Përmbajtje
Ju keni takuar njeriun e ëndrrave tuaja. Por diçka shkoi keq, dhe marrëdhënia nuk funksionoi për të disatën herë. Psikologia klinike Susanne Lachman zbërthen arsyet pse dështojmë në frontin e dashurisë.
1. I padenjë për më mirë
Studimet e takimeve në internet kanë treguar se ne priremi të zgjedhim partnerë të cilët i konsiderojmë të afërt për sa i përket tërheqjes vizuale, të ardhurave, arsimimit dhe inteligjencës. Me fjalë të tjera, personi që takojmë reflekton kryesisht mënyrën se si ne e perceptojmë veten. Për shembull, ne e konsiderojmë veten të shëmtuar ose ndihemi fajtorë për diçka që na ka ndodhur në të kaluarën. Këto përvoja negative ndikojnë se kush jemi gati ose jo të gatshëm t'i afrohemi.
Edhe pse ndonjëherë e kemi të vështirë t'i besojmë një personi, përsëri ndjejmë nevojën për një lidhje të ngushtë. Kjo, nga ana tjetër, çon në faktin se ne hyjmë në një marrëdhënie për të cilën po përpiqemi të "paguajmë" me një partner. Na duket se nuk jemi të vlefshëm në vetvete, por vetëm për shkak të burimeve që mund të ofrojmë.
Gratë përpiqen të fshihen pas rolit të një dashnore ose dashnore shembullore, burrat vendosin pasurinë materiale në ballë. Pra, ne fitojmë vetëm një zëvendësues për intimitetin dhe biem në një rreth vicioz ku mosbesimi ynë se meritojmë më mirë vetëm sa intensifikohet.
2. Varësi e fortë emocionale
Në këtë rast, ne kemi nevojë për konfirmim të vazhdueshëm se jemi të dashur. Ne fillojmë të mundojmë partnerin tonë me nevojën për të na dëshmuar se ai do të jetë gjithmonë atje. Dhe nuk është se ne jemi xhelozë, por vetëm se egoja jonë e pasigurt ka nevojë për prova se ne jemi ende të vlerësuar.
Nëse partneri nuk e përballon këtë presion (që ndodh në shumicën e rasteve), pala e varur izolohet dhe kjo shkakton edhe më shumë dëshpërim. Të kuptuarit sesi nevoja jonë e dhimbshme bëhet shkatërruese e marrëdhënieve është hapi i parë për t'i ruajtur ato.
3. Pritjet jorealiste
Ndonjëherë perfeksionisti ynë i brendshëm ndizet në momentin kur zgjedhim një partner. Mendoni për marrëdhëniet tuaja me të tjerët: a jeni shumë kërkues dhe të njëanshëm?
A po përpiqeni të takoni një pjellë inekzistente të fantazisë suaj? Ndoshta nuk duhet të jeni maksimalist dhe të ndërprisni lidhjen sapo nuk ju pëlqeu diçka në fjalët apo sjelljet e homologut tuaj, por t'i jepni atij dhe vetes një shans për t'u njohur më mirë me njëri-tjetrin.
4. Presioni nga njerëzit e dashur
Jemi të bombarduar me pyetje se kur do të martohemi (martohemi) apo do të gjejmë një partner. Dhe gradualisht ndihemi fajtorë që jemi ende vetëm në një botë ku vetëm çiftet duket se janë të lumtur. Dhe megjithëse ky është vetëm një iluzion, presioni nga jashtë rrit më tej ankthin dhe frikën për të qenë vetëm. Të kuptuarit se kemi rënë në fuqinë e pritshmërive të njerëzve të tjerë është një hap i rëndësishëm drejt kthimit të kërkimit të një partneri nga një detyrë në një lojë romantike.
5. Përvoja e dhimbshme e së shkuarës
Nëse keni përvoja negative nga një marrëdhënie e mëparshme (keni besuar personin që ju ka bërë të vuani), mund të jetë e vështirë për ju që të hapeni sërish me dikë. Pas një eksperience të tillë, nuk është e lehtë të ndërmarrësh hapat për t'u njohur: regjistrohu në një faqe për të gjetur një çift ose për t'u bashkuar me një klub interesi.
Mos u nxitoni, por mendoni se, pavarësisht nga ngjarjet e së kaluarës, ju mbeteni i njëjti person, i aftë për të dashur dhe për të marrë dashuri.
6. Faji
Ju mund të mendoni se keni qenë përgjegjës për faktin që lidhja e mëparshme u prish dhe ju lëndoni partnerin tuaj. Kjo, nga ana tjetër, mund t'ju bëjë të besoni se nuk jeni të denjë për dashuri. Nëse e kaluara jonë fillon të sundojë të tashmen dhe të ardhmen, kjo është një recetë e sigurt për të humbur marrëdhëniet, qoftë edhe me një person të afërt dhe të dashur.
Vetëm kur ndalojmë së shoqëruari një partner të ri me atë të mëparshëm, i japim vetes një shans për të ndërtuar një bashkim të plotë dhe të lumtur.
7. Nuk ka ardhur ende koha juaj
Ju mund të jeni një person i sigurt, tërheqës, i mrekullueshëm. Nuk keni probleme komunikimi dhe keni shumë miq. E megjithatë, pavarësisht dëshirës për të gjetur një të dashur, tani jeni vetëm. Ndoshta koha juaj nuk ka ardhur ende.
Nëse doni të gjeni dashurinë, pritja e gjatë (siç ju duket) mund të çojë përfundimisht në një ndjenjë të vetmisë akute dhe madje edhe dëshpërimi. Mos lejoni që ky shtet t'ju pushtojë, ai mund t'ju shtyjë drejt zgjedhjes së gabuar me të cilën ne mashtrojmë veten. Jepini vetes kohë dhe jini të durueshëm.
Rreth ekspertit: Suzanne Lachman, Psikologe Klinike.