Përmbajtje
Tripofobi
Trypofobia është një fobi pak e njohur, por e zakonshme. Kjo frikë e panikuar dhe joracionale nga vrimat e vogla mund të trajtohet me terapi të sjelljes.
Trypophobia, çfarë është ajo?
Përcaktim
Trypofobia është fobi e të gjitha formave gjeometrike të vendosura ngushtë (rrethore ose konveks, vrima), si ajo që mund të shihet në një huall mjalti, në shkumë shampo, në një copë djathë zviceran…
Fjala trypophobia vjen nga greqishtja trupe, vrima dhe fobos, frika. Shtë një "fobi" e cila është identifikuar kohët e fundit pa u klasifikuar zyrtarisht si një fobi (frikë e fortë dhe joracionale e shoqëruar me ikje). Me të vërtetë u përshkrua për herë të parë në 2005. Do të prekte shumë njerëz.
Shkaqet
Studiuesit shohin në këtë fobi trashëgiminë e mundshme të një refleksi fluturimi të regjistruar në reflekset nervore të paraardhësve tanë para grupimeve të qarqeve që kujtojnë vizatimet e lëkurës së kafshëve të rrezikshme (gjarpër, oktapod helmues ...).
Shkencëtarë të tjerë e shpjegojnë këtë fobi me faktin se format shumë të afërta gjeometrike evokojnë simptoma të sëmundjeve infektive ose parazitare (lisë, fruthit, tifos, zgjebes, etj.) Ose të dekompozimit.
Në të dy rastet, trypofobia do të lidhej me një mekanizëm mbrojtës në zhvillim (njohja dhe rrjedhimisht largimi i kafshëve të rrezikshme ose njerëzve të sëmurë).
Diagnostikues
Diagnoza e trifobisë është mjekësore edhe pse nuk njihet zyrtarisht si fobi. Një fobi plotëson kriteret specifike diagnostikuese. Profesionisti shëndetësor i konsultuar mund të krijojë një listë të situatave ose objekteve në origjinën e fobisë (këtu në këtë rast format gjeometrike shumë të afërta duke përfshirë vrimat, emocionet e lidhura, sjelljen fizike, atëherë ai / ajo është i interesuar për simptomat. Mund të bazohen në pyetësorë specifikë të cilët vlerësojnë ekzistencën dhe intensitetin e fobive të njohura.
Njerëzit e interesuar
Thuhet se tripofobia prek shumë njerëz. Sipas një studimi të kryer nga studiuesit në Universitetin e Essex në Angli, 11% e burrave dhe 18% e grave janë të prekur. Ka grupe në Facebook me mijëra njerëz që diskutojnë këtë fobi.
Faktorët e rrezikut
Pak dihet për faktorët e rrezikut për tripofobinë. Disa studime kanë bërë një lidhje midis tripofobisë dhe çrregullimeve depresive ose midis trifobisë dhe ankthit social. Njerëzit me këto çrregullime kanë më shumë gjasa të kenë tripofobi.
Simptomat e tripofobisë
Simptomat e tripofobisë janë të zakonshme për fobitë e tjera.
Frika dhe paniku i paarsyeshëm përballë objektit në fjalë
Njerëzit me tripofobi ndiejnë një frikë ose ankth shumë të fortë kur shohin një sfungjer, korale, flluska sapuni…
Kjo frikë është e vazhdueshme dhe gjithashtu shkaktohet nga parashikimi i objektit fobik (kur dikush e di se do të ballafaqohet me të). Personi që vuan nga një fobi specifike siç është tripofobia është gjithashtu i vetëdijshëm për natyrën e paarsyeshme të frikës së tij dhe vuan prej saj.
Përgjigjet e ankthit
Përballë vrimave, personi që vuan nga tripofobia mund të përjetojë shumë çrregullime: rrahje zemre të përshpejtuara, ndjenja e gulçimit, nauze, djersitje, të dridhura ose ndezje, dridhje, marramendje ... Në disa raste, fobia mund të shkaktojë sulme të vërteta paniku.
Fobia karakterizohet nga shmangia e objektit ose situatës që shkakton fobinë.
Ju bëni gjithçka për të shmangur gjetjen e vetes në prani të objektit (këtu vrimat) në origjinën e fobisë tuaj.
Trajtimi i tripofobisë
Ashtu si fobitë e tjera, tripofobia trajtohet duke ndjekur terapi njohëse të sjelljes. Kjo terapi synon t'ju ekspozojë ndaj asaj që e shkakton fobinë tuaj, nga larg dhe në një mjedis qetësues dhe pastaj gjithnjë e më afër për të bërë që frika të zhduket. Fakti i përballjes me objektin fobogjenik në mënyrë të rregullt dhe progresive në vend që ta shmangni atë bën të mundur që frika të zhduket.
Psikoanaliza gjithashtu mund të jetë efektive
Ilaçet për çrregullimet e ankthit mund të përshkruhen, por ato nuk janë një zgjidhje në vetvete. Ata thjesht bëjnë të mundur përballimin e simptomave shumë intensive fobike.
Fobia, trajtime natyrale
Vajrat esenciale me veti qetësuese dhe relaksuese mund të ndihmojnë në parandalimin e kurave të ankthit. Ju mund të përdorni, për shembull, me anë të lëkurës ose nuhatjes vajra esencialë të portokallit të ëmbël, neroli, bigarade me kokrra të vogla.
Parandaloni tripofobinë?
Nuk është e mundur të parandalohet një fobi. Parandalimi i vetëm për të shmangur frikën dhe simptomat e forta është shmangia e objektit të fobisë.
Nga ana tjetër, është e rëndësishme të jeni në gjendje të merrni ndihmë sapo të shfaqen simptomat e fobisë sepse, nëse nuk trajtohet, mund të bëhet paaftësuese.