Përmbajtje
Rugbi, një sport ekipor
Disa makina mbërrijnë me një skuter dhe hyjnë në dhomën e zhveshjes duke kënduar, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, tashmë atje, duke qeshur ndërsa vishnin veshjet e tyre të purpurta. Me pak fjalë, humori i mirë i Zébulonëve është një kënaqësi për t'u parë. Pse ky emër? “Sepse në fillim, të vegjlit priren të kërcejnë në këmbët e tyre gjatë kohës së pritjes, si Zébulon nga xhiron magjike! », shpjegon Véronique, drejtor i Zébulons du Puc, klubi universitar i Parisit. Në seksionet e tjera të ragbit, fëmijët nën 7 vjeç quhen Farfadet ose Karkaleca...
Ngrohje, thelbësore
Damien dhe Uriel, dy trajnerët, i çojnë njëzet fillestarët e tyre në mes të fushës. Të gjithëve u kërkohet të mbajnë mbrojtëse goje. Ne anen tjeter, helmetat për të mbrojtur veshët dhe kokën janë në diskrecionin e secilit. Para fillimit të stërvitjes një orë e gjysmë, Damien jep një përditësim për turneun që u zhvillua fundjavën e kaluar: “Ne do të punojmë për pikat e dobëta që kam vërejtur gjatë ndeshjeve të së shtunës dhe turneut të së dielës. Sot është trajnimi i mbrojtjes me goditje! “. Për tu ngrohur, të vegjlit fillojnë duke vrapuar, duke ngritur gjunjët lart dhe duke prekur të pasmet me thembra.. Gjuri ngjitet! Jo i gjuajtur! Taka-të pasme! E bëjmë edhe një herë për tu ngrohur. Gati? Shkojme !
Sesioni stërvitor: pasime dhe ndërhyrje
Damien dhe Uriel më pas propozojnë lojën e orës. Parcelat vendosen në lëndinë në mesditë, 3:6, 9:XNUMX dhe XNUMX:XNUMX Duhet të kapni topin, të vraponi rreth orës pa e lëshuar topin dhe ta vendosni përsëri. Më pas kalojmë në trajtimin. Janë dy ekipe, sulmuesit dhe mbrojtësit. Damien kujton rregullat: " Formoni dy kolona. Sapo të them "luaj", ju keni të drejtë të merreni! Kini kujdes, duhet të prekni këmbët tuaja për të vënë tjetrën në tokë! »Trajneri kalon topin, Gabrieli e merr dhe fillon të vrapojë. Damien e inkurajon atë: “Mos harroni ta mbani topin, ai nuk duhet të të ikë nga duart! Gabriel shpejtoi me shpejtësi të plotë dhe arriti të shënonte tentativën pa u penguar. Lucien vrapon me radhë dhe Côme provon një ndërhyrje. Damien stimulon lojtarët e tij: Lucien, dërgoje gjithë trupin përpara, mos u ndal! Como, kjo nuk është një trajtim! Ndalohet kapja nga supet e sulmuesit! Lërini këmbët! Agustin, mos ki frikë, ngjitu mbi të, mos e prit! Bravo Augustin, ju jeni një mjet i mirë! Tristan, përqafo krahët rreth belit të Hektorit, po! »Hektori merr një goditje të lehtë në ballë, fërkon kokën dhe, me guxim, niset sërish për të sulmuar. Martin dhe Nino shënojnë një provë. Damien numëron pikët : “6 përpjekje për skuadrën e Martinit, 1 përpjekje për skuadrën e Tristanit. Ju munguan të gjitha veprimet tuaja, nuk po shkon! »Tristani çaloi pak, mori një crampon. Ai trajtohet menjëherë nga mjeku, gjithmonë i pranishëm gjatë stërvitjes. Një gllënjkë ujë, një masazh, arnika dhe largohemi. Bravo Tristan!
Një sport kontakti dhe solidariteti
Ndryshe nga sa imagjinojnë disa prindër, në regbi ka vetëm lëndime të lehta, asnjëherë lëndime serioze. Të gjithë japin gjithçka, dhe është njësoj kur bie shi, sepse u pëlqen të rrokullisen në baltë… Praktikoni këtë sport që në moshë të re është një pasuri e vërtetë në jetë. Para së gjithash sepse është një sport ekipor që përcjell vlera pozitive si guximi dhe solidariteti. Ndryshe nga futbolli, i cili është shumë individualist, të gjithë shqetësohen për njëri-tjetrin. Edhe pse është një sport kontakti, është një sport xhentëlmenësh, aspak i dhunshëm. Trajtimet nuk ka të ngjarë të pushtojnë këndet e lojërave!
Mësimi i rregullave
Rugbi është një sport shumë fizik,
lojtarët shtrëngojnë duart në fund të çdo ndeshje
Në praktikë: si ta regjistroni atë?
Federata Franceze e Rugbit (FFR) jep në faqen e saj zyrtare www.ffr.fr adresat e të gjitha klubeve të ragbit në Francë.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Ushtrohet regbi, për vajza dhe djem, nga 5 vjeç. Testet e përzgjedhjes ose seancat e provës zhvillohen përpara regjistrimeve të shtatorit.