Vaji i kërpit ka një histori të gjatë përdorimi në kulturën lindore si një ilaç natyral me shumë qëllime. Në vendet evropiane, megjithatë, për një kohë të gjatë ajo ishte e lidhur me drogën dhe nuk përdorej gjerësisht. Në fakt, vaji nuk përmban asnjë pikë THC, elementi psikoaktiv i kanabisit. Sa më shumë informacion i vërtetë për vajin e kërpit përhapet në shoqëri, aq më shumë njerëz fillojnë ta përdorin këtë produkt të mrekullueshëm për përfitime shëndetësore.
Do të flasim për pesë përfitimet e vajit të kërpit, të vërtetuara nga shkencëtarët.
1. Përfitimet për zemrën
Vaji i kërpit ka një raport 6:3 të acideve yndyrore omega-3 me omega-1. Ky është ekuilibri perfekt për të forcuar sistemin kardiovaskular. Acidet yndyrore luajnë një rol të rëndësishëm në shumë procese biologjike dhe ndihmojnë në parandalimin e një sërë sëmundjesh degjeneruese.
2. Lëkurë, flokë dhe thonj të bukur
Në industrinë e kozmetikës, vaji i kërpit përdoret si një përbërës në kremrat dhe hidratuesit e lëkurës. Studimet kanë treguar se ky komponent është efektiv për lëkurën e thatë, lehtëson kruajtjen dhe acarimin. Vetitë antioksidante dhe anti-inflamatore të vajit të kërpit mbrojnë gjithashtu nga plakja e parakohshme.
3. Ushqyerja për trurin
Acidet yndyrore esenciale, duke përfshirë acidin dokosaheksanoik, i cili është i bollshëm në vajin e kërpit, janë të rëndësishëm për funksionin e trurit si dhe për retinën. Është veçanërisht e nevojshme të merren këto substanca në vitin e parë të jetës. Sot mjekët rekomandojnë që gratë shtatzëna të shtojnë vaj kërpi në dietë për zhvillimin harmonik fizik të fetusit.
4. Acidet yndyrore pa merkur
Dihet se vajrat e peshkut mund të përmbajnë sasi të mëdha të merkurit. Për fat të mirë për vegjetarianët, vaji i kërpit është një alternativë e shkëlqyer si burim i acideve yndyrore omega-3 dhe nuk mbart rrezikun e toksicitetit.
5. Mbështet sistemin imunitar
Një tjetër veti e jashtëzakonshme e acideve yndyrore esenciale është mbështetja e mikroflorës së shëndetshme në zorrë dhe, për rrjedhojë, forcimi i sistemit imunitar. Marrja e vajit të kërpit është e dobishme gjatë sezonit të të ftohtit dhe gripit, kur epidemia shpërthen në shkolla dhe zyra.