Në revistat shkencore, ka disa rishikime të studimeve mbi qasjet plotësuese që ndihmojnë në luftimin e kancerit.^31-39 Me Më shpesh, këto strategji ndihmojnë në përmirësimin cilësia e jetësMe Disa prej tyre mbështeten në ndërveprimet midis byrekë, emocionet Organet fizike për të sjellë mirëqenien. Shtë e mundur që ato të kenë një efekt në evolucionin e tumorit. Në praktikë, ne shohim që ato mund të kenë një ose një nga efektet e mëposhtme:

• të përmirësojë ndjenjën e mirëqenies trupore dhe psikologjike;
• sjell kënaqësi dhe qetësi;
• zvogëloni ankthin dhe stresin;
• zvogëloni lodhjen;
• zvogëlimi i përzierjes pas trajtimeve të kimioterapisë;
• përmirësimi i oreksit;
• përmirësojnë cilësinë e gjumit.

Këtu është një përmbledhje e provave që mbështesin efektivitetin e disa prej këtyre qasjeve.

 AkupunkturëMe Bazuar në provat klinike^{40, 41} kryer deri më tani, disa komitete dhe organizata ekspertësh (Institutet Kombëtare të Shëndetit⁴², Instituti Kombëtar i Kancerit⁴³ dhe Organizata Botërore e Shëndetësisë⁴⁴) arriti në përfundimin se akupunktura ishte efektive në reduktimin të përzier të vjella të shkaktuara nga trajtimi i kimioterapia.

 vizualizimiMe Pas përfundimeve të 3 përmbledhjeve të studimit, tani është pranuar se teknikat e relaksimit, përfshirë vizualizimin, zvogëlohen dukshëm Efektet anësore of kimioterapia, të tilla si nauze dhe të vjella^46-48 si dhe simptoma psikologjike si ankthi, depresioni, zemërimi ose ndjenja e pafuqisë^{46, 48,49}.

 Terapia e masazhitMe Të gjitha të dhënat nga provat me pacientët me kancer tregojnë se masazhi, me ose pa aromaterapi, siguron përfitime afatshkurtra në mirëqenien psikologjike.^50-53 Me Në veçanti, një përmirësim në shkallën e çlodhje dhe cilësinë e fle; ulje e lodhjes, ankthit dhe përzierjes; lehtësim dhimbjeje; dhe së fundi një përmirësim në përgjigjen e sistemit imunitar. Masazhet ndonjëherë ofrohen në spitale.

Vini re se kullimi limfatik manual, një lloj masazhi, mund ulje të limfedemës pas trajtimit për kancerin e gjirit^{54, 55} (Shih skedarin tonë të Kancerit të Gjirit për më shumë informacion).

 Trajnim autogjenikMe Disa studime vëzhguese⁵⁷ tregojnë se trajnimi autogjenik zvogëlon ndjeshëmankth, rrit "Luftueshmëri" dhe përmirëson cilësinë e fle⁵⁸Me Trajnimi autogjenik është një teknikë e thellë relaksimi e zhvilluar nga një psikiatër gjerman. Ai përdor formula të sugjerimit automatik për të krijuar një reagim relaksues.

 Yoga. Praktika e jogës ka disa efekte pozitive në cilësinë e fle,Humor dhe menaxhimi i stresit, sipas një rishikimi të studimeve që vlerësojnë efektivitetin e jogës në pacientët me kancer ose të mbijetuarit nga kanceri⁶⁰.

 AromatherapyMe Sipas një studimi të 285 personave me kancer, një trajtim plotësues që kombinon aromaterapinë (vajra esenciale), masazh dhe mbështetje psikologjike (kujdes i zakonshëm) ndihmon në zvogëlimin eankth dhe lug më shpejt se kur ofrohet vetëm kujdesi i zakonshëm⁷⁶.

 Terapi e artitMe Terapia e artit, një formë e psikoterapisë që përdor kreativitetin si një hapje për brendësinë, mund të jetë e dobishme për njerëzit me kancer, sipas disa provave klinike. Në të vërtetë, terapia e artit duket premtuese për të përmirësuar mirëqenie, promovojnë komunikim dhe ulni shqetësim psikologjik që ndonjëherë gjeneron sëmundjen^61-65 .

