Përbërësit: një grusht sallatë misri, një grusht sallatë Frize, një grusht sallatë radichio (mund të keni çdo gjethe sallate sipas shijes tuaj), 2 domate, 2 (të pjekura !!!) avokado, një grusht lakër fasule mung, një lugë fara susami, kripë, vaj ulliri.
Përgatitje:
Pritini perimet dhe marulen, përziejini në një tas të madh sallate, shtoni lakër mung, farat e susamit, kripë dhe rregulloni me vaj ulliri për shije. Avokadot e pjekura janë mjaft të yndyrshme, kështu që ndonjëherë ha sallatë pa vaj ulliri.
Këtu mund të gjeni më shumë receta për sallata të shijshme dhe të shëndetshme.