Rreth 75 për qind e popullsisë sheh një lidhje midis mirëqenies së tyre dhe motit. Presioni në rënie shqetëson punën e sistemit nervor, sistemin e qarkullimit të gjakut, si dhe prodhimin e hormoneve. Kjo mbindjeshmëri ndaj ndryshimeve atmosferike quhet meteopati.
Meteopatia shkon gjithmonë paralelisht me simptoma specifike, por nuk klasifikohet si një entitet sëmundjesh. Mund të prekë jo vetëm njerëzit e sëmurë, por edhe njerëz plotësisht të shëndetshëm.
Moti kundrejt meteopatëve
Gjatë ditëve me shi, me mjegull, me zjarr, dmth kur presioni i ulët zvogëlohet, si dhe gjatë javës së parë të presionit të lartë, kur presioni mbetet më së shumti 1020 hPa dhe dielli ende shikon nga pas reve, meteopatët ndihen veçanërisht mirë. .
Megjithatë, gjatë një periudhe me presion të lartë të fortë, me nxehtësi dhe rritje të presionit, kur në qiell nuk ka re, ose është i thatë, acar dhe me diell në ditët e dimrit, mirëqenia përkeqësohet. Me rritjen e presionit të gjakut rritet edhe mpiksja e gjakut, gjë që na bën të ankohemi për nervozizëm dhe dhimbje koke. Heqja dorë nga konsumimi i produkteve që përmbajnë kafe ose kripë të tepërt gjatë kësaj kohe mund të sjellë lehtësim, pasi ato kontribuojnë në presionin e lartë të gjakut.
Mosmarrëveshjet e ardhshme të ulëta sjellin me vete lagështinë, ndonjëherë ditët bëhen të zjarrta. Qielli është i mbuluar me re. Ne biem në gjendje depresive, vuajmë nga dhimbje koke dhe të përziera, dhe megjithëse ndihemi të rraskapitur, e kemi të vështirë të biem në gjumë. Në këto lloj ditësh, duhet të bëjmë një shëtitje të shpejtë në mëngjes dhe të hamë karbohidrate për darkë, p.sh. një gjellë me makarona ose një copë tortë. Gjatë ditës mund të mbajmë veten me kafe.
Fillimisht, një ballë e ngrohtë sjell një rënie të madhe të presionit atmosferik, e ndjekur nga një rritje e presionit dhe temperaturës. Reagojmë me përgjumje, ndihemi të thyer, e kemi të vështirë të përqendrohemi. Tiroidja punon më ngadalë gjatë kësaj kohe dhe prodhohen më pak hormone. Rekomandohet të angazhoheni në çdo lloj përpjekje fizike.
Qielli bëhet i vrenjtur, temperatura bie, mund të presim erë, stuhi dhe shi ose borë. Fronti i ftohtë na përshëndet me migrenë dhe dhimbje koke, një ndjenjë ankthi dhe nervozizmi që vijnë nga prodhimi i shtuar i adrenalinës. Infuzionet bimore dhe ushtrimet relaksuese duhet t'i anestezojnë këto ndjenja.
Si të luftojmë simptomat e mbindjeshmërisë?
Hipersensitiviteti ndaj ndryshimeve atmosferike mund të shfaqet si dhimbje koke, dhimbje muskujsh dhe kyçesh, vështirësi në marrjen e frymës së freskët, sëmundje stomaku, djersitje e shtuar, lodhje, nervozizëm dhe probleme me përqendrimin.
- Një dush i ftohtë mund të jetë i dobishëm në luftimin e këtyre sëmundjeve.
- Larja e trupit tuaj me një furçë natyrale me qime do të zgjerojë enët e gjakut dhe do të qetësojë trupin tuaj.
- Kërkojini partnerit tuaj të masazhojë zonën midis vertebrës së 7-të dhe të 8-të. Kjo është e ashtuquajtura pika e motit kinez.
- Mundohuni të relaksoheni, planifikoni detyrat tuaja në mënyrë që ato të mos mbivendosen. Do t'ju kursejë stresin e panevojshëm.
- Në fillim të ditës përgatisni një koktej: përzieni 4 kajsi me një lugë krunde tërshëre, përzierjen e derdhni me një gotë lëng karrote të freskët.