Produktet e qumështit dhe obeziteti

Dhimbjet e stomakut janë vetëm fillimi i problemeve që mund të kenë fëmijët tuaj nëse u jepni produkte qumështi. Hulumtimet tregojnë se konsumimi i qumështit mund të kontribuojë në astmë, kapsllëk, infeksione të përsëritura të veshit, mungesë hekuri, anemi dhe madje edhe kancer.

Konsumimi i produkteve të qumështit mund të shtojë edhe kile shtesë tek fëmijët. Ekziston një shpjegim përse konsumimi i produkteve të qumështit çon në pasoja kaq të tmerrshme - ato janë shumë yndyrore dhe me kalori. Viçat mund të fitojnë pothuajse 500 kilogramë deri në momentin që janë zvjerdhur. Kaloritë nga yndyra dhe sheqeri në qumështin e lopës do të shtojnë centimetra në belin e bebit tuaj dhe do të dëmtojnë shëndetin.

Nga ana tjetër, shumë ushqime bimore përmbajnë kalcium pa kolesterol dhe është më mirë të hani ushqime bimore sesa të korrni efektet negative shëndetësore që lidhen me produktet e qumështit. Për më tepër, pavarësisht nga përkrahja e lobit të fuqishëm të industrisë së qumështit, shkencëtarët e pavarur kanë zbuluar se kalciumi nga burimet bimore absorbohet më lehtë nga trupi i njeriut sesa nga qumështi i lopës.

Në fakt, qumështi mund të dobësojë kockat tona! Ironikisht, gratë amerikane mbajnë kryesimin në konsumin e qumështit në botë, por ato gjithashtu kanë përqindjet më të larta të osteoporozës.

Studiuesit zbuluan se gratë që pinin tre gota qumësht në ditë për dy vjet në të vërtetë humbën masën kockore dy herë më shpejt se gratë që nuk pinin qumësht. Përveç kësaj, studiuesit e shëndetit të infermierisë në Universitetin e Harvardit kanë konfirmuar se gratë që marrin pjesën më të madhe të kalciumit nga qumështi kanë më shumë gjasa të pësojnë fraktura të kockave sesa gratë që nuk pinë qumësht. Hulumtimet kanë treguar qartë se fëmijët duhet të shmangin qumështin dhe duhet të plotësojnë kalciumin nga ushqimet me bazë bimore në mënyrë që të ndërtojnë kocka të forta.

Studime të shumta kanë treguar gjithashtu një lidhje midis konsumit të qumështit dhe zhvillimit të llojeve të ndryshme të kancerit. Për shembull, një studim i madh me afro 5000 fëmijë zbuloi se marrja e lartë e qumështit gati trefishoi shkallën e zhvillimit të kancerit të zorrës së trashë në krahasim me fëmijët që hanin më pak qumësht.  

 

Lini një Përgjigju