Çajrat bimor janë një alternativë e shkëlqyer për opsionet e blera në dyqan. Të pasuruar me minerale, bërja e tyre është elementare, pasi ju nevojiten vetëm disa përbërës për një çaj magjik të shijshëm dhe të shëndetshëm. Konsideroni të rekomanduara si bazë: Prodhuar nga gjethet e një shkurre që rritet në Afrikën e Jugut. Rooibos është vlerësuar me shumë përfitime shëndetësore, të tilla si ulja e presionit të lartë të gjakut dhe lehtësimi i dhimbjeve të stomakut. Është gjithashtu i pasur me antioksidantë dhe minerale. Si rregull, fermentohet pas korrjes, gjë që u jep gjetheve një ngjyrë të kuqe. Gjithashtu vendas në Afrikën e Jugut, shkurret e mjaltit e kanë marrë emrin nga aroma e luleve të saj. Shija e këtij çaji është e ngjashme me rooibos, por disi më e ëmbël. Shpesh përdoret si zëvendësues i kafesë. Studimet e fundit kanë zbuluar vetinë e çikores për të reduktuar nivelet e kolesterolit dhe për të rritur përthithjen e kalciumit nga trupi, gjë që parandalon zhvillimin e osteoporozës. Si rregull, çajrat e lirshëm janë më të preferuar se qeset e çajit të gatshëm. Versioni i lirë është më i përshtatshëm në zgjedhjen e proporcionit të kërkuar, përveç kësaj, cilësia e tij konsiderohet të jetë më e lartë në krahasim me qeskat e çajit. Më poshtë janë disa receta specifike të çajit bimor, të gjitha të dizajnuara për t'u holluar në një litër ujë të valë. Çaj me shije byreku me molle 1 lugë gjelle mjaltë e lirshme 2 shkopinj kanelle 3 lugë gjelle. feta molle Caj xhinxheri 1 lugë gjelle rooibos jeshile Disa feta xhenxhefil të prerë hollë 1 lugë gjelle. rozmarinë e thatë Çaj "Detox" 2 lugë feta rrënjë luleradhiqe të thata 1 lugë. borzilok i thatë ¼ lugë karafil ¼ lugë çaji rrënjë çikore e pjekur Çaj frutash pikant 1 lugë gjelle rooibos të lirshme ½ lugë gjelle rrënjë çikore e pjekur 1 lugë gjelle. copa frutash, si rrush i thatë, boronicë, kumbulla ose kajsi
2022-11-11