Përmbajtje
Rripi i qëndrimit Physiomat, për çfarë?
Nuk prezantohet më në Zvicër, Kanada, apo edhe në Japoni… dhe megjithatë ajo sapo (dhe shumë ngadalë) po fillon të bëhet e njohur në Francë. Dhe për një arsye të mirë: rripi mbështetës për nënat e reja po paguan ende çmimin e një keqkuptimi të tmerrshëm, ai që vazhdon të thotë se duhet t'i përballoni problemet tuaja me durim ndërsa prisni seancat klasike të rehabilitimit të perineumit (6 javë pas lindjes) dhe , mbi të gjitha, se një rrip i tillë do të pengonte punën e muskujve.
Dr. Bernadette De Gasquet, në zanafillën e “demokratizimit” të këtij aksesori në Francë, ka kaluar më shumë se 10 vite duke vërtetuar të kundërtën. Jo vetëm rripin e qëndrimit lehtëson dhimbjet pas shtatzënisë, por ajo gjithashtu ka më shumë se një mashtrim në mëngë (ose më mirë në gërvishtjet e saj!) për të kënaqur nënat. Gjithnjë e më shumë mami e rekomandojnë, nuk është më kot!
Një rrip i lidhur mirë!
As i parë dhe as i njohur, rripi mbështetës ripozicionon legenin dhe në të njëjtën kohë ndihmon organet – disi të abuzuara nga shtatzënia – të kthehen në vendin e tyre. Gjithashtu ndihmon të gjithë ata që e veshin të ngrihen në këmbë (shumë kanë ndjesinë se kanë marrë disa centimetra!). Papritur, është menjëherë më e lehtë për të rifitoni qëndrimin e mirë.
Një avantazh tjetër, rripi vepron në muskujt më të thellë të barkut të poshtëm, duke u shtirur se nuk punon mirë. Morali: toni ruhet, perineumi mbrohet dhe barku nuk do të zhduket! Kjo duhet të sigurojë më shumë se një nënë. Sipas analizave të ndryshme të kryera, rripi lehtëson edhe dhimbjet e shpinës, kundër të cilave antiinflamatorët janë të paefektshëm dhe mbi të gjitha të ndaluara gjatë periudhës së ushqyerjes me gji.
Pozicionimi i mirë
Nëse investoni në këtë lloj pajisjeje, do të jetë thelbësore ta poziciononi mirë. Truku, vendoseni rripin në ijet e poshtme dhe shtrijeni rreth belit. Si udhëzues: vendoseni në nivelin e "gropëzës", ku kofsha thyhet kur ngrini këmbën anash. Një sistem me grep dhe unazë më pas ju lejon ta varni dhe shtrëngoni siç e shihni të arsyeshme (gjithsesi jo shumë) në rrobat tuaja. Së fundi, dijeni që këto rripa shiten në një madhësi.
Vishni rripin e qëndrimit Physiomat siç duhet
Sipas profesionistëve të intervistuar, është më mirë ta vendosni sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes, apo edhe kur ngriheni nga shtrati për herë të parë! Sapo jeni në këmbë, nuk ka nevojë të hezitoni, veçanërisht nëse jeni duke mbajtur Baby ose duke ndërmarrë një aktivitet. Trupi juaj është ende i gjithi “flagadë”, duhet të mirëmbahet.
Sa kohë duhet të vendos rripin e qëndrimit Physiomat?
Për sa i përket kohëzgjatjes, është pak si e ndjeni: nga 3 deri në 6 javë… varet nga nënat. Më pas do ta braktisni gradualisht, pa e ekspozuar veten ndaj rrezikut më të vogël të varësisë. Kjo nuk ju pengon ta riktheni me rastin e një dite të ngarkuar, një pasdite pazari apo një stërvitje. Parandalimi është më i mirë se kurimi!
Ku mund ta gjeni?
- Në pikat e shitjes Kiria;
- Në faqen www.physiomat.com;
- Në barnatore, me porosi.
Disa gjinekologë dhe mjekë obstetër mund ta përshkruajnë atë, por nuk rimbursohet domosdoshmërisht nga Sigurimet Shoqërore. Çmimi i saj: 29 €
Të mos ngatërrohet me
- Rripi kockor i balenave, i treguar vetëm në rast të hernies së diskut.
- Shamia, një aksesor i cili përdoret për të “fashuar” legenin pas lindjes, por efektiv vetëm kur jeni shtrirë.
Rrip mbështetës pas shtatzënisë: një rrip i veshur dhe i miratuar!
Zbuloni dëshmitë e Apoline dhe Sharon që testuan rripin e qëndrimit Physiomat
« Kam pasur një hernie të kërthizës pas lindjes së 3-të. Kisha shumë dhimbje dhe ndjeva nevojën për t'u përmbajtur, por gjithmonë më thoshin se nuk kishte asgjë për të bërë. Nuk guxova më të ngrihesha në këmbë, kisha përshtypjen se do të më binte barku. Sapo vendosa rripin e qëndrimit, me vonesë, pas 7 muajsh, më bëri shumë mirë. Kisha përshtypjen se po rifitova forcat dhe u rrita me 10 cm! Edhe unë po merrja frymë shumë më mirë. Sot e vesh kur mbaj fëmijët e mi dhe më vjen keq vetëm për një gjë: që nuk e kam pasur më parë. »
Sandrine, nëna e Apoline, 7 muajshe (92130, Issy-les-Moulineaux)
«Rripin e kam vënë në fund të shtatzënisë dhe më shumë se 6 javë pas lindjes. E mora sapo u ngrita në këmbë dhe madje sa herë ngrihesha për të shkuar në banjë në spital. Unë kam bërë dy operacione cezariane dhe rripi më ka sjellë dobi të madhe. U ndjeva vërtet i mbështetur dhe gjithashtu ndjeva se mbresa ishte më pak e shtrirë.
Sharon, nëna e Cienna 3 vjeç dhe Maceo 1 vit (75006, Paris)