Përmbajtje
Në përputhje me misionin e tij, Bordi Redaktues i MedTvoiLokony bën çdo përpjekje për të ofruar përmbajtje të besueshme mjekësore të mbështetur nga njohuritë më të fundit shkencore. Flamuri shtesë "Përmbajtja e kontrolluar" tregon se artikulli është rishikuar ose shkruar drejtpërdrejt nga një mjek. Ky verifikim me dy hapa: një gazetar mjekësor dhe një mjek na lejon të ofrojmë përmbajtje të cilësisë më të lartë në përputhje me njohuritë aktuale mjekësore.
Angazhimi ynë në këtë fushë është vlerësuar, ndër të tjera, nga Shoqata e Gazetarëve për Shëndetësi, e cila i dha Redaksisë së MedTvoiLokony titullin e nderit Edukatori i Madh.
Vezë në një gotë - shumica e njerëzve e dinë me emër, por me të vërtetë pak dinë ta bëjnë atë siç duhet. Mësoni të përgatisni këtë pjatë të pazakontë. Nuk duhet të jetë aspak e vështirë. Kontrollo!
Materiali u krijua në bashkëpunim me Nutramil Complex.
Receta për 1 porcion:
- Vezë - 2 copë
- Gjalpë - ½ lugë çaji
- Qiqra / kopër - 2 lugë
- Kripë dhe piper - për shije
- Kompleksi Nutramil - 1-2 lugë gjelle
KALORICITETI
Pa shtesë në përgatitjen Nutramil
kcal - 176
Proteina - 12,5 g
Yndyrna - 13,8 g
Karbohidratet - 0,6 g
Me shtimin e Nutramilit
kcal - 301
Proteina - 20,3
Yndyrna - 18,25 g
Karbohidratet - 14 g
Përgatitje
Në temperaturën e dhomës, vendosni vezët në ujë të vluar dhe ziejini për rreth 5 minuta. Ftoheni pak vezët e ziera, më pas i qëroni nga lëvozhga dhe i vendosni në një gotë me qiqra të grirë, gjalpë dhe pak kripë dhe një lugë Nutramil. Përdorni një lugë ose pirun për të rrahur vezën dhe mbushjet. Shërbejeni me një fetë bukë të butë.
Materiali u krijua në bashkëpunim me Nutramil Complex.