Mëngjesi – Të ushqej fëmijën tim në mëngjes

Si ta bëni fëmijën të dëshirojë "mëngjes"

Nëse foshnja nuk është e uritur për mëngjes…

Të zgjosh fëmijën më herët nuk është domosdoshmërisht zgjidhja, sepse po rrezikon t'i heqësh pak më shumë gjumë. Më e mira atëherë do të ishte ta vendosnin në shtrat pak më herët, gjë që nuk është gjithmonë e lehtë për prindërit…

Për të stimuluar oreksin e foshnjës, asgjë si një gotë me lëng portokalli të freskët kur zgjoheni, veçanërisht pasi fëmijët në përgjithësi e pinë mjaft lehtë. Pas rreth dhjetë minutash (koha për t'u zgjuar butësisht), fëmija do të jetë më i gatshëm të vijë dhe të ulet në tryezë për të ngrënë mëngjes. Sidomos nëse gjen gjithçka që i pëlqen atje! Po, është e rëndësishme të respektoni shijet tuaja. Nëse, pavarësisht përpjekjeve tuaja, mëngjesi e ka ende të vështirë, është më mirë të mos insistoni, do t'i vinte të gjithë në humor të keq, pa zhbllokuar situatën. Zgjidhja: zgjidhni një mëngjes ambulator. Kur fëmija juaj nuk ha asgjë (ose pothuajse asgjë) në mëngjes, planifikoni t'i jepni, rrugës për në çerdhe ose shkollë, disa qumësht për të pirë përmes një kashte ose pako me drithëra. Sepse ajo që ka rëndësi mbi të gjitha është të mos e lini me stomakun bosh.

Nëse Bebi është nervoz në mëngjes

Gjëja e parë që duhet të bëni: qetësohuni dhe uluni pranë tij. Fëmija juaj ka nevojë për pak kohë dhe vëmendje. Për ta bërë këtë, asgjë si një mëngjes një për një për të folur me të, për ta dëgjuar dhe për të rivendosur komunikimin. Ofroni atij, për shembull, qumësht me vitaminë ose një kos të pijshëm dhe, nëse ai ende nuk dëshiron të hajë në mëngjes, zgjidhni një mëngjes ambulator ne rruge.

Si të bëni një mëngjes të ekuilibruar nëse foshnja është në formë të vogël…

Foshnja ka nevojë për qumësht me vitaminë dhe drithëra të fortifikuara për të plotësuar nevojat e tij. Një gotë me lëng të freskët portokalli do t'i japë gjithashtu një dozë të mirë të vitaminës C.

Ai ka nevojë për një mëngjes mjaft të larmishëm në mënyrë që të gjejë atë që i pëlqen dhe të hajë mirë. Dhe, në vend që t'i ofroni (me rrezikun se do të refuzojë...), lëreni pjatën para tij që të marrë atë që do!

Nëse Bebi shpërndahet në mëngjes

Kur një fëmijë ka vështirësi të përqendrohet në mëngjesin e tij, bast për një prezantim lozonjar të ushqimit për të tërhequr vëmendjen e tij. Ai gjithashtu mund të ketë nevojë për pak më shumë kohë që të jetë i hapur. Një këshillë: uluni pranë tij për ta “kanalizuar” dhe sigurohuni që të mos harrojë të hajë mëngjesin e tij.

Nëse fëmija juaj është “i papjekur”…

Disa fëmijë e kanë të vështirë të heqin dorë nga shishja në mëngjes. Asgjë serioze në vetvete, nuk duhet të keni frikë, në këtë rast, të tejkaloni recetat për qumështin e rritjes deri në 3 vjet. Për ta nxjerrë gradualisht Babin nga flluska e tij, sigurisht që nuk bëhet fjalë për heqjen me forcë të shishes. Gjëja e rëndësishme për të filluar është të siguroheni që ai të mos e pijë para televizorit. Më pas, duhet të përpiqeni të vendosni ushqime lozonjare në lartësinë tuaj, pse jo edhe në tavolinën e vogël të dhomës së ndenjes, pranë së cilës mund të uleni edhe ju. Nga mimika, Baby do të vijë më lehtë të përdorë copa të vogla frutash, drithëra… dhe gradualisht do të heqë dorë nga shishja e tij.