Nuk është kurrë e këndshme të zbulosh se je tradhtuar. Është e rëndësishme të dini se si të silleni në këto raste. 

Nëse tradhtia (zbulohet sekreti, tradhtia…) vjen nga një koleg, një mik, bashkëshortja e tij, reagimi i parë kur e zbulon është shpesh zemërimi përveç trishtimit. I tradhtuar, mund të mendohet për hakmarrje, nën ndikimin e zemërimit. Është më mirë të qëndroni të qetë, të merrni kohë për të analizuar situatën dhe të mos merrni shpejt një vendim radikal (divorc, vendosni të mos shihni më kurrë një mik…) duke rrezikuar të pendoheni. Reagimi shumë i shpejtë mund të jetë i dëmshëm për ju. Për shembull, mund të thuash gjëra që vërtet nuk i thua. 

Tashmë, është thelbësore të verifikohen faktet (të cilat mund t'ju janë raportuar nga një person i tretë) dhe të dini nëse nuk është një keqkuptim i thjeshtë. 

Nëse jeni përballur me tradhti, biseda me dikë që keni besim e bën më pak të vështirë. Kështu, ju mund të ndani emocionet tuaja (kjo ju lehtëson dhe ju lejon të sqaroni atë që ndjeni) dhe gjithashtu të keni një këndvështrim të jashtëm për situatën. 

Ju mund të dëshironi të dini motivet e personit që ju tradhtoi. Ju gjithashtu mund të dëshironi të dëgjoni një falje prej tij. Para se të planifikoni një diskutim me personin që ju tradhtoi, është e nevojshme të përgatiteni për këtë intervistë. Parashikimi lejon një diskutim konstruktiv. 

Që ky shkëmbim të jetë konstruktiv, është më mirë të përdoren teknika komunikimi jo të dhunshme dhe në veçanti duke përdorur "unë" dhe jo "ti" ose "ti". Më mirë të filloni duke paraqitur faktet dhe më pas duke shprehur atë që kjo tradhti pati si efekt mbi ju dhe të përfundoni në atë që prisni nga ky shkëmbim (shpjegime, falje, një mënyrë tjetër funksionimi në të ardhmen…)

Përjetimi i tradhtisë mund të jetë një mundësi për të vënë në dyshim veten, për të mësuar prej saj: çfarë mund të mësoj prej saj si një përvojë për të ardhmen, si mund të reagoj në mënyrë konstruktive nëse ndodh, a duhet të bëj deri në këtë pikë besimi…?

Tradhtia mund të na ndihmojë gjithashtu të përcaktojmë prioritetet tona në jetë. Me pak fjalë, kur përballeni me një tradhti, duhet të përpiqeni të shihni pikat pozitive. Tradhtia është një përvojë, pa dyshim e dhimbshme.