Përmbajtje
Gjumi i foshnjës, mosha sipas moshës
Gjumi i bebes deri ne 2 muaj
Bebi nuk e dallon ende ditën nga nata, është normale që ai të na zgjojë. Mos e humb durimin… Ai fle në periudha të shkurtra, nga një deri në katër orë. Ai fillon me një gjumë të shqetësuar, pastaj gjumi i tij bëhet i qetë. Pjesën tjetër të kohës, ai dridhet, qan dhe ha… Edhe nëse na e vështirëson jetën, le ta përfitojmë!
Gjumi i foshnjës nga 3 muaj deri në 6 muaj
Fëmija fle mesatarisht Orë 15 në ditë dhe fillon të dallojë ditën nga nata: kohëzgjatja e gjumit të natës zgjat gradualisht. Ritmi i gjumit të saj nuk diktohet më nga uria. Pra, nëse djepi i djalit tonë të vogël është ende në dhomën tuaj, është koha t'ia jepni një hapësirë krejt e tij.
Shpesh është periudha e rikthim në punë për mamin, sinonim i trazirave të mëdha për Bebin: gjumi gjatë natës është bërë prioritet. Sa për të, aq edhe për ne! Por, ai zakonisht nuk i bën netët e tij para muajit të 4-të. Mosha kur mesatarisht ora biologjike fillon të funksionojë mirë. Pra, le të presim pak!
Gjumi i foshnjës nga 6 muaj deri në një vit
Fëmija fle mesatarisht 13 deri në 15 orë në ditë, duke përfshirë katër orë gjatë ditës. Por, pak nga pak, numri i dremitjeve të foshnjës do të ulet: normale, ai është i stërmbushur me energji! Cilësia e gjumit të natës varet mbi të gjitha nga dremitjet, të cilat nuk duhet të jenë as shumë të gjata dhe as shumë të shkurtra. Mos harroni t'i shpërndani ato sa më mirë gjatë ditës.
Ai fillon të flejë normalisht, por e ka të vështirë të flejë. Na thërret ndonjëherë natën: makthet e para, ethet dhe sëmundjet e fëmijërisë, shpërthimet e dhëmbëve. Ne e ngushëllojmë atë!
Aankthi i ndarjes, ose ankthi i muajit të 8-të, gjithashtu mund të prishë gjumin. Në të vërtetë, Baby bëhet i vetëdijshëm për identitetin e tij, të ndryshëm nga ai i prindërve të tij. Prandaj ai ka frikë të flejë vetëm. Nëse nuk është i sëmurë, ne duhet ta ndihmojmë që të flejë vetë. Është një proces mësimor që kërkon pak kohë, por ia vlen!
Foshnja mos fle gjatë natës
Foshnja zgjohet çdo natë: në fillim është normale!
Midis 0 dhe 3 muajsh, Bebi nuk e dallon vërtet ditën nga nata dhe zgjimet e tij vendosen nga uria. Prandaj nuk është një trill, por një nevojë reale fiziologjike.
Midis 3 dhe 9 muajsh, Bebi vazhdon të zgjohet rregullisht gjatë natës. Meqë ra fjala, si shumica e të rriturve, edhe nëse nuk e mbajmë mend domosdoshmërisht në mëngjes. Problemi i vetëm është se i vogli ynë nuk është në gjendje të flejë vetë nëse nuk është mësuar me të.
Për të bërë : njeriu nuk nxiton menjëherë në shtratin e tij, dhe shmangim zgjatjen e tepërt të përqafimeve. Ne flasim me të butë për ta qetësuar, më pas dalim nga dhoma e tij.
- Po sikur të ishte pagjumësi e vërtetë?
Ato mund të jenë të përkohshme dhe janë plotësisht të kuptueshme, me rastin e një infeksioni të veshit ose të një ftohjeje të rëndë, ose thjesht gjatë daljes së dhëmbëve.
- Po sikur kjo pagjumësi të bëhet kronike?
Mund të jetë një nga simptomat e një gjendje depresive, veçanërisht te fëmijët e tërhequr ose që vuajnë nga një sëmundje kronike (astma, etj.). Mos hezitoni ta diskutoni me pediatrin tuaj.
Por, përpara se të ngjeshim të voglin tuaj në klanin e "pagjumësive", i bëjmë vetes disa pyetje: a nuk është apartamenti veçanërisht i zhurmshëm? Edhe nëse nuk e shqetësojmë, fëmija ynë mund të jetë më i ndjeshëm ndaj tij. Pra, nëse jetojmë pranë një stacioni zjarrfikës, pak mbi metro, ose fqinjët tanë bëjnë java çdo natë, trajtimi mund të konsistojë thjesht në lëvizjen…
A nuk është dhoma e saj e mbinxehur? Një temperaturë prej 18-19 ° C është më se e mjaftueshme! Po kështu, Fëmija nuk duhet të mbulohet shumë.
Dieta gjithashtu mund të jetë një faktor në pagjumësi : ndoshta ha shumë shpejt ose shumë…
Së fundi, mund të jetë një reagim ndaj kërkesave të një nëne që kërkon paksa shumë: për Bebin, të mësosh të ecë ose të përdorësh tenxheren nuk është një detyrë e lehtë, ndaj pak durim…
- A duhet të konsultohemi?
Po, nga një moshë e caktuar, nëse Bebi me të vërtetë zgjohet shumë shpesh gjatë natës, dhe veçanërisht nëse të qarat dhe të qarat e tij ndërhyjnë në gjumin tuaj…
Treni i gjumit
Tek foshnjat, trenat e gjumit janë të shkurtër – mesatarisht 50 minuta – dhe përbëhen nga vetëm dy vagonë (një fazë e lehtë gjumi, më pas një fazë gjumi e qetë). Sa më shumë të rritesh, aq më shumë rritet numri i vagonëve, duke rritur kohëzgjatjen e trenit. Kështu, në moshën madhore, gjatësia e një cikli është më shumë se dyfishuar!