Disa prodhues tregtojnë produkte që përmbajnë një përzierje të bimëve medicinale: palmetto, pygeum, rrënjë hithër dhe fara kungulli. Disa nga këto përzierje janë studiuar. Konsultohuni me fletët tona të të dhënave në seksionin Produktet e shëndetit natyror për të mësuar më shumë.

 Sharrë manaferrat palmetto (Repens Serenoa) Që nga viti 1998, 2 meta-analiza dhe disa sinteza kanë arritur në përfundimin se palmetto e zvogëluar në mënyrë të konsiderueshme simptomat ehipertrofia beninje e prostatë^8-14 Me Për më tepër, në provat krahasuese, ekstrakti i standardizuar është treguar të jetë po aq efektiv sa disa ilaçe sintetike (finasteride dhe tamsulosin, për shembull), pa pasur efekte negative në funksionin seksual. Sidoqoftë, një provë klinike e kryer në 2006 nuk dha rezultate përfundimtare, të cilat hodhën dyshime mbi efikasitetin e palmetos së sharrës.¹⁵. Sidoqoftë, pavarësisht nga cilësia e tij metodologjike shumë e mirë, ky studim ishte subjekt i kritikave të ndryshme.

Saw palmetto është më efektive në rast të simptoma të lehta ou mesatar.

Dozim

Konsultohuni me skedarin tonë të palmës Xhuxh.

Shënimet

Ekstraktet e palmës mund të duhen 4 deri në 6 javë për të hyrë në fuqi.

 Pygeum (Pygeumi afrikan ose kumbull afrikane). Që nga fundi i viteve 1970, pygeumi ka qenë subjekt i provave të shumta klinike. Një sintezë e këtyre studimeve arriti në përfundimin se pygeumi përmirëson, por në një mënyrë modeste, simptomat e hipertrofisë beninje të prostatës.^{17, 32}Me Sidoqoftë, autorët vunë re se shumica e studimeve të analizuara ishin të vogla dhe me kohëzgjatje të shkurtër (maksimumi 4 muaj). Nevojiten gjykime të mëtejshme të dyfishta^{17, 19}Me Vini re se, sipas meta-analizave, sharra palmetto vetëm është më efektive se sa pygeum vetëm në trajtimin e hipertrofisë beninje të prostatës.

Dozim

Merrni një ekstrakt të standardizuar (14% triterpene dhe 0,5% n-dokosanol) me një normë prej 100 mg në ditë në 1 ose 2 doza.

 beta-sitosterolMe Marrja ditore e ekstrakteve të beta-sitosterolit, një lloj fitosteroli, duket se përmirëson simptomat ehiperplazia beninje e prostatësMe Përmbledhja e studimit zbulon se beta-sitosterol mund të lehtësojë simptomat e kësaj gjendje, duke përfshirë përmirësimin e rrjedhës së urinës²⁰Me Rezultatet e një studimi të mëvonshëm tregojnë se një përzierje e beta-sitosterolit, cernitinës (një substancë e marrë nga poleni), manave të palmetos dhe vitaminës E lehtësuan simptomat e hipertrofisë beninje të prostatës.²¹.

Dozim

Merrni 60 mg deri në 130 mg beta-sitosterol në ditë, në 2 ose 3 doza, midis vakteve.

 Rrënjët e hithrës (Urtica dioica) në kombinim me manaferrat e palmës së sharrës (Pygeumi afrikan) Kjo përzierje përdoret shpesh në Evropë për të lehtësuar problemet urinare të shoqëruara me hiperplazi beninje të butë ose të moderuar të prostatës. Studime të ndryshme kanë çuar në rezultate përfundimtare^{27, 28}Me Një ekstrakt i standardizuar që siguron 320 mg palmetto sharre dhe 240 mg hithër në ditë (Prostagutt Forte®, i quajtur edhe PRO 160 / 120®) u tregua të jetë po aq efektiv sa ilaçet klasike finasteride dhe tamulosin, në 2 prova të kontrolluara.^34,35 për një periudhë 1 vjeçare.

Hithra gjithashtu mund të përdoret më vete, por ka më pak dëshmi shkencore për ta mbështetur atë^22-26 Me Komisioni E, OBSH dhe ESCOP njohin përdorimin e hithrës për të lehtësuar vështirësitë e urinimit në lidhje me hiperplazinë beninje të butë ose të moderuar të prostatës.

Dozim

Merrni një shtesë ekstrakt të standardizuar të kombinuar që përmban 240 mg ekstrakt hithre dhe 320 mg ekstrakt palme të sharrës në ditë. Ekzistojnë gjithashtu lloje të ndryshme të ekstrakteve të rrënjës së hithrës, të standardizuara ose jo, të paraqitura në formë të lëngët ose të ngurtë. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit.

 Poleni i luleve të thekrësMe Një ekstrakt i standardizuar i polenit të luleve të thekrës, Cernilton®, mund të ndihmojë në trajtimin nikturë (prodhim i konsiderueshëm i urinës gjatë natës), sipas një përmbledhjeje të studimeve të kryera me këtë produkt²⁹Me Cernilton® nuk kishte një efekt pozitiv në simptomat e tjera të hiperplazisë beninje të prostatës. Nevojiten më shumë dëshmi para se të sugjerohet një dozë terapeutike.

 Fara kungulliMe Thuhet se vetitë diuretike të farave të kungullit ndihmojnë në lehtësimin problemet e urinimit shoqëruar me hiperplazi beninje të prostatës, pa zvogëluar madhësinë e gjëndrës. Ky përdorim njihet gjithashtu nga Komisioni E dhe Organizata Botërore e Shëndetit. Efektiviteti i farave të kungullit do të ishte i krahasueshëm me atë të palmetos së sharrës³³Me Megjithëse mekanizmat e veprimit të farave të kungujve nuk janë sqaruar, disa komponime potencialisht aktive janë identifikuar, të tilla si acidet yndyrore të pangopura, zinku dhe fitosterolet.

Dozim

Merrni 10 g fara të thata dhe të qëruara. Thërrmojini ato ose përtypini ato.

 Ndryshimet dietike. Lloji iushqim mendohet se luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e prostatës, sipas D^r Andrew Weil¹⁸ dhe naturopati amerikan JE Pizzorno³¹Me Këtu janë rekomandimet kryesore që ata bëjnë:

- shmangni proteinat e tepërta shtazore, ndryshoni burimet tuaja të proteinave (bishtajore, arra, peshk me ujë të ftohtë, sojë);

- kufizoni marrjen e sheqerit;

- shmangni acidet yndyrore të ngopura dhe acidet yndyrore trans; në vend të kësaj, përdorni vajra që përmbajnë yndyrna të pangopura, siç është vaji i ullirit;

- shmangni frutat dhe perimet e rritura duke përdorur pesticide.

 Farmakopea Kineze. Sipas Mjekësisë Tradicionale Kineze, hipertrofia beninje e prostatës shkaktohet nga veshkat e zbrazëta dhe shpretka. Dobësimi i Energjisë së Veshkave shkakton çrregullime të urinimit: nevoja për të urinuar gjatë natës, pika pas urinimit, vështirësi në urinim. Përgatitja Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), të marra në tableta, do të largonte ënjtjen gjatë trajtimit të Zbrazëtisë së Veshkave.