mashkulli për rreth 72-74 ditë, marrja e vitaminave duhet të fillojë të paktën dy muaj para konceptimit, - komentet doktor Almaz Garifullin.