Keni këmbë të thata, të dëmtuara, të dhimbshme? Kallot, lëkura e vdekur dhe çarjet shpejt mund të bëhen shumë të dhimbshme në baza ditore. Zbuloni veprimet e duhura për të parandaluar formimin e kallove, si dhe këshilla dhe trajtime të përshtatura për të trajtuar këmbët shumë të thata dhe të dëmtuara.

Shumë njerëz preken nga tharja e këmbëve. Në të vërtetë, të kesh këmbë të thata është mjaft e zakonshme, duke qenë se është një zonë që natyrshëm prodhon pak yndyrë. Përveç kësaj, prodhimi i yndyrës zvogëlohet me moshën, gjë që mund të përkeqësojë tharjen në këmbë me kalimin e kohës.

Për sigurinë e të gjithëve, këmbët janë një zonë jashtëzakonisht e stresuar e trupit, kur ecin ose qëndrojnë në këmbë, ata duhet të jenë në gjendje të mbajnë të gjithë peshën tonë. Midis peshës dhe fërkimit, këmbët reagojnë duke prodhuar brirë për të mbrojtur dermisin. Kjo është një gjë e mirë, por me tepri, briri mund të plasë dhe të shkaktojë çarje të dhimbshme.

Përtej këtyre shkaqeve natyrore dhe të shpeshta, mund të ketë shkaqe të tjera të tharjes dhe plasaritjes së këmbëve: mund të jetë një trashëgimi gjenetike, qëndrimi i zgjatur çdo ditë, fërkimi i gjeneruar nga këpucët. shtrëngim, ose djersitje e tepërt në këmbë. Në të vërtetë, dikush mund të mendojë se djersitja e këmbëve është për shkak të këmbëve tepër të hidratuara, por nuk është e vërtetë. Ne te kunderten, sa më shumë të djersitni, aq më shumë këmbët tuaja do të thahen. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje zgjedhjes së çorapëve, çorapeve dhe triko, si dhe zgjedhjen e këpucëve, për të shmangur djersitjen e tepërt.

Sigurisht, ka nivele të ndryshme të këmbëve të thata. Këmbët tuaja mund të jenë të thata dhe të çara pak në sipërfaqe, gjë që mund të shkaktojë mbindjeshmëri, por trajtohet lehtë. Nga ana tjetër, kur briri bëhet shumë i madh ose këmbët zhvishen shumë, mund të ekspozojë dermisin, duke krijuar dhimbje akute dhe gjakderdhje. Në atë rast, është i nevojshëm një trajtim bazë i projektuar nga një dermatolog.

Për të parandaluar tharjen dhe plasaritjen e këmbëve, pastrimi është çelësi. Me të vërtetë, një pastrim do të ndihmojë në heqjen e lëkurës së vdekur nga këmbët e qëruara, dhe kështu të shmanget formimi i kallove shumë të mëdhenj, të cilët mund të gjenerojnë çarje.

Ju mund të përdorni një pastrim klasik të trupit, ose të gjeni një pastrim posaçërisht për këmbët, në supermarkete ose në farmaci. Ju gjithashtu mund të bëni pastrim tuaj për këmbët e thata, duke përdorur kos, mjaltë dhe sheqer kafe. Më pas do të merrni një scrub që do të eliminojë lëkurën e vdekur, ndërsa hidraton këmbët tuaja!

Për rezultate të mira, ideale është të bëni një pastrim një herë në javë. Ju gjithashtu mund të alternoni pastrim dhe grila (elektrike ose manuale), por kjo duhet të bëhet me masë. Grykë thjesht duhet të heq kallusin e tepërt. Nëse i fërkoni këmbët shumë rregullisht dhe shumë fort me grykë, rrezikoni të përshpejtoni dhe rritni formimin e bririt.

Ashtu si njerëzit me lëkurë të thatë të fytyrës, njerëzit me këmbë të thata dhe të dëmtuara duhet të aplikojnë kujdes të përditshëm. Më mirë atëherë t’i drejtoheni një kremi për këmbët shumë të thata dhe të dëmtuara, dhe të mos kënaqeni me hidratuesin për trupin. Keni nevojë për kujdes të pasur dhe përshtatuni me këtë zonë të trupit.

Sa herë që dilni nga dushi, aplikoni kremin tuaj, duke këmbëngulur në thembër dhe në pjesët rreth eshtrave, të cilat shpesh i nënshtrohen fërkimit. Kini kujdes të mos vendosni krem ​​midis gishtërinjve të këmbëve: këto zona të kufizuara mund të zhvillojnë infeksion maja nëse aplikohet shumë krem, pasi kremi lehtë mund të maçerizojë dhe të krijojë inflamacion.

Për më shumë efektivitet, aplikoni kremin tuaj për këmbët shumë të thata dhe të dëmtuara në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat. Kjo do të lejojë që kremi të depërtojë më mirë, pa u penguar nga ecja. Këtu është një këshillë e vogël për rezultate edhe më të shpejta: vendosni çorape pambuku mbi kremin tuaj, i cili do të veprojë si një maskë gjatë natës.