Mjalti është i njohur me shekuj. Është një nga produktet që ka veti të panumërta për të promovuar shëndetin, duke pasur një efekt të madh në trupin e njeriut. Njëkohësisht ka shije të mrekullueshme, është e ëmbël, por fatkeqësisht edhe kalorike. Për këtë të fundit, mjalti nuk duhet të hahet shumë dhe shpesh, por mund ta shtoni si shtesë në pjata, ëmbëlsira, ëmbëlsira ose ta ëmbëlsoni në vend të sheqerit. Ka shumë veti shëruese, për të cilat shkruajmë më poshtë. Mjalti është padyshim baza e një stili jetese të shëndetshëm, duke ju dhënë shëndet dhe rini.
Pse duhet të konsumoni mjaltë?
- Mjalti ka një efekt të madh në funksionimin e të gjithë sistemit të qarkullimit të gjakut. Forcon në mënyrë të pabesueshme zemrën dhe është i shkëlqyeshëm në parandalimin e sëmundjeve të saj
- Mjalti ndihmon edhe në shërimin e plagëve, ndaj ia vlen ta konsumoni pas aksidenteve më të rënda, por edhe më të vogla, kur diçka nuk shërohet si duhet.
- Ka edhe efekt antibakterial, prandaj rekomandohet në çdo sëmundje, duke e rikthyer trupin në ekuilibër. Vlen veçanërisht të pini qumësht me mjaltë gjatë gripit ose solsticeve të pranverës ose vjeshtës, ku është e lehtë të ftoheni. Është interesante se vetitë antibakteriale të mjaltit janë aq të forta saqë funksionon njësoj si antibiotikët
- Konsumimi i mjaltit gjithashtu rigjallëron qelizat tona nervore. Ne mbajmë mend dhe funksionojmë më mirë, mund të "kapim" përqendrimin më shpejt dhe të fokusohemi në punën tonë
- Mjalti mund të përdoret gjithashtu si një kozmetikë e bërë në shtëpi. Mund të përdoret për të përgatitur maska ushqyese, skrab ose kremra për fytyrën ose trupin. Ka një efekt ndriçues, ushqyes, elastik dhe hidratues në lëkurë
- Është gjithashtu i dobishëm në të gjitha llojet e diarreve, sepse ka një efekt antidiarreal. Kështu funksionon kur e konsumojmë mjaltin direkt nga kavanoza. Megjithatë, mjalti tashmë i trajtuar me nxehtësi mund të veprojë edhe si një ilaç për kapsllëkun
- Mjalti përmban shumë lloje të ndryshme vitaminash, mikro dhe makroelemente. Ka kaq shumë vitamina dhe minerale në mjaltë sa është e vështirë t'i renditësh të gjitha - përbërja është kaq e pasur! Midis tyre gjejmë vitaminën A, B1, B2, B6, B12 dhe vitaminën C. Përveç kësaj, mjalti përmban hekur, klor, fosfor, kalcium, magnez, kalium, kobalt, mangan, molibden, si dhe acid pantotenik, acid folik dhe biotin . Mjalti përmban edhe shumë enzima, veprimi kryesor i të cilave është pikërisht efekti baktericid
- Shërimi i hangoverit? Është gjithashtu mjaltë. Ai përmban shumë fruktozë, e cila përballon në mënyrë të përkryer efektet e dukshme të konsumimit të tepërt të alkoolit.
- Mjalti gjithashtu rrit oreksin tek njerëzit e sëmurë dhe të moshuar që mund të refuzojnë të hanë. Ai është gjithashtu i mirë për fëmijët që hanë me kujdes. Një lugë çaji mjaltë mund të bëjë vërtet mrekulli dhe në të njëjtën kohë nuk do të jetë e pakëndshme për fëmijën