Përmbajtje
Vitaminat
Emër | sasi | % RDN |
Vitamina B1 (tiaminë) | 0,686-0,904 mg | 46,8% |
Vitamina B2 (riboflavin) | 0,152-0,206 mg | 9,0% |
Vitamina B5 (acid pantotenik) | 2,00 mg | 40,0% |
Vitamina B6 (piridoksinë) | 0,05-0,103 mg | 3,9% |
Vitamina B9 (acid folik) | 17,8-56,4 µg | 9,3% |
Vitamina B12 (cianokobalaminë) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamina C (acid askorbik) | 1,0-1,4 mg | 1,7% |
Vitamina E (alfa tokoferol) | 0,09 mg | 0,6% |
Beta tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Gama tokoferol | 2,09 mg | 13,9% |
Delta tokoferol | 0,09 mg | 0,6% |
Vitamina D (kolecalciferol) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamina B3 (PP, acid nikotinik) | 2,4-2,7 mg | 12,8% |
Vitamina K | 81,0 μg | 67,5% |
Vitamina B7 (Biotinë) | 0,5 μg | 1,0% |
Beta-carotene | 11,0-89,0 µg | 1,0% |
Alfa karoten | 1,25 μg | 0,03% |
Lutein + Zeaksantinë | 74,0 μg | 1,2% |
Beta-kriptoksantina | 0,0 μg | 0,0% |
Lycopene | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamina B4 (kolinë) | 95,5 mg | 19,2% |
Metilmethioninesulfonium (vitamina U) | 0,0 mg | 0,0% |
Betain trimetilglicina | 10,3 mg | 1,0% |
Minerale
macronutrients
Emër | sasi | % RDN |
kalium | 968,0-1550,0 mg | 50,4% |
kalcium | 13,2-115,0 mg | 5,8% |
silic | 83,0 mg | 276,7% |
Magnez | 18,7-115,0 mg | 16,7% |
Sodium | 3,1-61,0 mg | 2,5% |
Squfur | 190,0 mg | 19,0% |
Fosfor | 323,0-498,0 mg | 51,3% |
klor | 137,0 mg | 6,0% |
Mikronutrientë dhe ultramikronutrientë
Emër | sasi | % RDN |
Alumin | 1180,0 μg | 3,1% |
Lives | 670,0 μg | 957,1% |
Bromine | 15,0 μg | 0,8% |
Vanadium | 150,0 μg | 375,0% |
Germanium | 2,2 μg | 0,6% |
Iron | 4,6-6,8 mg | 38,0% |
Jod | 0,150-0,700 µg | 0,3% |
Kobalt | 13,1 μg | 131,0% |
Litium | 3,1 μg | 3,1% |
Mangan | 810,0-1750,0 µg | 64,0% |
Bakër | 530,0-850,0 µg | 69,0% |
Molibden | 84,2 μg | 120,3% |
* Arseniku | 0,5 μg | 4,2% |
Nikel | 120,0-358,0 µg | 159,3% |
Shpie | 16,2 μg | 0,8% |
Rubidiumi | 11,6 μg | 11,6% |
* Plumbi | 1,5-1,9 µg | 17,0% |
Selen | 13,1 μg | 20,2% |
* Stronciumi | 80,0 μg | 10,0% |
talium | 0,01 μg | 5,0% |
titan | 181,0 μg | 21,3% |
fluor | 30,0 μg | 0,8% |
krom | 9,0 μg | 18,0% |
zink | 3100,0-4900,0 µg | 33,3% |
zirconium | 11,2 μg | 22,4% |
Proteinat dhe aminoacidet
Emër | sasi | % RDN |
Përmbajtja totale e proteinave | 24,55 g | 30,7% |
Përmbajtja e aminoacideve esenciale | 7,48-8,82 g | 37,4% |
Përmbajtja e aminoacideve jo esenciale | 12,21-14,65 g | 23,6% |
Aminoacidet Thelbësore
Emri acid | sasi | % RDN |
valine | 1,160-1,200 g | 47,2% |
Gistidin | 0,490-0,600 g | 25,9% |
