Kjo është diçka që herët a vonë i ndodh të gjithëve: duhet të performojmë para një publiku. Dhe për disa të folurit publik bëhet një provë serioze. Megjithatë, ka disa truke për t'ju ndihmuar të përballeni me të. Dhe madje me sukses.
Në epokën e Youtube dhe kanaleve të tjera video, prezantimeve të ndryshme, leksioneve dhe shitjeve, aftësia për të bindur bëhet një nevojë urgjente. Edhe njerëzit modestë dhe të qetë duhet të përveshin mëngët dhe të fillojnë të punojnë me imazhin dhe zërin e tyre.
Është mirë që ka truke që ndihmojnë me këtë. Argëtuesi dhe trajneri Luc Tessier d'Orpheu, i cili ka mbi tridhjetë vjet që mëson aktorë profesionistë, ndan me ne sekretet e përgatitjes për një shfaqje publike.
1. Përgatitni
Mendoni se mund të bëni pa përgatitje? Pastaj mbani mend fjalët e kryeministrit më të famshëm në botë, Winston Churchill: "Një fjalim i improvizuar duhet të rishkruhet tre herë".
Pse u drejtohemi fare të tjerëve? Këtu janë arsyet kryesore: për të raportuar diçka, për t'u kuptuar, për të ndarë ndjenjat. Cilado qoftë arsyeja, është e rëndësishme të përcaktoni saktësisht se çfarë mesazhi dëshironi të përcillni dhe cilat mund të jenë pritshmëritë e audiencës.
Merrni një stilolaps dhe një letër dhe shkruani gjithçka që ju vjen në mendje në përgjigje të pyetjes: atëherë për çfarë do të flisni? Pastaj strukturoni materialin tuaj.
Filloni gjithmonë me idenë kryesore, me mesazhin kyç. Është e rëndësishme të tërhiqni vëmendjen e bashkëbiseduesve (dëgjuesve) që në fillim. Më pas zgjeroni idetë tuaja më hollësisht në katër deri në gjashtë nënpika, sipas rëndësisë së tyre për ju dhe lehtësisë së prezantimit.
Filloni me faktet dhe më pas shprehni mendimin tuaj. Rendi i kundërt e dobëson deklaratën dhe e shpërqendron audiencën.
2. Gjeni ritmin e duhur
Aktorët fillojnë duke mësuar përmendësh tekstin me zë, e dëgjojnë dhe e shqiptojnë me tasta të ndryshme, zë të ulët dhe të lartë, derisa e mësojnë plotësisht. Ndiqni shembullin e tyre, ecni përreth dhe thoni fraza derisa ata të fillojnë të "fluturojnë nga dhëmbët tuaj".
Pasi të keni përgatitur fjalimin tuaj, caktoni kohën nga fillimi në fund - shqiptojeni ashtu siç do të flisni para një auditori. Kur të mbaroni, shtoni edhe 30% të rezultatit (për shembull, zgjatni një fjalim 10-minutësh me 3 minuta), pa e rritur tekstin, thjesht duke ndaluar.
Per cfare? Është vërtetuar se fjalimet "mitraloz" tingëllojnë më pak bindëse. Argumenti i dytë: në teatër thonë se publiku merr frymë në tërësi. Dhe e mban frymën në përputhje me ritmin e folësit. Nëse flisni shpejt, auditori juaj do të marrë frymë shpejt dhe përfundimisht do të fillojë të mbytet. Duke ngadalësuar fjalimin tuaj, ju do të tërhiqni vëmendjen e dëgjuesve tuaj dhe do t'ua përcjellni më mirë idetë tuaja.
Pushoni - ata tërheqin vëmendjen ndaj një deklarate të veçantë. Pauzat theksojnë atë që dëshironi të theksoni. Ju mund të ndaleni pas deklaratës për t'u dhënë kohë dëgjuesve të mendojnë për të. Ose përballë diçkaje që dëshironi të nënvizoni.
3. Gjeneroni interes
Të gjithë janë dakord se nuk ka asgjë më të mërzitshme se fjalimi monoton. Sidomos nëse është e mbingarkuar me detaje, digresione dhe përshkrime të përshtypjeve personale dhe shqiptohet me një zë mezi të dëgjueshëm. Për ta bërë prezantimin tuaj të suksesshëm, flisni siç do të tregonit një histori interesante - me pauza dhe me ritmin e duhur, si dhe me një zë mjaft të lartë me intonacione të pasura.
Artikulimi i qartë është baza e oratorisë. Praktikoni, në internet është e lehtë të gjesh kthesat e gjuhës së aktrimit për detyra të ndryshme: të praktikosh kombinime të vështira të shkronjave dhe të mësosh të mos gëlltisësh rrokjet. E njohur që nga fëmijëria, si "Ka bar në oborr ...", dhe moderne: "Nuk është e qartë nëse aksionet janë të lëngshme apo jo të lëngshme."
Ndaloni, theksoni gjërat e rëndësishme, bëni dhe përgjigjuni pyetjeve, por qëndroni në stilin tuaj.
Ndryshimet në intonacion ndihmojnë në përcjelljen e emocioneve (të mos ngatërrohet me emocionalitetin: shtrëngimi i fytit, të folurit jokoherent) - kështu do t'u tregonit fëmijëve një përrallë, duke ndryshuar tonin në varësi të kthesave të komplotit. Meqë ra fjala, fëmijët ndjejnë menjëherë kur u thuhet diçka mekanikisht.
Binduni që publiku është si fëmijët. Ndaloni, theksoni pikat e rëndësishme, bëni dhe përgjigjuni pyetjeve, por qëndroni në stilin tuaj (mos e bëni veten të dukeni qesharake ose e lezetshme nëse nuk ju pëlqen). Para se të flisni, gogësuni disa herë me zë për të masazhuar kordat tuaja vokale dhe për t'i dhënë zërit tuaj pasuri dhe plotësi.
4. Punoni me trupin
Pasi të keni punuar me përmbajtjen e të folurit dhe zërin tuaj, kujdesuni për trupin. Kjo do t'ju ndihmojë 5 çelësat.
1.Hapur: drejtoni shpinën dhe hapni krahët sikur po merrni diçka.
2.Buzëqeshje: buzëqeshja ul stresin e folësit dhe qetëson audiencën. Është vërtetuar se njerëzit e buzëqeshur janë më pak agresivë sesa qytetarët seriozë.
3. Thithni: Para se të flisni, merrni frymë gjatë dhe nxirrni, kjo do të zvogëlojë tensionin tuaj.
4.Shiko: shikoni audiencën në tërësi dhe më pas shikoni disa individë - ose secilin, nëse numri i dëgjuesve nuk i kalon dhjetë. Ky vështrim forcon lidhjen.
5.Hapat: Në momentin që filloni të flisni, bëni një hap të vogël drejt audiencës. Nëse nuk ka vend (për shembull, jeni duke qëndruar në një foltore), hapni gjoksin dhe shtrini pak qafën lart. Kjo do të ndihmojë në krijimin e lidhjes audiencë-folës.
5. Provo
Në teatër para premierës ka gjithmonë një provë veshjeje. Ndihmon për të vendosur prekjet e fundit. Bëni të njëjtën gjë duke tërhequr të dashurit tuaj që janë miqësorë dhe të vëmendshëm. Tregojuni atyre fjalimin tuaj sikur po i flisnit auditorit të synuar.