 Terapi vallëzimiMe Mund të ketë një efekt pozitiv në cilësia e jetës, veçanërisht duke zvogëluar stresin dhe lodhjen e shkaktuar nga kanceri^79-81 Me Terapia e vallëzimit synon të rrisë ndërgjegjësimin për veten dhe lirimin e tensioneve dhe bllokimeve të gdhendura në kujtesën e trupit. Ajo zhvillohet individualisht ose në grup.

 HomeopatiMe Studiuesit analizuan rezultatet e 8 studimeve klinike që hetonin dobinë e homeopatisë në lehtësimin e njërës prej tyre Efektet anësore trajtimet e kimioterapia, ose ato të radioterapi, ose Simptomat menopauza tek gratë e trajtuara për kancerin e gjirit⁷²Me Në 4 nga provat, efektet pozitive u vunë re pas trajtimeve homeopatike, për shembull një reduktim të inflamacionit të gojës të shkaktuar nga kimioterapia. 4 studimet e tjera, megjithatë, raportuan rezultate negative.

 PërsiatjeMe Nëntë studime të vogla vlerësuan efektin e praktikimit të meditimit të ndërgjegjes (Reduktimi i Stresit të Bazuar në Mindfulness) me njerëzit me kancer⁷¹Me Të gjithë ata raportuan reduktime në disa simptoma, të tilla si ulja e presionit të gjakut. stres, më pak ankth dhe depresion, mirëqenie më të madhe dhe një sistem imunitar më të fortë.

 reflexologyMe Disa studime të vogla kanë treguar rezultate premtuese. Disa tregojnë një rënie të simptomave emocionale dhe fizike, një ndjenjë relaksimi dhe një përmirësim të shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme.^73-75 Me Konsultohuni me fletën tonë të Refleksologjisë për të parë përshkrimin e studimeve të tjera.

 qigonguMe Dy studime klinike të kryera në një numër të vogël të subjekteve sugjerojnë se praktika e rregullt e Qigong mund të zvogëlojë efektet anësore të kimioterapisë dhe të forcojë imunitetin^{77, 78}Me Qigong është një nga degët e Mjekësisë Tradicionale Kineze. Do të sillte një forcë të fuqishme të aftë për të aktivizuar mekanizmat autonomë të shërimit tek individi që ndërmerr praktikën dhe që këmbëngul. Shumica e hulumtimeve të publikuara nga Pubmed lidhen me forcimin e sistemit të frymëmarrjes.

 Konsultohuni me skedarin Reishi për të ditur gjendjen e kërkimit mbi këtë produkt.

 Naturopatia. Përveç trajtimeve mjekësore, qasja naturopatike synon të përmirësojë shëndetin dhe cilësinë e jetës së të prekurve dhe të ndihmojë trupin të mbrojë më mirë veten kundër kancerit.³⁰Me Duke përdorur disa artikuj ushqimor, bimë medicinale suplemente, naturopatia, për shembull, mund të mbështesë mëlçinë dhe të ndihmojë trupin të çlirohet nga toksinat e tij. Trajtimet naturopatike në përgjithësi përfshijnë ndryshime të rëndësishme në dietë. Përveç kësaj, kujdes i veçantë do të merret për të vëzhguar gjithçka në mjedisin e personit (kimikate, ushqim, etj.) Që mund të kontribuojnë në kancer. Shtojcat antioksiduese (të tilla si vitaminat C dhe E), nëse përdoren, duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrje profesionale, pasi disa mund të ndërhyjnë në trajtimet.

 Beta-karoten në suplemente. Studimet e grupit kanë lidhur marrjen e shtojcave beta-karoten me një rrezik paksa të rritur të kancerit të mushkërive. Në formën e ushqimit, beta-karoteni megjithatë do të ndihmonte në parandalimin e kancerit të mushkërive. Instituti Kombëtar i Kancerit e rekomandon atë pirje duhani për të mos konsumuar beta-karoten në formën e suplementeve⁶⁶.