Isoleucine | 0,920-1,010 g | 48,3% |
leucine | 1,400-1,760 g | 34,3% |
lysine | 1,500-1,770 g | 39,9% |
methionine | 0,170-0,250 g | 11,7% |
threonine | 0,740-0,820 g | 32,5% |
triptofan | 0,180-0,280 g | 23,0% |
fenilalanine | 0,920-1,130 g | 34,2% |
Aminoacidet e zëvendësueshme
Emri acid | sasi | % RDN |
alanine | 0,920-1,080 g | 15,2% |
arginine | 2,000-2,190 g | 34,3% |
Acidi Aspartik | 2,500-2,900 g | 22,1% |
glycine | 0,850-1,090 g | 27,7% |
Acid glutamik | 3,300-4,200 g | 27,6% |
Proline | 0,880-1,010 g | 21,0% |
serine | 1,080-1,100 g | 13,1% |
tyrosine | 0,530-0,710 g | 20,7% |
cystine | 0,150-0,370 g | 14,4% |
Yndyrnat dhe acidet yndyrore
Emër | sasi | % RDN |
Përmbajtja totale e yndyrës | 1,16 g | 1,2% |
Përmbajtja e acideve yndyrore të pangopura | 0,737 g | 1,8% |
Përmbajtja e acideve yndyrore të pangopura omega-3 | 0,084 g | 8,4% |
Përmbajtja e acideve yndyrore të pangopura omega-6 | 0,411 g | 4,1% |
Përmbajtja e acideve yndyrore të ngopura | 0,161 g | 0,6% |
Acidet yndyrore të pangopura
Emri acid | sasi |
Palmitoleic C 16:1 (omega-7) | 0,0 g |
Oleic С 18:1 (omega-9) | 0,232 g |
Linoleic C 18:2 (omega-6) | 0,411 g |
Linolenik С 18:3 (omega-3) | 0,084 g |
Stearidon C 18:4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20:1 (omega-11) | 0,010 g |
Arachidonic C 20:4 (omega-6) | 0,0 g |
Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukova S 22:1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodone С 22:5 (omega-3) | 0,0 g |
Docosahexaenoic С 22:6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonova C 24:1 (omega-9) | 0,0 g |
Acidet yndyrore të ngopura
Emri acid | sasi |
Lauric С 12:0 | 0,003 g |
Myristiku S 14:0 | 0,002 g |
Pentadekanoik 15:0 | 0,0 g |
Palmitic С 16:0 | 0,125 g |
Stearik C 18:0 | 0,031 g |
Arachinova S 20:0 | 0,0 g |
Begenova S 22:0 | 0,0 g |
Lignoceric С 24:0 | 0,0 g |
Sterola
Emër | sasi | % RDN |
Sasia e fitosteroleve | 135,0 mg | 245,5% |
Kampesterol | 1,0-14,5 mg | 28,2% |
beta sitosterol | 50,0-72,0 mg | 125,0% |
Stigmasterol | 8,8-9,2 mg | 26,3% |
Delta-5-Avenasterol | 14,6 mg | 26,5% |
Kolesteroli | 0,0 mg | 0,0% |
Karbohidratet
Emër | sasi | % RDN |
Përmbajtja totale e karbohidrateve | 49,5-60,37 g | 15,7% |
Mono dhe disakaride | 4,6-8,0 g | 12,6% |
Glukozë | 2,1 g | 21,0% |
fruktoza | 2,5 g | 7,1% |
galaktozë | 0,0 g | 0,0% |
sukrozë | 2,37 g | 0% |
lactose | 0,0 g | 0,0% |
niseshte | 39,40 g | 0% |
sheqer prej malti | 0,0 g | 0% |
fibër | 25,5 g | 102,0% |
Pektin | 0,6 g | 12,0% |
Bazat purine
Emër | sasi | % RDN |
Sasia e purinave | 70,0 mg | 56,0% |
◄ Kthehu te përshkrimi i bizeles