Përmbajtje
Zhurmë e vështirë në vesh, vetëm ju mund të dëgjoni kërcitje, gumëzhimë, gumëzhimë të vazhdueshme. E dini? Kështu që tringëllimë në veshët ju kapi edhe ju. Sidoqoftë, mos u prishni! Sëmundja mund të trajtohet.
Zhurma e përkohshme në veshë apo gumëzhima nuk duhet të na shqetësojë. Problemi lind kur simptomat shqetësuese zgjasin më shumë, duke ndikuar në jetën tonë të përditshme. Shumë njerëz vuajnë nga problemet e tringëllimë në veshët. E vështirësojnë gjumin, ndikojnë në gjendjen tonë mendore, janë pengesë rënduese në punë dhe në raste ekstreme çojnë në prishjen e marrëdhënieve me njerëzit e afërt. Pas diagnostikimit të tyre, ia vlen të merret trajtimi, i cili me zhvillimin e mjekësisë po bëhet gjithnjë e më efektiv. Por le ta nisim nga fillimi…
1. Cilat janë shkaqet më të zakonshme të tringëllimë në veshët?
Ashtu si pothuajse çdo sëmundje (sepse – ajo që ia vlen të dihet – tringëllimë në veshët nuk klasifikohet si sëmundje), tringëllimë në veshët ka shkaqet e veta. Para se të fillojmë trajtimin profesional, mund të përpiqemi t'i eliminojmë këto shkaqe. Mësoni më shumë rreth tringëllimë në veshët dhe si ta trajtoni atë këtu.
STRESI
Nuk mund të mohohet se stresi i lartë dhe i vazhdueshëm ka një ndikim të madh në shëndetin tonë fizik dhe mendor. Situatat e pakëndshme të jetës, traumat, problemet në punë ose problemet financiare mund të jenë origjina e llojeve të ndryshme të sëmundjeve – përfshirë tringëllimë në veshët. Zakonisht na prekin në mbrëmje, duke e bërë të pamundur që të biem në gjumë. Në raste të tilla, rekomandohet të përmbaheni nga kafeja e pasdites apo pijet stimuluese dhe të relaksoheni para se të shkoni në shtrat. Është e rëndësishme të përpiqeni të eliminoni çdo mendim shqetësues në mbrëmje.
ZHURMA
Shumë prej nesh pëlqejnë të dëgjojnë muzikë me zë të lartë përmes kufjeve ose të shkojnë në koncerte dhe të argëtohen para skenës. Sidoqoftë, ia vlen t'i kurseni veshët dhe megjithëse ka këngë që thjesht nuk mund t'i dëgjoni me volumin maksimal, duhet të kujtojmë që herë pas here t'i pushojmë daullet e veshit. Ndryshe është situata kur profesioni ynë na dënon të jemi në zhurmë intensive dhe të zgjatur. Më pas duhet të fokusohemi në pushimin rigjenerues dhe të përpiqemi të shtypim tingujt e jashtëm që na shoqërojnë në punë. Ia vlen të pushojmë në heshtje ose të dëgjojmë muzikë më të butë që nuk do të rrezikojë nervat tona dëgjimore.
LLOJE TË NDRYSHME SËMUNDJEVE
Tringëllimë në veshët mund të jetë gjithashtu një simptomë e sëmundjeve të tjera. Specialistët nuk kanë dyshim se një nga shkaqet kryesore të tringëllimë në veshët mund të jetë atherosclerosise cila “detyron” gjakun të rrjedhë nëpër enët e gjakut me forcë të dyfishtë. Kjo shkakton zhurmë – veçanërisht pas stërvitjes intensive ose një dite të vështirë. Përveç aterosklerozës, përmendet edhe gjëndra tiroide tepër aktive, duke bërë që më shumë hormone të hyjnë në gjak, të cilat rrisin aktivitetin e enëve të gjakut. Si rezultat, gjaku që rrjedh rreth tempujve duket se prodhon zhurma që dëgjohen më vonë në veshë. Sëmundja e tretë më e zakonshme që shkakton këtë sëmundje mund të jetë hipertensionit. Shkakton jo vetëm tringëllimë në veshët, por edhe pulsime, të cilat cilësohen si vërtet të pakëndshme.
2. Si të trajtojmë tringëllimë në veshët?
Sigurisht, mund të përpiqeni ta largoni këtë sëmundje me mjete juridike shtëpiake ose duke eliminuar stresin ose zhurmat e përditshme. Megjithatë, kur tringëllimë në veshët bëhet gjithnjë e më këmbëngulëse dhe nuk i përshtatet metodave tona, është koha që të konsultoheni me specialistë. Ndonjëherë ndihmon për të trajtuar një sëmundje që thjesht shoqëron tringëllimë në veshët. Megjithatë, nuk është gjithmonë aq e lehtë. Kur humbasim shpresën për një jetë normale, duhet të shkojmë te profesionistët që merren me profesionalizëm me sëmundjet e veshit dhe sëmundjet e dëgjimit. Rezulton se ekzistojnë metoda të ndryshme për të hequr qafe tringëllimë në veshët, më të njohurat prej të cilave janë terapitë (p.sh. CTM). Vlen të kujtohet se ju mund të gjeni një rrugëdalje nga çdo situatë. Përmes Audiofon mund të shkoni në teste falas të dëgjimit në qytetin tuaj.